Принцип систематичности (регулярности) и прогрессирования
Принцип систематичности 
Чтобы добиться прочного тренировочного эффекта необходимо постоянно отрабатывать элементы на тренировках. Это способствует тому, что навыки, знания и ощущения, отработанные на прошлой тренировке, не исчезнут и спортсмен начнет следующую тренировку на новом, более высоком уровне, с определенным опытом. Поэтому систематичность предусматривает связывание нового материала с предыдущим.
Однако, соблюдая этот принцип,необходимо не забывать и про дни отдыха. Известно, что небольшой перерыв в обучении (1-3 дня) способствует восстановлению мышц, нервной системы и энтузиазма у спортсменов.
Принцип прогрессирования:
Во время овладения навыками этот принцип выражается в правиле: от простого — к сложному.
О мастерстве тренера
Тренер сможет качественно выполнять свою работу только обладая профессиональными знаниями, умениями и навыками, а так же определенными внутренними качествами. Профессиональный тренер умеет рационально использовать силы и средства, достигает поставленной цели и это является показателем эффективности его работы. Большое значение имеет какое у тренера мировоззрение, характер, темперамент, способности, психическое состояние.
Важно, умеет ли тренер правильно определять цели на занятие в соответствии с программой. Многие тренеры дают спортсменам большое количество знаний и умений, но не общаются с ними и не дают воспитания, которое так необходимо. Профессиональный тренер должен быть тактичным, требовательным, справедливым, внимательным, решительным, находчивым, ответственным, а так же иметь организаторские способности и большой интерес к своей профессии.
Выделяют три уровня мастерства тренера:
1. Высокий
Тренеры высокого уровня знают свой вид спорта, рационально используют тренировочное
время, действуют четко и уверенно, умеют сформировать у детей интерес к спорту. Такие тренеры формируют у своих воспитанников высокий уровень понимания и представлений о морали, нравственности, определенных жизненных позициях, и хотят, чтобы эти понятия влияли на действия и поведение юных спортсменов. Профессиональные тренеры самокритично оценивают результаты своей работы, умеют правильно поощрять и поправлять своих воспитанников, не отчаиваться при неудачах и не зазнаваться при победах. Они имеют тесный контакт с родителями и обществом, знают многое о своих воспитанников. Они очень требовательны к себе и своим спортсменам. Приучают воспитанников к правильному режиму дня, отдыха, питания, сна. Нравственное воздействие они оказывают личным примером. Тренер создает в команде непринужденную обстановку, способствует развитию инициативы и самостоятельности подростков, использует поручения.
6-й турнир по акробатике памяти В.А. Гака, 2019
30.06.2019 в спортзале стадиона Метеор (г. Днепр) состоялся 6-й открытый турнир по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке посвященный памяти В.А. Гака, в котором принимали участие команды из Запорожья, Каменского, Кривого Рога, Полтавы, Черкасс и Днепра. Днепр представляли Строительная академия, фитнес клубы Солнечный, Феррум, Планета спорта, Арена, Метеор, Бодиайрон жим, Дельта, Шинник, Школа 73, ФОК «Локомотив», Галактика, Смартфит (ВРЗ).
По уже сложившейся традиции эти соревнования проводились на двух акробатических дорожках и акробатическом ковре. Были представлены 6 видов акробатики. Как обычно парад открытия не прошел без ярких показательных выступлений. Хочется отметить, что данные соревнования стали рекордными по количеству участников. На турнир заявилось 333 спортсмена. Данный рекорд — это показатель слаженной и профессиональной работы команды тренеров СК «Виват» и наших гостей из других городов, которые несмотря на летние каникулы, отпуска и лагеря, нашли возможность приехать в Днепр и достойно представлять свои города на этом турнире. Ежегодно популярность акробатики в Днепре возрастает не только в нашем спортивном клубе, но и в других видах спорта, где акробатические упражнения играют важную роль для их развития. Примечательным явился тот факт, что на этом турнире выступала команда танцевального коллектива Ред-стар, воспитанники которого показали хорошие результаты, заняли призовые места и стояли на пьедестале вместе с профессиональными акробатами.
Также на этом турнире был поставлен рекорд по количеству партнеров и спонсоров. В этот раз призы и подарки предоставили 10 партнеров: роллердром «РОЛА-КОЛО, Xroom — топовые квест-комнаты Днепра, Cascade Park, Школа английского языка FLASH, центральный ледовый каток «МОСТ-АЙС», всеукраинская сеть социальных магазинов Аврора, Quiz Kids, Pizza Celentano, ВИАРОН, Кофе ТМ BeDoIn.
В результате соревнований места распределились следующим образом:
Чемпионат Украины и Всеукраинские соревнования по прыжкам на акробатической дорожке, Геническ
12-16 июня 2018 в Геническе состоялся Чемпионат Украины среди юниоров и Всеукраинские соревнования по прыжкам на акробатической дорожке. На этих соревнованиях были представлены сильнейшие спортсмены практически со всей страны.
Днепр как обычно представляли воспитанники спортивного клуба «Виват»: Павел Панает, Вероника Королева, Максим Солоненко и Ярослав Хохлов. В день приезда тренерским составом Днепропетровской области было принято решение об отборе л
учших прыгунов для сборной команды области. Хочется отметить, что Павел Панает успешно прошел отбор и выступал в составе области в команде «Днепр-2», куда вошли ребята из Каменского и Кривого Рога. В результате соревнований основной состав «Днепр-1» завоевал второе место, а команда «Днепр-2» заняла 11 место из 14 заявленных команд. И это неплохой результат при дебютном выступлении Паши по программе мастеров спорта со всеми спец. требованиями.
Остальные ребята выступали во Всеукраинских соревнованиях по возрастам, в результате которых двое наших спортсменов вошли в финал и достойно поборолись с лучшими прыгунами страны. В итоге Максим Солоненко стал 9 из 10 финалистов, а Ярослав Хохлов занял 7 место в своей возрастной группе.
Хочется выразить особую благодарность депутату местного городского совета — Ивану Осташевскому, благодаря которому состоялась экскурсионная поездка для нашей команды по достопримечательностям города и Арабатской стрелке. Ребята получили заряд положительных эмоций и впечатлений.
Для нашей команды эта поездка послужила хорошим толчком для дальнейших результатов, о которых я напишу в следующих статьях.
«Весенняя звезда», памяти ЗТУ Яковлева В.В., Кривой Рог, 2018
Турнир — «Весенняя звезда», посвященный памяти ЗТУ Яковлева В.В. по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке был организован 24.03.2018 как всегда на высоком уровне. Принимали участие команды из Киева, Умани, Покрова, Днепра, Каменского, Харькова, Кривого Рога.
Команда СК «Виват» выступила довольно успешно и привезла домой 4 медали.
В результате турнира места распределились следующим образом: в прыжках на акробатической дорожке Вероника Королева — 1 место по программе КМС 2006-2007, Ярослав Хохлов — 2 место по программе 1 спортивного разряда 2008-2010, Максим Солоненко — 3 место по программе КМС 2006-2007, Никита Марченко — 3 место по программе МС 2001 и старше.
Поздравляем ребят с хорошим выступлением и желаем удачно выступить на Всеукраинских соревнованиях, памяти К. Венгеля, которые пройдут 19-22.04.2018 в Киеве.
Достижения спортивного клуба «Виват» за 2017 год!
2017 год был плодотворным на результаты. Спортсмены нашего клуба приняли участие в общей сложности в 15 соревнованиях различного уровня по спортивной акробатике, прыжкам на акробатической дорожке, пауэрлифтингу и жиму лежа, включая Чемпионат Украины, Кубок Украины, Всеукраинские соревнования среди ДЮСШ, Международный турнир и множество областных и городских первенств и турниров.
В результате 9 спортсменов выполнили норматив 1-го спортивного разряда, трем ребятам было присвоено звание «кандидат в мастера спорта», спортсмены из сборной команды по прыжкам на акробатической дорожке стали чемпионами областных соревнований, а также победителями Всеукраинских соревнований и Кубка Украины по жиму лежа, а также успешно защищали честь Днепра на Чемпионате Украины по прыжкам на акробатической дорожке в составе сборной команды области.
На очень высоком уровне были проведены уже традиционные городские соревнования: «Турнир памяти В.А. Гака«(летом) и «Первенство СК «Виват» (зимой), которые с каждым разом привлекают все больше и больше участников и зрителей.
Лучшие спортсмены клуба принимали участие в показательных выступлениях на городских праздниках, фестивалях спорта, шоу-программах, днях рождения различных организаций как в Днепре, так и за его пределами.
За прошедший год были открыты еще несколько спортивных залов в фитнес клубах города, тем самым дав возможность большему количеству детей заниматься акробатикой профессионально у опытных тренеров.
Спортивный клуб «Виват» успешно сотрудничает с различными танцевальными коллективами, детскими центрами и другими видами спорта, приобщая и помогая детям и взрослым достигать поставленных целей.
Хочется отметить, что эти достижения стали возможны благодаря профессиональной и сплоченной работе команды тренеров, которые вкладывают свою душу в развитие детей и этого прекрасного вида спорта.
Кубок Запорожской области по прыжкам на акробатической дорожке, 2017
18.11.2017 в Мелитополе состоялся Открытый Кубок Запорожской области по прыжкам на акробатической дорожке. В соревнованиях принимали участие спортсмены из Мелитополя, Токмака, Бердянска, Энергодара, Молочанска, Каменского, Киева, Геническа, Днепра. Всего около 185 участников.
Для Мелитополя эти со
ревнования являлись знаменательными, поскольку они стали первыми официальными соревнованиями такого уровня о чем заявил директор ДЮСШ-1 во время парада открытия.
Днепр представляли воспитанники СК «Виват» в составе 11 человек.
В результате соревнований места распределились следующим образом: по программе 3-го юношеского разряда Богдан Дорошенко завоевал 3 место, по программе 2-го юношеского разряда Максим Беловол — 3 место, Ярослав Тимченко — 2 место, Илья Нестеров — 1 место. По программе 1-го взрослого разряда Ярослав Хохлов занял 3 место. По программе КМС Максим Солоненко завоевал бронзовую медаль, а Павел Панает стал чемпионом.
Поздравляем ребят с успешным выступлением и желаем дальнейших побед!!!
