Акробатика в Днепре и Запорожье

Натуживание как способ диагностики было известно давно. Учёные Флэк, а затем Бюргер разработали количественные критерии оценки проб с натуживанием , а вскоре они были включены в практику спортивно-медицинских исследований. Они очень важны для таких видов спорта, как тяжелая атлетика, толкание ядра, метание молота. Также повышение внутригрудного и внутрибрюшного давления наблюдается при выполнении гимнастических упражнений и в целом ряде других видов спорта, где также может задерживаться дыхание. В 1921 г. Флэк изучал влияние натуживания на организм путём измерения ЧСС.

Тест состоит в следующем: спортсмену предлагают сделать глубокий вдох, а затем имитируется выдох для поддержания давления в манометре равного 40 мм ртутного столба. Испытуемый должен продолжать дозированное натуживание «до отказа». Во время этой процедуры по 5-секундным интервалам фиксируется пульс, а также регистрируется время, в течение которого испытуемый был в состоянии выполнять пробу. При недостаточном качестве регулирования сердечной деятельности у спортсменов с повышенной реактивностью, ЧСС может повышаться на протяжении всего теста.

Плохая реакция на пробу, которая наблюдается обычно у больных людей, заключается в повышении ЧСС с последующим ее понижением. У хорошо тренированных спортсменов реакция на повышение внутригрудного давления выражена не значительно. Исследования воздействия натуживания организма обычно продолжаются и в постпресссорной фазе проб Флэка и Бюргера. После прекращения натуживания ЧСС вначале замедляется; такое замедление носит рефлекторный характер, связанный с тем, что после прекращения натуживания систолический объем крови резко возрастает по сравнению с его величинами во время натуживания. Дело в том, что кровь, застоявшаяся в верхних и нижних венах во время натуживания, наполняет правый желудочек, выброс крови из которого также увеличивается. Наполнение кровью левого желудочка также увеличивается, повышается АД, вследствие чего растёт давление и рефлекторно замедляется ЧСС.

Величина максимального потребления кислорода (МПК) является одним из важнейших параметров организма спортсмена, так как с помощью него можно максимально точно охарактеризовать величину общей физической работоспособности спортсмена. В настоящее время согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения существует методика определения МПК.

Её суть в том, что испытуемый выполняет постепенно повышающуюся по мощности физическую нагрузку до того времени пока он не в состоянии продолжать работу. Нагрузка задается либо с помощью велоэргометра, либо на тредбане. Величина МПК зависит от объема мышечной массы при тестировании. Например, если работа выполняется руками, то величина МПК будет ниже действительной. Это нужно учитывать при наблюдениях за одним и тем же спортсменом или при сравнении уровня МПК у разных спортсменов.

При определении МПК также большое значение предается мотивации. Так как отказ от продолжения работы не говорит о том, что испытуемый выполнил работу максимально. А вот убедительным критерием того, что испытуемый достиг критической мощности, является замедление роста потребления кислорода. Тест имеет весьма большую информативность, но несмотря на это, у него есть свои недостатки.

Первый недостаток- точность определения уровня МПК зависит от мотивации испытуемых. Второй недостаток – изнуряющий характер теста.
Тест проводится обязательно в присутствии медицинского работника. Также тренеру необходимо знать, что определение МПК требует от него специального опыта и знаний.