О врачебном обследовании спортсменов
Врачебные обследования делятся на первичные, повторные и дополнительные.
При первичном врачебном обследовании врач решает допускать к занятиям спортом ребёнка либо нет. При обследовании врачи определяют состояние здоровья, физического развития и приспособляемость организма к дозированным физическим нагрузкам.
При повторных врачебных обследованиях определяется влияние регулярных занятий физической культурой и спортом на состояние здоровья, физическое развитие и функциональное состояние организма спортсмена. Такие обследования обязательны для всех спортсменов не реже одного раза в год.
Дополнительные врачебные обследования организуются для решения вопроса о допуске спортсменов к соревнованиям, а также для решения вопроса о возможности приступить к тренировкам после перенесённых заболеваний или травм, после длительных перерывов в занятиях.
Диспансеризация ведущих спортсменов является активной формой врачебного наблюдения за регулярно тренирующимися и выступающими в соревнованиях спортсменами. В процессе диспансеризации спортсменов проводятся углубленные медицинские обследования один – два раза в год. Углубленные медицинские обследования складываются из общего клинического обследования спортсменов, а также изучения их физической работоспособности и подготовленности. Такое обследование спортсмена помогает определить состояние его здоровья, функциональные возможности, установить, достиг ли он спортивной формы, нет ли перетренированности, а также выявить отклонения в здоровье, чтобы своевременно устранить их для улучшения физического состояния и роста спортивной работоспособности спортсмена.
Врачебно – педагогический контроль – это один из важных составных частей всего процесса врачебного наблюдения за спортсменами. Он направлен на совершенствование процесса физического воспитания и тренировки, его цель усилить оздоровительное воздействие занятий, повысить качество тренировочного процесса и уровень мастерства спортсменов. Он проводится совместно врачом и тренером в ходе учебно-тренировочный работы. Он предусматривает наблюдение за проведением занятий, динамикой функционального состояния и тренированности спортсменов. Затем, полученные данные исследования учитываются при планировании тренировки, определении объема и интенсивности физической нагрузки в тренировочных занятиях.
«Любимый тренер»
Давно хотел написать статью на тему «любимый тренер», поскольку на мой взгляд и в этой оценке тренерской деятельности есть определенное непонимание со стороны не только родителей, но и спортсменов.
В последние годы все чаще и чаще (особенно в соц. сетях) встречается фраза «любимый тренер». За последние 10 лет тренерской работы могу сделать вывод, что эта фраза основывается исключительно на эмоциональном состоянии спортсмена и как следствие, эта же эмоция возникает у родителя для которого, самое главное, чтобы ребенку нравилось. То есть отношение к тренеру и его труду формируется количеством положительных эмоций, которые испытывает спортсмен во время тренировок и соревнований (если до них вообще доходит дело). С развитием фитнес индустрии, именно по этому критерию чаще всего выбирают и продолжают «тренироваться» у «любимого тренера» основная масса детей, чем на мой взгляд наносится катастрофический вред развитию профессионального спорта как такового.Восприятие
Восприятие – это психический процесс, который позволяет получить информацию о явлениях и предметах в целом, в совокупности их свойств, и завершается узнаванием.
Это очень сложный психический процесс в котором задействованы:
- ощущения (при помощи сенсоров собирается информация из внешнего мира)
- внимание (отделяет объект от фона)
- память (узнавание происходит благодаря хранящейся в памяти информации)
- мышление (выделение и сопоставление наиболее важных признаков)
- моторная сфера (например, движения глаз при рассматривании предметов)
- эмоции
В спорте выделяют специализированное восприятие. Возникает оно в конкретных условиях спортивной деятельности, которые вызывают у спортсмена глубоко специфические ощущения, связанных с определённым видом спорта. В спортивной практике эти специализированные восприятия называют «чувствами».
В психологии спорта выделяют общие признаки, характерные для всех специализированных восприятий:
1) Различительной функции одного или многих анализаторов
2) Особенности среды, в которой действует спортсмен, или особенности предметов, с которыми (на которых) выполняются двигательные действия
3) Пространственное расположением противников и партнеров
4) Лабильность (неустойчивость), требующая постоянного упражнения
5) Высокий уровень развития чувства, появляющийся в результате высокого уровня тренированности.
Чтобы было понятнее, приведу некоторые примеры таких «чувств»:
Процесс развития детского коллектива
Тема развития детского коллектива очень важна в педагогике. Основополагающей является характеристика коллектива, данная А.С Макаренко. Он сформулировал основные этапы и принципы его развития.
Так, в развитии коллектива выделяются три этапа. На первом этапе А. С. Макаренко считал, что нужно предъявлять к воспитанникам педагогические требования. Они должны быть ясные по содержанию, внушительные и решительные. На втором этапе, когда уже требования педагога поддерживаются определённой частью воспитанников, актив предъявляет требования к товарищам и самим себе. На третьей стадии развития – требования предъявляет коллектив, это возможно лишь при условии, что воспитанники будут сплочены в единой деятельности. В итоге, при предъявлении требований – главное создать нравственную атмосферу, когда каждый воспитанник предъявляет общественные требования к себе и соответственно им выбирает способы поведения.
Эффективность развития детского коллектива зависит от знаний принципов развития коллектива и закономерностей его развития. Воспитательное влияние на учеников должно быть не прямым, а осуществляться через коллектив. Воспитатель должен влиять на коллектив, не показывая свою педагогическую позицию напрямую. Важно, чтобы у каждого коллектива были свои традиции. Суть традиций в том, что они выражают отношение членов коллектива к своей организации, заботу о ней, чувство ответственности, а также стремление к сплочённости всех участников объединения. Укрепление традиций говорит о новом уровне в развитии коллектива. Основой создания, укрепления и развития коллектива учащихся является их совместный труд, направленный на достижение общих целей. Совместный труд развивает дисциплинированность, правильное отношение к труду, взаимопомощь, чувство коллективизма.
Результаты работы педагогов – новаторов показали, что коллектив достигает наиболее высоких результатов воспитания своих воспитанников в условиях, когда каждый член коллектива должен согласовывать свои личные желания с коллективом, потому что каждый по отношению к другому связан взаимными обязательствами и долгом.
Таким образом получается, что каждый постоянно соотносит свои действия с интересами коллектива. В итоге, при соблюдении принципов взаимной зависимости, уважения и ответственности, вырабатывается правильное общественное мнение, что неоценимо важно.
Кубок Украины и Всеукраинские соревнования по прыжкам на акробатической дорожке, 23-27.09.2020, г. Геническ
23-27 сентября 2020 в Геническе состоялся Кубок Украины и Всеукраинские соревнования по прыжкам на акробатической дорожке. Лучшие спортсмены спортивного клуба «Виват» представляли Днепропетровскую область вместе с ребятами из Кривого Рога и Каменского.
Несмотря на то, что подготовка в условиях карантина и летних каникул была не самой эффективной, мы смогли показать хорошие результаты. Все ребята проявили свои лучшие спортивные качества, но были допущены некоторые технические ошибки. Есть над чем работать и к чему стремиться.
Ощущение
Ощущение — это психический процесс, который представляет собой психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды, субъектов внешних или внутренних стимулов при участии нервной системы.
В спорте задействованы 5 видов ощущений: зрительные, мышечно-двигательные, слуховые, вестибулярные, тактильные.
Зрительные ощущения помогают создать первичные представления о движении, а также помогают ориентироваться и корректировать выполняемые действия. Кроме этого зрительные ощущения оказывают помощь в анализе техники движений, в осмыслении возможных коррекций.
Мышечно-двигательные ощущения несут информацию о длине и скорости выполняемого движения. Наибольшим эффектом развития двигательных ощущений являются методы, которые обеспечивают обратную связь. Это — визуальный контроль (например, в зеркале), использование фото, видео и т.п.
Слуховые ощущения – это источник дополнительной информации о параметрах движения. Благодаря слуховым ощущениям возникает возможность корректировать движение во время его выполнения.
Вестибулярные ощущения помогают совершенствовать технику выполнения. В различных видах спорта присутствуют многочисленные вращательные движения, движения на узкой опоре, движения в состоянии так называемого динамического равновесия, когда одно неустойчивое положение сменяется таким же, но в противоположную сторону.
Тактильные ощущения в жизни спортсмена занимают важное место, особенно в видах спорта, связанных со спортивными снарядами, мячом, клюшкой, управлением средствами движения и тд.
Ощущения иногда называют каналами восприятия: по ним информация о внешнем мире и внутренних состояниях человека поступает в его мозг, позволяя человеку впитывать эту информацию и ориентироваться в окружающей среде.
Очень часто, дети, которые в раннем детстве помещенные в закрытые стены дома или узкую кроватку больницы и лишены возможности видеть, слышать, обонять и осязать краски, звуки, запахи и предметы большого внешнего мира, начинают отставать от своих сверстников в своем психическом развитии. У взрослых же людей в подобном случае изоляции могут развиться психические расстройства, они могут впасть в состояние сна или апатии. Хорошо известно, например, что такое явление, как световая депривация – нехватка солнечного света вследствие долгой зимы или иной причины, может вызвать состояние депрессии.
Для обеспечения более широкого и объемного восприятия наши ощущения необходимо тренировать и развивать. А сделать это крайне просто: начинать обращать внимание на многие повседневные моменты, которые мы часто не замечаем. Например, это пение птиц, отличие оттенков цветов на каком-либо предмете и тд.
Об эффективности применения методов воспитания
В своей деятельности тренер при выборе метода воспитания обычно руководствуется тем, какую цель нужно достичь в конечном счете. Он исходит из определенной педагогической задачи и сам решает какой лучше метод использовать в работе. Каким он будет также зависит от многих факторов и условий.
Сам по себе метод не может быть хорошим или плохим, потому что в любом случае в основе воспитательного процесса лежит система, а не сам метод. Никакое внушение, беседа или объяснение не может быть всегда абсолютно полезным. Самое хорошее средство в некоторых случаях может оказаться самым плохим. А вот методы воспитания могут меняться в зависимости от многих обстоятельств и того, как продвигается педагогический процесс.
Педагогическое мастерство приходит только к тому тренеру, который ищет и находит подходящие методы воспитания с учётом возраста и индивидуальных особенностей развития его воспитанников. Метод воспитания, который тренер применяет к коллективу, должен использоваться с учётом его зрелости и организованности.
Выбор методов воспитания — это не произвольное действие тренера. Этот выбор подчиняется определённым закономерностям, среди которых главное значение имеет цель и принципы воспитания, педагогическая задача и условия ее решения, учёт возрастных и индивидуальных особенностей ребят. Поэтому учитывая все вышесказанное, методика воспитания не терпит стереотипных решений или шаблонности.
