Наш второй сайт

https://scvivat.com/

Хороший хостинговый провайдер HOSTiQ.ua
Связаться
Архивы
Август 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Свежие комментарии

Значение техники в акробатике

Успех обучения и уровень мастерства при выполнении спортивных упражнений во многом определяется знанием биохимических основ техники данного вида спорта.

Спортивная техника обычно рассматривается как наиболее целесообразный способ выполнения двигательных действий, направленный на достижение высокого результата. Хорошая техника обеспечивает высокое качество выполнения упражнения на основе экономичности энергетических затрат.

Экономичность достигается рациональностью действий, использованием законов движений, что позволяет акробату наилучшим образом проявить свои физические и технические возможности. Кроме того, совершенная техника обусловливает высокую надежность выполнения упражнений, особенно в сложных условиях.

Спортивная техника индивидуальна. Каждый выдающийся спортсмен отличается своим “почерком”. Но, несмотря на различия в деталях техники разных спортсменов, существуют общие для всех основы. Возможен лишь один оптимальный способ выполнения любого двигательного действия, но в разных условиях имеются свои оптимумы как некоторые отклонения от основы.

Спортивно-техническое мастерство обеспечивается гармоническим сочетанием технической, физической и психологической подготовленности. Однако победа в соревновании обеспечивается прежде всего самими двигательными действиями. И как бы ни были совершенны физическая и психологическая подготовка, она не обеспечит победу, если техника нерациональна или недостаточно освоена.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Администратор

+380933204025




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating