Психология планирования тактики спортсмена
Для успешного решения задач, возникающих в процессе соревнований, нужно заранее планировать тактические действия. Планирование основывается на полной и точной информации о соперниках и условиях соревнований.
Планирование должно быть:
- Богатым по выбору тактических действий.
- Носить ориентировочный характер (допускать необходимые изменения по ходу соревнований).
Степень сложности тактического планирования зависит от вида спорта и особенностей соревновательной борьбы. Примером простого планирования тактических действий можно считать план прохождения отдельных участков дистанции в легкой атлетике, лыжном спорте.
В единоборствах планировать тактические действия сложнее. Здесь, составляя план, нужно изучить тактические и технические возможности противника, чтобы разгадать его тактические замыслы.
Самыми сложными считаются тактические планы в спортивных играх, где проводится детальная разработка командных действий с учетом индивидуальных заданий.
При планировании тактических действий нужно соблюдать следующие условия:
- Понять для себя цели и задачи соревнований.
- Сделать анализ слабых и сильных сторон тактической, психологической, технической и физической подготовки соперников.
- Учесть все условия предстоящих соревнований.
- Осознанно спрогнозировать трудности и препятствия, с которыми, возможно, придется встретиться.
- Продумать средства и приемы, необходимые для достижения успеха.
- Составить запасной план тактических действий с учетом возможных изменений в ходе соревнований.
Планирование тактических действий всегда носит вероятностный характер. В ходе состязания, особенно в единоборствах и спортивных играх, ситуации меняются молниеносно и несут в себе много нюансов, которые невозможно предусмотреть. Поэтому реализация тактического плана связана с непрерывным решением текущих задач.
Для реализации тактического плана нужно:
- Понять тактические замыслы противника.
- Применять приемы, цель которых замаскировать собственный тактический план действий.
- Непрерывно решать тактические задачи, которые происходят по ходу борьбы.
Понятие о методах воспитания
Методы воспитания представляют собой способы, с помощью которых совершается целенаправленное педагогическое воздействие на сознание, поведение воспитанников, на формирование у них необходимых качеств и т.д.
Применение различных методов воспитания зависит от особенностей личности подростка, мастерства и авторитета тренера, конкретной педагогической ситуации. Выбор и сочетание методов воспитания обуславливается целями воспитания, особенностями личности подростка, а так же коллектива, в котором он находится, конкретной ситуацией. Поэтому при организации одного и того же вида деятельности могут применяться убеждение и принуждение, приучение и стимулирование. При этом результаты педагогического воздействия в значительной степени определяются деятельностью тренера, его мастерством, умением применить богатый и разнообразный арсенал методов воспитания.
Методы воспитания позволяют педагогически влиять на сознание, чувства и поведение юных спортсменов. Применение методов воспитания требует от тренера умения: соотносить воспитательные цели и задачи с помощью методов, чтобы избирать такие из них, которые помогут достижению этих целей и задач; использовать методы и конкретные методические приемы в определённой системе с тем, чтобы один метод дополнялся другим.
Успех в воспитательной работе с юными спортсменами зависит от гибкого применения всех средств и методов воспитания в комплексе, в системе. В процессе воспитания применяются в основном четыре метода, включающие систему методических приемов:
1.Убеждение, включающее разъяснение, изложение, поучение, наставление, опровержение, пример собственного поведения.
2.Приучение, включающее требования, показ, объяснение, инструктаж, поручение, переключение.
3.Принуждение, включающее внушение, осуждение, порицание, предупреждение, наказание.
4.Стимулирование, включающее похвалу, одобрение, поощрение, доверие, включение в соревнование,оценку, организацию перспективы.
Каждая группировка приемов и включение их в определённый метод не должна восприниматься как жёсткая и неизменная. Все методы и приемы находятся в определённой взаимосвязи и любую систему, необходимо воспринимать как подвижную и развивающуюся.
Особенности индивидуального стиля деятельности тренера
Индивидуальный стиль деятельности — это система способов действий, обусловленных свойствами общего типа нервной системы, которая приводит к успешному выполнению деятельности.
Стиль руководства — это устойчивая система средств, методов и приемов общения тренера с членами детской спортивной команды, направленная на решение задач, стоящих перед коллективом.
Выделяют три основных стиля руководства: авторитарный, демократический, либеральный — и несколько переходных, включающих элементы основных стилей.
Тренеры авторитарного стиля меньше обращаются к группе в целом, а больше индивидуально. У этой группы тренеров воспитательной информации, связанной с побуждением к самостоятельности, и инициатива к совместным обсуждением вопросов почти отсутствует. Из форм обращения преобладают неодобрение и замечания. Тон у таких тренеров резкий и иронический.
Тренера демократического стиля характеризует равномерная направленность обращения ко всем занимающимся. Основные формы обращения: указания, вопросы, одобрения и неодобрения, тон преимущественно ровный.
Тренера либерального стиля характеризуют такая направленность общения , при которой в первый круг общения попадают преимущественно сильные занимающиеся, а потом все остальные. Среди форм обращения преобладают вопросы, одобрения, неодобрения значительно меньше, чем у тренеров других стилей. Тон большей частью ровный, приветливый.
Демократический стиль по степени успешности воспитательной деятельности можно считать оптимальным. Тренеры этого стиля обращаются ко всей группе, никого не выделяя. Учитывая ситуацию, они используют иронию, приветливую и тёплую интонацию. Для них характерна тактичность, прямота, требовательность к себе. Читать далее…
Индивидуальный подход в обучении и воспитании
Индивидуальный подход рассматривается в педагогике как один из важнейших принципов обучения и воспитания и предполагает учёт индивидуальных особенностей личности ученика для его успешной реализации.
Индивидуализация педагогического процесса имеет два аспекта. Во-первых, воспитательное воздействие должно достигать каждого юного спортсмена. Во-вторых, индивидуальный подход требует знания индивидуальных особенностей и условий жизни каждого спортсмена, учёта их в обучении и воспитании.
Понятие «индивидуальный подход» обычно обозначается весьма широким кругом педагогических действий тренера: выбор способов, приемов, темпа учебно-тренировочного занятия в соответствии с уровнем подготовки и уровнем развития спортивных способностей подростка, учет индивидуальных особенностей личности, воспитания и условий жизни юного спортсмена; выбор наиболее целесообразных средств развития творческой активности детей в спортивной и общественной жизни команды.
Индивидуальный подход включает и личностный подход. Он требует знания и учёта в работе с подростками свойств его личности, которые можно свести в следующие основные группы: динамические, коммуникативные, познавательные, эмоциональные и психофизиологические.
К динамическим относятся свойства, которые лежат в основе активности личности, выполняет функцию побуждения к деятельности. Это потребности, мотивы, желания, интересы, цели, установки личности, убеждения, темперамент, мировоззрение.
Коммуникативные свойства личности обуславливают качественное своеобразие общения.
Познавательные свойства включает в себя такие процессы как ощущение, восприятие, представление, воображение, мышление и речь. К эмоциональной сфере личности относится широкий круг явлений — от настроений до высших чувств.
Средства и приемы для осуществления индивидуального подхода тренер выбирает в зависимости от конкретных условий учебно-воспитательной работы. Индивидуальный подход требует учёта возможности и способности каждого юного спортсмена. Также, индивидуальный подход следует рассматривать не только как воздействие тренера на юного спортсмена, но и как воздействие на подростка всего коллектива, так как индивидуальное развитие юного спортсмена определяется взаимодействием прежде всего трёх сил: тренера, коллектива и формирующейся личности.
Психопрофилактика и психогигиена
Большую роль в процессе адаптации подростка к условиям спортивной деятельности играют его личностные особенности — характер, темперамент, уровень интеллекта. Каждый подросток способен переносить определённую физическую и психическую нагрузку. Одни работоспособны, другие — нет. Все это необходимо учитывать тренеру, иначе он будет давать спортсменам непосильные задания, а это может привести к срыву в результате и нервно — психическим расстройствам.
Признаки нервно психической неустойчивости: усталость при обычной нагрузке на тренировке, снижение, ослабление или ухудшение памяти, ощущение тяжести в голове или головные боли, раздражительность, ухудшение или потеря аппетита, сонливость в дневное время и бессонница ночью, подавленность, озлобленность, общее плохое самочувствие.
Обнаружив признаки нервно-психической неустойчивости воспитанника, тренер должен немедленно сообщить об этом его родителям и принять меры для направления его на медицинское обследование.
Психопрофилактика требует постоянного изучения индивидуальных качеств юного спортсмена. Тренер должен уметь проводить психопрофилактические и психогигиенические мероприятия в тренировочно- соревновательном цикле.
Психогигиенические мероприятия в спортивном коллективе — это обеспечение правильной психологической настроенности юных спортсменов и воспитание у них адекватных психологических реакций на многочисленные психотравмирующие ситуации спортивных соревнований. Тренер должен, например, так организовывать учебно-тренировочный процесс, чтобы способствовать у спортсменов сохранению их нервного и соревновательного потенциала и предупреждать невротические реакции пресыщения.
В целях снижения предстартового напряжение юных спортсменов тренер может организовывать «разгрузочные» дни, свободные от занятий по «своему» виду спорта. В этот день можно посетить бассейн, провести кросс, подвижные игры и т.д.
Перед соревнованиями тренер должен дать установку каждому спортсмену, учитывая его психологические особенности. Спортсменов с более устойчивой нервной системой нужно настраивать на успешное выполнение, указывая все перспективы и возможности. С менее устойчивой и слабой, нужно настраивать аккуратно, чтобы подросток не перенервничал и не перегорел из-за предстоящей ответственности.
Формирование личности спортсмена
Аспекты формирования личности спортсмена
Известно, что средства и методы физического воспитания способствуют решению нравственных, волевых, эстетических и интеллектуальных задач формирования личности человека.
Формирование идейных основ поведения, эстетических норм и навыков
Эти задачи предусматривают:
- формирование нравственного сознания, идейной убежденности и мотивов деятельности, согласующихся с идеалами высокой морали;
- воспитание моральных чувств: любовь к Родине, чувство дружбы, товарищества, коллективизма, общественного долга, миролюбия;
- формирование нравственного опыта, привычек соблюдения этических норм;
- развитие навыков общественного поведения, в том числе и конкретных норм спортивной этики.
Зависимость психологической подготовки от структуры деятельности тренера.
Процесс психологической подготовки спортсмена требует от тренера разнообразных умений, причём на разных этапах ведущую роль играют разные компоненты его деятельности.
На этапе общей психологической подготовки ведущую роль играют коммуникативные способности тренера, который должен особое внимание уделять изучению внутреннего мира подростков. Тренеры- мастера умеют построить хорошие взаимоотношения с юными спортсменами, завоевать у них авторитет и в результате — обеспечить дисциплину в команде. Они справедливо и правильно оценивают возможности каждого спортсмена. Это все позволяет им совершенствовать деятельность свою и юных спортсменов.
На этапе специальной психологической подготовки ведущая роль переходит к организаторской деятельности тренера. Тренеры-мастера в качестве особых задач выделяют контроль за правильностью выполнения технико-тактических приемов, обучение подростков самоконтролю. Эти тренеры успешно справляется с такими задачами, как пробуждение интереса к занятиям, выявление причин неправильного выполнения спортивных приемов. В заключительной беседе с подростками они уделяют особое внимание анализу качества выполнения технико-тактических приемов и оценке результатов тренировки.
Ведущая роль на этапе ранней психологической подготовки принадлежит гностической деятельности. Опытные тренеры стремятся: использовать педагогические идеи и методические рекомендации на практике; обучать спортсменов применению теоретических знаний; видеть слабые и сильные стороны (свои и учеников) в спортивной подготовке; предусматривать возможные затруднения юных спортсменов.
Основу этапа предсоревновательной психологической подготовки составляет конструктивная деятельность тренера. Тренеры- мастера умеют подбирать наиболее целесообразные спортивные задания подросткам; учитывать психологию восприятия учениками тактических установок; подготавливать необходимый инвентарь и оборудование; умеет правильно влиять на психологические состояния подростков с учётом их индивидуальных и возрастных особенностей.
На этапе специальной психологической подготовки во время соревнований преобладающую роль играет организаторская и коммуникативная деятельность тренера. Тренеры- мастера очень хорошо умеет организовывать деятельность команды, их отличают умение распределять игровые функции между ребятами и передавать им инициативу; индивидуализировать обучение.
С повышением уровня педагогического мастерства отчётливее прослеживается стремление тренера влиять на каждого подростка, на развитие его особенностей. Установка прежде всего на то хорошее, что есть в подростке: тренер замечает и поддерживает каждый, даже небольшой успех, укрепляет у юных спортсменов чувство собственного достоинства, не позволяет себе замечаний и реплик, оскорбляющих личность подростка, предъявляет требования в достаточно убедительной, но и спокойной и вежливой форме. Уважение тренера к подросткам постепенно передается юным спортсменам и способствует формированию взаимного уважения ребят. В такой команде ссоры обычно не возникают, подростки стремятся помочь и поддержать своего товарища.
