Психология планирования тактики спортсмена

Для успешного решения задач, возникающих в процессе соревнований, нужно заранее планировать тактические действия. Планирование основывается на полной и точной информации о соперниках и условиях соревнований.

Планирование должно быть:

1. Богатым по выбору тактических действий.
2. Носить ориентировочный характер (допускать необходимые изменения по ходу соревнований).

Степень сложности тактического планирования зависит от вида спорта и особенностей соревновательной борьбы. Примером простого планирования тактических действий можно считать план прохождения отдельных участков дистанции в легкой атлетике, лыжном спорте.

В единоборствах планировать тактические действия сложнее. Здесь, составляя план, нужно изучить тактические и технические возможности противника, чтобы разгадать его тактические замыслы.

Самыми сложными считаются тактические планы в спортивных играх, где проводится детальная разработка командных действий с учетом индивидуальных заданий.

При планировании тактических действий нужно соблюдать следующие условия:

1. Понять для себя цели и задачи соревнований.
2. Сделать анализ слабых и сильных сторон тактической, психологической, технической и физической подготовки соперников.
3. Учесть все условия предстоящих соревнований.
4. Осознанно спрогнозировать трудности и препятствия, с которыми, возможно, придется встретиться.
5. Продумать средства и приемы, необходимые для достижения успеха.
6. Составить запасной план тактических действий с учетом возможных изменений в ходе соревнований.

Планирование тактических действий всегда носит вероятностный характер. В ходе состязания, особенно в единоборствах и спортивных играх, ситуации меняются молниеносно и несут в себе много нюансов, которые невозможно предусмотреть. Поэтому реализация тактического плана связана с непрерывным решением текущих задач.

Для реализации тактического плана нужно:

1. Понять тактические замыслы противника.
2. Применять приемы, цель которых замаскировать собственный тактический план действий.
3. Непрерывно решать тактические задачи, которые происходят по ходу борьбы.