«Весенняя звезда», памяти ЗТУ Яковлева В.В., Кривой Рог, 2018
Турнир — «Весенняя звезда», посвященный памяти ЗТУ Яковлева В.В. по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке был организован 24.03.2018 как всегда на высоком уровне. Принимали участие команды из Киева, Умани, Покрова, Днепра, Каменского, Харькова, Кривого Рога.
Команда СК «Виват» выступила довольно успешно и привезла домой 4 медали.
В результате турнира места распределились следующим образом: в прыжках на акробатической дорожке Вероника Королева — 1 место по программе КМС 2006-2007, Ярослав Хохлов — 2 место по программе 1 спортивного разряда 2008-2010, Максим Солоненко — 3 место по программе КМС 2006-2007, Никита Марченко — 3 место по программе МС 2001 и старше.
Поздравляем ребят с хорошим выступлением и желаем удачно выступить на Всеукраинских соревнованиях, памяти К. Венгеля, которые пройдут 19-22.04.2018 в Киеве.
Кубок Харькова по прыжкам на акробатической дорожке, 2017
16.12.2017 в Харькове состоялся открытый Кубок города по прыжкам на акробатической дорожке. В соревнованиях принимали участие команды из Днепра, Каменского, Мелитополя, Николаева, Полтавы и Харькова. Днепр представляли воспитанники спортивного клуба «Виват», которые выступили очень успешно.
В результате упорной борьбы места распределились следующим образом: в женских акробатических прыжках Богдана Грецкая завоевала первое место, а Вероника Королева стала Абсолютной победительницей Кубка.
Мужская команда добилась таких результатов: Максим Беловол и Павел Панает заняли второе место по своим разрядам, Илья Нестеров, Никита Марченко, Максим Солоненко стали чемпионами. А Ярослав Хохлов выиграл абсолютку по программе 1-го взрослого разряда.
Подводя итог нашего выступления (6 золотых, 2 серебряные и 2 абсолютки), хочу поздравить всех ребят с отличным результатом и пожелать успешных выступлений на предстоящем V первенстве СК «Виват» по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, который будет проходить 24.12.2017 в Днепре традиционно в спортзале стадиона «Метеор».
Приглашаю всех желающих на наш спортивный праздник.
Введение
Мужские пары, женские пары, смешанные пары – виды спортивной акробатики.
Партнеры – акробаты, совместно выполняющие упражнения в паре (группе). Нижний, верхний – определение места и деятельности в паре.
При сило-балансовом взаимодействии партнеров на фоне больших силовых напряжений проявляется эффективная межмышечная координация. Динамический (темповой) характер движений акробатов обусловлен значительными скоростно-силовыми, ловкостными возможностями. Повышенные требования предъявляются к пространственно-временным параметрам движений. Функция верхнего акробата (верхней верхней акробатки) – активное выполнение равновесий, поддержек, стоек, прыжков и соскоков; нижнего (нижней) – способствовать эффективной деятельности партнера, индивидуальными и совместными двигательными действиями достигать гармонии в исполнительском мастерстве. Важна и индивидуальная музыкально-ритмическая, хореографическая, акробатическая подготовка.
Мужские парные акробатические упражнения – это самый трудоемкий вид акробатики. В этом виде, как ни в каком другом, наиболее трудно подготовить мастера спорта международного класса. Для этого необходимо около 10 лет напряженной работы тренера и спортсменов. Хочу также отметить, что в любом другом виде акробатики, чтобы выполнить норматив мастера спорта потребуется не менее 8-10 лет кропотливой и слаженной работы тренера и его воспитанников. Важно совершенствовать разнообразные узлы связи между партнерами; увеличивать арсенал оригинальных рабочих поз верхнего и нижнего партнера (особенно нижнего), добиваться одинаково сложной и качественной работы, как на правой, так и на левой руке, устойчивости фиксированных поз и устойчивости движения при переходах от динамики к статике и наоборот.
Женские парные акробатические упражнения. Наряду с повышением сложности необходимо наличие декоративных средств обрамления сложности оригинальными позами и телодвижениями, исходными и конечными положениями, жестами, элементами пантомимы.
Смешанные парные акробатические упражнения – ориентированы на дальнейшее развитие пластики в фиксированных позах и равновесиях, этюдности, выразительности и хореографичности, устойчивости движения на перемещениях, высокого уровня активной гибкости, создания образа. Исключительно высокие требования предъявляются к акробатической прыжковой подготовке, повышению активности верхней в балансировании, созданию запаса вращательной подготовленности для выполнения переворотов, сальто и их связок в руках партнера.
Во всех перечисленных видах акробатики применяются различные виды хватов. Хваты бывают: а) обычный (простой, одноименный); б) лицевой (разноименный); в) глубокий (захват руки партнера на уровне лучезапястного сустава) – обычный и лицевой, г) плечевой (захват выше локтевого сустава).
Время советов — КУВЫРКИ
В акробатике существует огромное множество динамических упражнений, которые развивают координацию движений в пространстве и вестибулярный аппарат. Мы выбрали три самых основных и несложных, которые может выполнить любой человек не выходя из собственной квартиры.
Для того, чтобы тренировать вестибулярку в домашних условиях Вам понадобится всего лишь небольшой коврик.
Элементы, которые мы предлагаем Вам научиться — это перекат через спину и кувырок вперед и назад.
Очень важно при овладении данными упражнениями научиться технически правильно их делать.Поэтому очень внимательно просмотрите данный видео-урок и в точности выполняйте все, что мы советуем.
На начальном этапе обучения количество динамических упражнений следует выбирать от 10 до 15 за одну тренировку.Скорость выполнения — очень низкая. Это позволит закрепить правильное выполнение и избежать «укачивания» и тошноты. По мере развития вестибулярного аппарата количество и скорость выполнения элементов можно увеличивать.
