Instagram Slider
  •  73  Fit    smartfit BODYIRONGYM BODYIRONGYM
    4 недели ago by sportakro17 #фокнасеверном #школа73 #дельта #ГраFit #ФеррумнаКосиора #максимус #максимусзапорожье  #smartfit   #BODYIRONGYM   #BODYIRONGYM западный #феррумнакирова #фитстайл #Солнечный #Строительнаяакадемия #Галактика #Максимум #кдц #арена #спорт #спортивнаяакробатика #акробатика #спортивныедети #спортднепр #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #запорожье #днепр #тренировки
  • 5 дней ago by sportakro17 Судьи Чемпионата Украины и Всеукраинских соревнований по прыжкам на акробатической дорожке, 10-13.10.2018, Каменское.
  • 5 дней ago by sportakro17 Всеукраинские соревнования по прыжкам на акробатической дорожке: Арина Боровкова - 3 место в личном зачете. А также третье обще-командное место Днепропетровской области на Чемпионате Украины.
  • 0406102018
    2 недели ago by sportakro17 04-06.10.2018 в Каменском состоялся Чемпионат Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке. В результате соревнований воспитанники СК "Виват" показали такие результаты: Вероника Королева завоевала 2 место и на данный момент является лидером женской команды области, которая будет отстаивать честь Днепропетровской области на предстоящем Чемпионате Украины 10-13.10.2018 в Каменском, Ярослав Хохлов несмотря на травму смог показать боевой дух настоящего спортсмена и также завоевал 2 место в своем возрасте, Максим Солоненко в упорной борьбе занял второе место и выполнил норматив КМС. Поздравляем спортсменов и желаем успешного выступления на Чемпионате Украины!!!
  •    ignatenkoanastasiya95
    3 недели ago by sportakro17 Нашу Настю Игнатенко  @ignatenko_anastasiya95  с днём рождения поздравили тренеры со всей Украины. Тренерский коллектив СК Виват присоединяется к поздравлениям и желает всего самого наилучшего.
  • 1 неделя ago by sportakro17 Чемпионат Украины по прыжкам на акробатической дорожке. Лично-командный зачет: Вероника Королева - 2 место, Максим Солоненко - 3 место.
  • 5 дней ago by sportakro17
  • 2 недели ago by sportakro17 Мои чемпионки. Кубок Украины ВПА по пауэрлифтингу, жиму штанги и становой тяге, Днепр, 05.10.2018. Вероника Королева - 1 место в возрасте 11-12 лет, выполнила норматив "КМС", Арина Боровкова - 1 место в возрасте 16-17 лет, установила МИРОВОЙ РЕКОРД.
  •  73  Fit    smartfit BODYIRONGYM BODYIRONGYM
    4 недели ago by sportakro17 #фокнасеверном #школа73 #дельта #ГраFit #ФеррумнаКосиора #максимус #максимусзапорожье  #smartfit   #BODYIRONGYM   #BODYIRONGYM западный #феррумнакирова #фитстайл #Солнечный #Строительнаяакадемия #Галактика #Максимум #кдц #арена #спорт #спортивнаяакробатика #акробатика #спортивныедети #спортднепр #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #запорожье #днепр #тренировки
  •  73  Fit    smartfit BODYIRONGYM BODYIRONGYM
    4 недели ago by sportakro17 #фокнасеверном #школа73 #дельта #ГраFit #ФеррумнаКосиора #максимус #максимусзапорожье  #smartfit   #BODYIRONGYM   #BODYIRONGYM западный #феррумнакирова #фитстайл #Солнечный #Строительнаяакадемия #Галактика #Максимум #кдц #арена #спорт #спортивнаяакробатика #акробатика #спортивныедети #спортднепр #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #запорожье #днепр #тренировки
  •         2428092018
    3 недели ago by sportakro17 Кубок Украины по прыжкам на акробатической дорожке, Николаев, 24-28.09.2018
  • 1 неделя ago by sportakro17 Требуется тренер для групп начальной подготовки по акробатике. Возраст от 18 лет до 28 лет. Опыт работы не обязателен. Требования к соискателю: ответственность, порядочность, желание обучаться, любовь к детям. Бывшая спортсменка по акробатике, спортивной или художественной гимнастике или других смежных видов спорта. Уровень спортивной подготовки не ниже КМС. Удобный график, 2-3 часовой рабочий день, оплата достойная. 063-174-89-24 Дмитрий
Связаться
Архивы
Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Свежие комментарии

Основные термины парных упражнений

Мужские парывид спортивной акробатики для двух мужчин. Один из пары выполняет роль нижнего, другой – верхнего. Верхний с помощью нижнего партнера выполняет силовые, балансовые и темповые упражнения на руках, голове, плечах и ступнях нижнего.

Смешанные пары – вид спортивной акробатики для мужчины и женщины (нижний, верхняя).

Женские пары – вид спортивной акробатики для двух женщин.

Партнеры – совместно тренирующиеся в паре или четверке.

Силовые упражнения – стойки, входы, сходы, упоры, выполняемые без толчка и маха за счет мышечных усилий.

Балансовые упражнения – различные стойки на руках, руке и голове, выполняемые верхними с помощью партнера на его руках, руке, голове и т.д., и различные движения, выполняемые в это время верхним или нижним.

Темповые упражнения (вольтижные) – упражнения, выполняемые совместными усилиями партнеров с фазой полета. К ним относятся курбеты, повороты, полуперевороты, сальто с ловлей нижнего или в соскок.

Поддержки (этюдные упражнения) – упражнения, специфичные для смешанных пар. Они выполняются на руках, руке, ногах и голове нижнего. Верхняя принимает различные положения (позы),  стоя на ноге или лежа на спине, животе, бедре и т.д. Поддержки могут выполняться силой, толчком и броском нижнего.

Хват – соединение рук партнеров для совместных упражнений. Хваты: обычный, лицевой, глубокий, плечевой, разноименный.

Вход – влезание (впрыгивание)  ногами на плечи или руки нижнего различными способами.

Упор – статическое положение, в котором плечи верхнего находятся выше опоры. Упоры бывают простые и смешанные.

Стойкавертикальное положение тела верхнего вниз головой.

Курбет – прыжок из стойки на согнутых руках нижнего в стойку ногами в это же положение на нижнем. Курбет в стойку – обратное движение.

Равновесие – разновидность поддержек, выполняемых смешанными парами; верхняя стоит одной ногой на руке или голове партнера в различных положениях.

Ласточка – поддержка под бедра и живот в прогнутом положении на прямых руках нижнего.

Рыбка – ласточка на предплечьях нижнего.

Соскок – элемент, выполняемый с фазой полета на пол.

Сход – приземление на пол без фазы полета или без разрыва хвата.

«В темпе» — указание о том, что последующий элемент следует делать слитно с предыдущим, не останавливаясь.

Терминологию прыжков читайте ЗДЕСЬ

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating