СТІЙКІСТЬ ДО СТРАЖДАНЬ

Тим хто звик жалітися на життя, краще не читати цей текст, щоб уберегти свою ніжну психіку.

Як я писав у минулому пості, уміння терпіти — одна з головних умов успіху в спорті.

Але якщо ви думаєте, що ця здатність залежить лише від фізичної підготовки , то дуже помиляєтеся.

Доведено, що людський мозок також може втомлюватися. 

ЩЄ РАЗ УВАЖНО!

Мозок людини теж виснажується під час фізичних навантажень.

Для більшості «всезнаючих» мам і псевдо-тренерів, ця інформація, мабуть нічого не змінить. А ось для тих, хто справді мислить, вона допоможе зрозуміти, в якому напрямку потрібно працювати зі спортсменом для створення з нього чемпіона.

Справжня фізична межа не визначається лише запасом глікогену чи накопиченням молочної кислоти, як вважали раніше , часто це лише межа, що заснована на відчуттях, а не реальна межа організму, за нею ще залишається великий резерв, що дозволяє досягати найкращих результатів та бути чемпіоном, проте скористатися ним під час змагань можуть лише одиниці.

Я впевнений, що багато хто переживав це під час бігу на довгу дистанцію, коли через біль у боці, судоми в мʼязах і задишку зʼявляється  бажання зупинитися, але «раптом» відкривалося друге дихання і  ти можеш бігти далі.

І що ж нам робити з цим фактом?Коли минулі виправдання типу «я втомився» вже не виглядають такими переконливими.

Для тренерів і батьків, які мислять очевидно, що тренуванню мозку потрібно приділяти набагато більше уваги, ніж тренуванню тіла.

Ті, хто кідає, вправу при перших больових відчуттях, тренують свій мозок здаватися.  Цьому часто сприяють надто мʼякі тренери, які не вміють правильно формувати спортивний характер. а остаточно все закріплюють удома «мудрі» батьки, які замість допомоги дитині подолати труднощі, починають ВТІШАТИ.

ОСЬ І ВСЕ. СПРАВУ ЗРОБЛЕНО.

Можна  кидати спорт і звинувачувати всіх довкола у своїх стражданнях.

Простіше кажучи, надмірна жалість до себе власноруч блокує розкриття природного потенціалу.  І найболючіше те, що є діти з визначними фізичними даними, але так і не змогли стати зірками у спорті.

Роль жертви – це не просто спосіб життя. Це вибір. І найстрашніше, що може зробити батько чи мати—  власним прикладом виховати таке ж ставлення до життя в дитині.

Тому, коли справжній тренер намагається виховати справжнього спортсмена, це часто викликає невдоволення від надто опікуючих батьків, вони роблят усе можливе, щоб знову повернути свою дитину до звичайної ролі жертви. А здатність витримувати труднощі  для спортсмена – це одне з найкращих підтверджень щирого бажання стати чемпіоном. Саме на цьому етапі більшість, хто здається.

І на останок.

Надто ніжних і тих, хто звик себе жаліти, серед чемпіонів не буває.

Якщо ви думаєте інакше-це лише ваша уява.