Акробатика в Днепре и Запорожье

Индивидуальный подход рассматривается в педагогике как один из важнейших принципов обучения и воспитания и предполагает учёт индивидуальных особенностей личности ученика для его успешной реализации.

Индивидуализация педагогического процесса имеет два аспекта. Во-первых, воспитательное воздействие должно достигать каждого юного спортсмена. Во-вторых, индивидуальный подход требует знания индивидуальных особенностей и условий жизни каждого спортсмена, учёта их в обучении и воспитании.

Понятие «индивидуальный подход» обычно обозначается весьма широким кругом педагогических действий тренера: выбор способов, приемов, темпа учебно-тренировочного занятия в соответствии с уровнем подготовки и уровнем развития спортивных способностей подростка, учет индивидуальных особенностей личности, воспитания и условий жизни юного спортсмена; выбор наиболее целесообразных средств развития творческой активности детей в спортивной и общественной жизни команды.

Индивидуальный подход включает и личностный подход. Он требует знания и учёта в работе с подростками свойств его личности, которые можно свести в следующие основные группы: динамические, коммуникативные, познавательные, эмоциональные и психофизиологические.

К динамическим относятся свойства, которые лежат в основе активности личности, выполняет функцию побуждения к деятельности. Это потребности, мотивы, желания, интересы, цели, установки личности, убеждения, темперамент, мировоззрение.
Коммуникативные свойства личности обуславливают качественное своеобразие общения.
Познавательные свойства включает в себя такие процессы как ощущение, восприятие, представление, воображение, мышление и речь. К эмоциональной сфере личности относится широкий круг явлений — от настроений до высших чувств.

Средства и приемы для осуществления индивидуального подхода тренер выбирает в зависимости от конкретных условий учебно-воспитательной работы. Индивидуальный подход требует учёта возможности и способности каждого юного спортсмена. Также, индивидуальный подход следует рассматривать не только как воздействие тренера на юного спортсмена, но и как воздействие на подростка всего коллектива, так как индивидуальное развитие юного спортсмена определяется взаимодействием прежде всего трёх сил: тренера, коллектива и формирующейся личности.

Большую роль в процессе адаптации подростка к условиям спортивной деятельности играют его личностные особенности — характер, темперамент, уровень интеллекта. Каждый подросток способен переносить определённую физическую и психическую нагрузку. Одни работоспособны, другие — нет. Все это необходимо учитывать тренеру, иначе он будет давать спортсменам непосильные задания, а это может привести к срыву в результате и нервно — психическим расстройствам.

Признаки нервно психической неустойчивости: усталость при обычной нагрузке на тренировке, снижение, ослабление или ухудшение памяти, ощущение тяжести в голове или головные боли, раздражительность, ухудшение или потеря аппетита, сонливость в дневное время и бессонница ночью, подавленность, озлобленность, общее плохое самочувствие.

Обнаружив признаки нервно-психической неустойчивости воспитанника, тренер должен немедленно сообщить об этом его родителям и принять меры для направления его на медицинское обследование.

Психопрофилактика требует постоянного изучения индивидуальных качеств юного спортсмена. Тренер должен уметь проводить психопрофилактические и психогигиенические мероприятия в тренировочно- соревновательном цикле.

Психогигиенические мероприятия в спортивном коллективе — это обеспечение правильной психологической настроенности юных спортсменов и воспитание у них адекватных психологических реакций на многочисленные психотравмирующие ситуации спортивных соревнований.  Тренер должен, например, так организовывать учебно-тренировочный процесс, чтобы способствовать у спортсменов сохранению их нервного и соревновательного потенциала и предупреждать невротические реакции пресыщения.

В целях снижения предстартового напряжение юных спортсменов тренер может организовывать «разгрузочные» дни, свободные от занятий по «своему» виду спорта. В этот день можно посетить бассейн, провести кросс, подвижные игры и т.д.

Перед соревнованиями тренер должен дать установку каждому спортсмену, учитывая его психологические особенности. Спортсменов с более устойчивой нервной системой нужно настраивать на успешное выполнение, указывая все перспективы и возможности. С менее устойчивой и слабой, нужно настраивать аккуратно, чтобы подросток не перенервничал и не перегорел из-за предстоящей ответственности.

Процесс психологической подготовки спортсмена требует от тренера разнообразных умений, причём на разных этапах ведущую роль играют разные компоненты его деятельности.

На этапе общей психологической подготовки ведущую роль играют коммуникативные способности тренера, который должен особое внимание уделять изучению внутреннего мира подростков. Тренеры- мастера умеют построить хорошие взаимоотношения с юными спортсменами, завоевать у них авторитет и в результате — обеспечить дисциплину в команде. Они справедливо и правильно оценивают возможности каждого спортсмена. Это все позволяет им совершенствовать деятельность свою и юных спортсменов.

На этапе специальной психологической подготовки ведущая роль переходит к организаторской деятельности тренера. Тренеры-мастера в качестве особых задач выделяют контроль за правильностью выполнения технико-тактических приемов, обучение подростков самоконтролю. Эти тренеры успешно справляется с такими задачами, как пробуждение интереса к занятиям, выявление причин неправильного выполнения спортивных приемов. В заключительной беседе с подростками они уделяют особое внимание анализу качества выполнения технико-тактических приемов и оценке результатов тренировки.

Ведущая роль на этапе ранней психологической подготовки принадлежит гностической деятельности. Опытные тренеры стремятся: использовать педагогические идеи и методические рекомендации на практике; обучать спортсменов применению теоретических знаний; видеть слабые и сильные стороны (свои и учеников) в спортивной подготовке; предусматривать возможные затруднения юных спортсменов.

Основу этапа предсоревновательной психологической подготовки составляет конструктивная деятельность тренера. Тренеры- мастера умеют подбирать наиболее целесообразные спортивные задания подросткам; учитывать психологию восприятия учениками тактических установок; подготавливать необходимый инвентарь и оборудование; умеет правильно влиять на психологические состояния подростков с учётом их индивидуальных и возрастных особенностей.

На этапе специальной психологической подготовки во время соревнований преобладающую роль играет организаторская и коммуникативная деятельность тренера. Тренеры- мастера очень хорошо умеет организовывать деятельность команды, их отличают умение распределять игровые функции между ребятами и передавать им инициативу; индивидуализировать обучение.

С повышением уровня педагогического мастерства отчётливее прослеживается стремление тренера влиять на каждого подростка, на развитие его особенностей. Установка прежде всего на то хорошее, что есть в подростке: тренер замечает и поддерживает каждый, даже небольшой успех, укрепляет у юных спортсменов чувство собственного достоинства, не позволяет себе замечаний и реплик, оскорбляющих личность подростка, предъявляет требования в достаточно убедительной, но и спокойной и вежливой форме. Уважение тренера к подросткам постепенно передается юным спортсменам и способствует формированию взаимного уважения ребят. В такой команде ссоры обычно не возникают, подростки стремятся помочь и поддержать своего товарища.

Психологическая подготовка к соревнованиям существенно влияет на качество выступления подростка и заключается в создании у юного спортсмена готовности к выступлению в конкретном соревновании и сохранению этой готовности на протяжении всего состязания.
Готовность спортсмена характеризуется уверенностью в себе, высоким уровнем желания бороться до конца и победить, эмоциональной устойчивостью, умением управлять своими действиями, настроениями и чувствами.

К задачам психологической подготовки относятся: осознание особенностей и задач предстоящего соревнования; осознание конкретных условий, подготовка к эффективным действиям в этих условиях; осознание сильных и слабых сторон противника; формирование активного стремления к победе в предстоящем соревновании; формирование твёрдой уверенности в своих силах; преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящим соревнованием; создание и поддержание бодрого эмоционального возбуждения — характерной особенности спортивной формы.

С повышением уровня умелости юных спортсменов роль тренера изменяется. Он должен организовывать самоактивность, умелость юного спортсмена, развивать возможности его самоконтроля и самосовершенствования.

Тренеру необходимо научить юного спортсмена регулировать уровень тренировочных нагрузок в соответствии с индивидуальными особенностями своего организма, контролировать и регулировать свое психическое состояние, корректировать свои движения с учётом того или иного состоянии. В процессе ранней психологической подготовки тренеру важно сформировать способность юного спортсмена к самооценке и оценке возможностей соперников в соответствии с задачами в конкретных соревнованиях.

Психическое состояние в процессе ранее психологической подготовки регулируется с помощью самовнушения, аутогенной тренировки, применения дыхательных упражнений. Читать далее…

Для успешного формирования психики юного спортсмена тренеру необходимо планомерно применять систему психологических воздействий, которая должна включать все разделы тренировки — физическую, техническую, тактическую и теоретическую. При подготовке к соревнованиям юный спортсмен и тренер должны чётко представлять с помощью каких методик спортивной подготовки можно достичь состояния готовности.

Подготовка к соревнованиям проходит в два этапа:

1) общефизическая и общепсихологическая подготовка;

2) специальная психологическая подготовка.

К общей психологической подготовке относятся: моральное  воспитание (формирование у спортсменов  дисциплинированности, организованности, развитие способности произвольно управлять собой в условиях соревнований); совершенствование интеллектуальных качеств (критичности ума,гибкости мышления, творческого воображения) ; волевая подготовка (развитие умений быстро владеть собой, трезво оценивать возникшую ситуацию, принимать решения и реализовывать их; развитие сосредоточенности , устойчивости внимания, развитие выдержки и самообладания); настройка на выполнение упражнений; развитие способности критически оценивать выполнение упражнения и планировать последующие действия.

Общая психологическая подготовка направлена на развитие у юных спортсменов навыков преодоления определённых трудностей в спорте. Различают объективные и субъективные трудности.

К объективным трудностям относятся: необходимость продолжать тонко координационную мышечную работу в состоянии утомления, длительное сохранение неподвижной «рабочей» позы и т.п.

К субъективным трудностям относятся: страх, связанный с воспоминанием о травме, смущение, вызванное реакцией зрителя или товарищей по команде, боязнь противника из-за преувеличения его сил и т.п.

При преодолении субъективных трудностей большое значение имеют методы убеждения, воздействия примером и словом, а также самоприказы (усилие воли, направление на самоуправление эмоциями). Эти и другие средства воспитывают у спортсмена спокойное отношение к неблагоприятным внешним факторам. Преодоление трудностей в спорте требует прежде всего волевой подготовки. Читать далее…

Направленность — одно из важнейших свойств личности юного спортсмена. Её изучение позволяет характеризовать отношение подростка к избранному виду спорта. Отношение к спорту, в свою очередь, определяет активность подростка во время тренировки.

Изучение отношения юных спортсменов к занятиям показало:

1. Подростки адаптируются к занятиям тех тренеров, которые имеют устойчивую ориентацию на достижение юными спортсменами высоких спортивных результатов.

2. Успешность управления процессом адаптации юных спортсменов зависит от взаимодействия воспитательной и спортивной направленности тренера.

3. Характер спортивных интересов подростков влияет на адаптацию их учебно-воспитательного процесса и на успешность их спортивной деятельности.

Психологические потребности в занятиях спортом у подростков проявляются в потребности в физическом совершенствовании, признании, достижениях, стремлении показать себя, командовать другими или подчиняться им, потребности в общении и установлении эмоциональных связей. Большинство видов спортивной деятельности позволяет в различной степени удовлетворить эти потребности.

Для предотвращения снижения у юных спортсменов мотивации необходимо: уметь соотносить характер и силу мотивации со значительностью предстоящих соревнований; регулировать уровень притязаний подростков в соответствии с успехами и не успехами в тренировке и соревнованиях; подбирать строго индивидуальные способы стимуляции мотивов. При этом тренер должен учитывать уровень умелости своих учеников, свойства их нервной системы, особенности характера.
Читать далее…