Instagram Slider
  •      !!!
    4 недели ago by sportakro17 Развитая мускулатура акробата - залог успеха!!!
  • 3 недели ago by sportakro17 Для акробата-прыгуна чрезвычайно важны такие качества как целеустремленность в достижении спортивного результата, выдержка, самообладание в условиях соревнований, способность противостоять сбивающим факторам, смелость и решительность в ходе подготовки и выполнения новых сложных упражнений, настойчивость и упорство в сложных условиях современной интенсивной и объемной тренировки (из книги В.Н. Курысь: "Теория и методика обучения прыжкам на дорожке"). В сочетании с трудолюбием эти качества - прямой путь к успеху !!!
  • 19012018
    1 месяц ago by sportakro17 19.01.2018 в Кривом Роге состоялся Чемпионат Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке. Соревновались команды из Кривого Рога, Каменского и Днепра, который представляли воспитанники СК "Виват". В результате соревнований Вероника Королева и Ярослав Хохлов стали серебряными призерами. На параде награждения Ярик был отмечен, как спортсмен, выполнивший самую сложную комбинацию в своем возрасте.
  • 3 недели ago by sportakro17 Перекресток К. Либкнехта - К. Маркса
  • 4 недели ago by sportakro17 #сборнаякомандасквиват #сквиват
  • 4 недели ago by sportakro17
  • 5 дней ago by sportakro17
  • 3 дня ago by sportakro17 Показательное выступление воспитанников СК «Виват» ко Дню Святого Валентина на празднике в детском развлекательном центре Fly Kids #акробатика  #akro  #парнаяакробатика #деньвлюбленных #спорт #днепр #спортивнаяакробатика
  • 4 недели ago by sportakro17 Веселые конкурсы - уже традиция на наших соревнованиях.
  • 4 недели ago by sportakro17 Веселые конкурсы - уже традиция на наших соревнованиях.
  •       ! 73
    2 недели ago by sportakro17 Приглашаем всех в группу спортивной акробатики ! #школа73 #спортивнаяакробатика #спорт #акробатика
  • 1 месяц ago by sportakro17 Акробаты - это сила ) вручение удостоверения и значка КМС, победительнице Кубка Украины по жиму лежа - Боровковой Арине.
Связаться
Архивы
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
Свежие комментарии

Специфика спортивной акробатики

1. Средства акробатики не заимствованы  из жизненного двигательного опыта человека.

2. Абсолютное большинство акробатических упражнений связано с тонкой координацией движений и дефицитом времени.

3. Многие акробатические упражнения связаны с повышенным темпом действий, необходимостью часто и быстро переходить от динамических упражнений к статическим.

4. Критерием эффективности деятельности акробата выступают не количественные показатели (метры, килограммы, секунды), а качественные — легкость, непринужденность, красота.

5. Достижение спортивного мастерства в акробатике основано на высоком развитии всех физических качеств спортсмена.

6. Деятельность акробата связана со строго дифференцированными пространственными, временными и силовыми параметрами действий.

Этот далеко не полный перечень особенностей определяет характер и специфику тренировки.

Анализ акробатических упражнений позволил установить, что в большинстве из них (несмотря на внешнее различие) имеются сходные компоненты.

Так, например, успешность овладения почти всеми сальто назад во многом зависит от умения высоко выпрыгивать с активным махом руками вверх и выпрямленным туловищем; легкость выполнения вольтижных упражнений находится в прямой зависимости от силы и согласованности толчка партнеров и техники ловли нижнего.

Достижение мастерства в акробатике немыслимо без развития физических и морально-волевых качеств. Поэтому важным фактором является направленность начальной подготовки на развитие и совершенствование  пространственных, временных и силовых качеств акробата.

Существует обилие задач в одном упражнении, которые необходимо решать одновременно при его выполнении. В тренировочном процессе акробата учитываются все эти особенности. Так, например, упражнение для развития силы проводится в скоростном режиме с многократным повторением в строгой гимнастической манере (совершенствование скоростно-силовой выносливости наряду с формированием гимнастического стиля).

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating