Instagram Slider
  • 2 дня ago by sportakro17 ВРЗ #акробатика #спортивнаяакробатика #спорт #спортивныедети #акробатикавднепре #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадети
  • 2 недели ago by sportakro17 Привет Всем из Запорожья #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатиказапорожье #акробатикаднепр #акробатикадлядетей
  • 2 недели ago by sportakro17 #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатикаднепр #акробатикадлядетей
  • 2 дня ago by sportakro17 ВРЗ #акробатика #спортивнаяакробатика #спорт #спортивныедети #акробатикавднепре #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадети
  • 06042019
    1 неделя ago by sportakro17 06.04.2019 в Каменском прошел Чемпионат города по спортивной акробатике. Днепр представляли воспитанники СК "Виват". В результате соревнований места распределились следующим образом: в смешанных парах Алиса Перехрест и Валентин Жевлев завоевали золотые медали, в женских парах Кира Исмаилова и Даша Помазан заняли первое место, а Арина Почтина и Злата Родин - второе, в мужских парах Никита Перехрест и Богдан Дорошенко стали серебряными призерами. Поздравляем команду с хорошим выступлением и желаем дальнейших побед. Видео уже скоро...
  • 2 недели ago by sportakro17 Судейская бригада из Днепра на Чемпионате Украины по прыжкам на акробатической дорожке.
  • 0509042019
    6 дней ago by sportakro17 05-09.04.2019 в Киеве прошел Чемпионат Украины и Всеукраинские соревнования памяти К. Венгеля по прыжкам на акробатической дорожке. Днепр традиционно представляли воспитанники СК "Виват". В результате упорной борьбы Ярослав Хохлов и Максим Солоненко стали бронзовыми призерами в лично-командном зачете. Видео уже скоро....
  • 2 недели ago by sportakro17 Запорожье #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатиказапорожье #акробатикаднепр #акробатикадлядетей
  • 1 неделя ago by sportakro17 Западный #акробатика #спортивнаяакробатика #спорт #спортивныедети #акробатикавднепре #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадляначинающих
  • 2 недели ago by sportakro17 Чемпионат Украины, Киев.
  • 1 неделя ago by sportakro17 Феррум #акробатика #спортивнаяакробатика #спорт #спортивныедети #акробатикавднепре #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадети
  • 2 недели ago by sportakro17 #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатикаднепр #акробатикадлядетей #парнаяакробатика
Связаться
Архивы
Апрель 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Свежие комментарии

Специфика спортивной акробатики

1. Средства акробатики не заимствованы  из жизненного двигательного опыта человека.

2. Абсолютное большинство акробатических упражнений связано с тонкой координацией движений и дефицитом времени.

3. Многие акробатические упражнения связаны с повышенным темпом действий, необходимостью часто и быстро переходить от динамических упражнений к статическим.

4. Критерием эффективности деятельности акробата выступают не количественные показатели (метры, килограммы, секунды), а качественные — легкость, непринужденность, красота.

5. Достижение спортивного мастерства в акробатике основано на высоком развитии всех физических качеств спортсмена.

6. Деятельность акробата связана со строго дифференцированными пространственными, временными и силовыми параметрами действий.

Этот далеко не полный перечень особенностей определяет характер и специфику тренировки.

Анализ акробатических упражнений позволил установить, что в большинстве из них (несмотря на внешнее различие) имеются сходные компоненты.

Так, например, успешность овладения почти всеми сальто назад во многом зависит от умения высоко выпрыгивать с активным махом руками вверх и выпрямленным туловищем; легкость выполнения вольтижных упражнений находится в прямой зависимости от силы и согласованности толчка партнеров и техники ловли нижнего.

Достижение мастерства в акробатике немыслимо без развития физических и морально-волевых качеств. Поэтому важным фактором является направленность начальной подготовки на развитие и совершенствование  пространственных, временных и силовых качеств акробата.

Существует обилие задач в одном упражнении, которые необходимо решать одновременно при его выполнении. В тренировочном процессе акробата учитываются все эти особенности. Так, например, упражнение для развития силы проводится в скоростном режиме с многократным повторением в строгой гимнастической манере (совершенствование скоростно-силовой выносливости наряду с формированием гимнастического стиля).

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating