Управление мотивацией спортсменов
Мотивы характеризуются силой и устойчивостью. Именно от выраженности этих характеристик зависит успешность деятельности спортсмена.
Многие исследования показали, что чем больше сила мотива, тем больше эффективность деятельности. Особенно отчетливо эта закономерность выражена у детей. Однако стоит учитывать, что слишком большое желание показать высокий результат может привести к противоположному эффекту.
Поэтому при стимулировании спортсменов следует учитывать, что усиление мотивации (до определенного предела) повышает эффективность деятельности и обучения, но сверхмотивация ухудшает и то, и то.
Далее мы рассмотрим различные виды стимуляции.
Похвала, моральное поощрение и порицание, наказание
В отношение того, что более действенно — похвала или порицание, — единого мнения среди психологов нет. Эффективность этих видов стимуляции мотива во многом зависит от индивидуальных особенностей спортсмена. Например, для интровертов и лиц со слабой нервной системой более действенной является похвала, а для экстравертов и лиц с сильной нервной системой — порицание. Важно учитывать, что и похвала, и порицание оказывают стимулирующую функцию, если повторяются подряд не больше четырех раз.
Публичная похвала часто оказывает очень хорошее стимулирующее действие, в то время как публичное порицание вызывает у спортсменов отрицательное отношение. А вот на «выговор» наедине большинство спортсменов реагируют положительно. Также порицание оказывает положительный эффект, если тренер выражает его к косвенной форме, не называя конкретных имен.
Глобальная оценка личности спортсмена в целом (как положительная, так и отрицательная) вредна.
Целеполагание. Уровень притязаний
Целеполагание, то есть постановка конкретных целей на определенные соревнования или на данный сезон, связано с психологическим феноменом — уровнем притязаний.
Уровень притязаний — это мера трудности цели, которую перед собой ставит спортсмен. Если спортсмен ставит перед собой цель, которая явно выше его возможностей — говорит о неадекватно завышенном уровне притязаний. Если цель ставится значительно ниже возможностей спортсмена — это неадекватно заниженный уровень притязаний. Адекватный уровень притязаний — когда цель отвечает возможностям спортсмена.
На начальном этапе спортивной карьеры все цели, как тренировочной, так и соревновательной деятельности , планирует тренер. При этом цели ставятся на небольшой промежуток времени и лишь в общих чертах. На данном этапе больше половины спортсменов плохо представляют цели своей деятельности, целиком доверяя тренеру.
На этапе высших достижений к планированию целей подключается уже спортсмен: он планирует промежуточные, уже знакомые ему цели, однако новые цели по-прежнему ставит тренер. На этом этапе большинство спортсменов имеют достаточно ясные цели; при этом все полностью доверяют тренеру как человеку, который лучше знает, что и как нужно делать.
Педагогическая этика
Эффективность воспитательной работы тренера зависит от того, насколько развит у него уровень педагогической этики. В педагогической этике нравственные качества тренера имеют огромное значение и ценность, они являются частью профессиональных качеств тренера и без них все остальные качества теряют свою значимость. Такие качества как ответственность, справедливость, честность, совесть, скромность, достоинство и другие являются главными в педагогическом авторитете тренера.
Чтобы тренер обладал педагогической этикой, ему необходимо соблюдать определенные требования :
1. Быть уверенным в себе, но ни в коем случае не самоуверенным, не считать себя идеальным. После каждого занятия у тренера должно оставаться небольшое неудовлетворение от тренировки и тогда тренер будет в дальнейшем совершенствоваться и расти как профессионально, так и внутренне.
2. Тренер должен уметь признавать свои ошибки. Это не унизит достоинство тренера в глазах юных спортсменов, а наоборот будет говорить о его высоких нравственных качествах.
3.Тренер должен признавать, если он не знает ответ на какой-либо вопрос, а не давать сомнительные необдуманные ошибочные ответы, тем самым понижая свой педагогический авторитет.
4. Тренер должен быть скромным. Отрицательно влияет на авторитет тренера нравоучения, демонстрация своего превосходства, любование самим собой.
5. Должен держать свое слово. Если тренер не делает этого, подростки не серьезно воспринимают его слова и обещания и авторитет тренера в таком случае сильно понижается.
6.Должен быть сдержанным и уметь управлять своими эмоциями.
7.Уметь с достоинством переживать неприятности, наказания, несчастья.
Соблюдение всех этих требований влияет на поведение юных спортсменов и их нравственное самосознание. Вера в воспитателя, доверие к нему – это корень всех взаимоотношений педагога и воспитанников. Таким образом, педагогическая этика – это комплекс нравственных норм поведения, способствующих моральному и педагогическому влиянию педагога на своих воспитанников в процессе воспитания.
Если тренер не будет обладать какими-либо моральными или педагогическими качествами, а будет пытаться развить их у своих воспитанников, у него ничего не получится. Поэтому тренер должен постоянно развиваться, совершенствоваться, работать над собой и не забывать, что он пример для своих воспитанников.
Мотив на разных стадиях
На стадии специализации у спортсмена возникает устойчивый интерес к данному виду спорта. Цель занятий спортом становиться не только удовольствие от самого тренировочного процесса, но и получение высоких результатов как следствие тяжёлой и кропотливой работы. Физические нагрузки становятся привычными, появляется потребность с них, а их отсутствие (например: по болезни) вызывает ощущение физического дискомфорта. 
На данной стадии спортсмен начинает узнавать спорт «изнутри», не довольствуясь, как на первой стадии, внешним впечатлением. То есть начинает интересоваться техникой выполнения элементов, тактикой.
Важное место в поддержании мотивации занятий спортом начинает играть отношение с тренером. Если отношения складываются положительно, то у спортсмена возникает чувство ответственности не только перед самим собой, но и перед тренером.
Стадия спортивного мастерства
Основными мотивационными факторами на этом этапе являются стремления: поддержать и развивать свои достижения, умножать престиж и славу в спортивном мире, содействовать прославлению города (страны), способствовать развитию данного вида спорта.
Среди мотивов, побуждающих заниматься спортом, выделяют стремление к стрессу и его преодолению. Бороться, чтобы преодолевать препятствия, подвергать себя воздействию стресса, изменять обстоятельства и добиваться успеха — мощные мотивы спортивной деятельности.
Педагогическая техника
Мастерство тренера выражается в умении владеть педагогической техникой. Педагогическая техника — это способность тренера, когда необходимо скрыть свое плохое настроение и показать положительные эмоции и чувства, взволнованность, радость. Очень часто нужно прямо говорить, что видишь и чувствуешь и в таких ситуациях использовать педагогическую технику наоборот не стоит. Педагогическая техника дает возможность тренеру управлять своими эмоциями. Тренер должен в себе совмещать правдивые чувства и когда нужно умело пользоваться педагогической техникой. Это приводит к целостному, правильному воздействию тренера на личность юного воспитанника, коллектив.
Для того чтобы применить педагогическую технику, нужно провести наблюдение, анализ, а затем действие. Очень важно правильно подобрать необходимый прием, метод, который будет работать на решение поставленных задач. Тренер должен уметь перестраиваться и чувствовать момент, если выбранный метод не работает или не подходит в конкретной ситуации.
Существует метод косвенного воздействия в педагогике. С его помощью тренер создает определенную ситуацию, в ходе которой воспитанник направляет свой взгляд на себя и занимается самоанализом своего поведения. Очень часто прямое воздействие вызывает внутренний протест у подростка, поэтому когда воспитывающая позиция тренера скрыта, это увеличивает возможность положительного результата в процессе воспитания.
Существуют некоторые приемы косвенного воздействия на личность юного спортсмена.
-
- Переключение внимания и действий подростка от негативных к положительным, коллективным действиям. Обычно это происходит, когда тренер организовывает новые виды деятельности, создает новые перспективы.
- Самопереключение воспитанников на вновь организуемые виды деятельности.
- Дружеская просьба. Смысл в том, что в процессе просьбы, спортсмен испытывает новые до этого ему чувства, которые заставляют его по другому взглянуть на свое поведение. А тренер должен обратиться к воспитаннику деловым тоном, с полной уверенностью, что подросток сможет выполнить просьбу и принять предложение, хотя у подростка на этот счет сомнения.
- Организация дружбы между детьми. Это когда отдельные лица воздействуют на воспитанника в направлении, заданном тренером.
- Рассказ об аналогичном поступке. Этот прием основан на изложение факта, близкого поступку воспитанника. Подросток устанавливают аналогию и самостоятельно улучшает свое поведение.
- Работа с доверием. Зная, что у подростка могут быть свои планы на тот или иной день, опытные тренеры не настаивают на участии в каком- то деле, а словом действуют на психику спортсмена : «Выбери время, когда тебе удобно и выполни работу»
- Мнимое безразличие к поступку. Успех этого метода зависит от выдержки, терпения и решительности тренера
- Мнимое игнорирование недостатков. Тренер специально делает вид, что не замечает какого-либо недостатка у воспитанника и дает ему ответственное задание, как будто у него есть необходимые качества.
- Ожидание меры воздействия. Лучше разбирать поступок юного спортсмена через какое-то время, чтобы он мог успокоится и потом ждать и думать о предстоящем разговоре.
Эти приемы косвенного воздействия основаны на общем принципе создания ситуации, которая побудит юного спортсмена к улучшению своего поведения, активизации своего сознания. При этом воспитывающая позиция тренера скрыта. Большое значение в применении любого метода педагогического воздействия имеет владение искусством общения с детьми.
Мотив на начальном этапе
Мотив — это психологическое образование, которое с содержательной стороны является основанием (обоснованием для самого себя) действия и поступка, деятельности и поведения, а с энергетической стороны — побуждением к достижению выбранной цели.
Осознанный мотив должен давать ответ на такие вопросы: почему (осознание потребности), для чего или ради чего (осознание цели) и почему именно таким способом (учет обстоятельств) человек будет или уже удовлетворяет возникшую у него потребность (нужду).
Мотивация спортивной деятельности определяется как внутренними, так и внешними факторами, которые меняют свое значение на протяжении спортивной карьеры.
На начальном этапе мотивами прихода в спорт могут быть:
- Стремление к самосовершенствованию (укрепление здоровья, улучшение физической формы, развитие волевых качеств).
- Стремление к самовыражению и самоутверждению (стремление к общественному признанию; желание быть не хуже других, быть похожим на выдающегося спортсмена).
- Социальные установки (мода на спорт, стремление сохранить спортивные семейные традиции)
- Удовлетворение духовных потребностей (стремление чувствовать себя членом спортивной команды, общаться с товарищами, получать новые впечатления от поездок по городам и странам).
Работа с «трудными» подростками
«Трудные» подростки отличаются от своих нормальных сверстников тем, что у них есть отклонения в морально – волевом и интеллектуальном плане. Но нельзя их относить к какой-то особенной категории. Современный «трудный» подросток, как правило, упрямый, непослушный, безнравственный, обладает негативизмом. Негативизм возникает от того, что подросток не нашел себя, не нашел применение своим способностям и поэтому не может получить моральное и физическое удовлетворение. Нужно строить работу так, чтобы раскрылись его позитивные способности. Наилучшая форма работы с «трудным» подростком, работа в коллективе. Подросток испытывает огромную потребность в дружбе, уважении со стороны сверстников. Необходимо формировать у них чувство справедливости, человеколюбие, ответственности, чувство долга, коллективизма, совесть.
Специфика работы с «трудным» подростком подразумевает индивидуальный подход, чувство такта, настойчивость, проявление теплоты, терпения и главное веры в человека со стороны тренера.
Задача тренера – разглядеть в подростке хорошие, светлые черты и качества. Тренер должен стремиться понять подростка, внимательно и чутко относится к нему, но в тоже время требовать со всей строгостью. Необходимо не просто изжить плохие черты характера и привычки, а переделать их в положительные.
В работе с «трудными» подростками нужно привлекать своих бывших воспитанников, особенно тех, которые сами были «трудными» и прошли этот путь. Тренер должен установить степень запущенности ребенка (социальной, педагогической)
Выделяют три группы запущенности подростков:
-
- Ребята, которые негативно относятся к учению. Показателем этого может быть: пропуски занятий из-за лени, плохие отношения с учителем, конфликты с родителями из-за оценок, из-за слишком большого контроля или его отсутствия. У этого группы подростков присутствует конфликт между желанием и возможностями, у них не правильные критерии и взгляды на жизнь, они не всегда могут отделить хорошее от плохого. Главное в работе с ними – привить правильные нормы поведения, развить морально – волевые качества.
- Ребята, которые негативно относятся к труду. Например, они не приучены к систематическому труду, избалованы в семье, не имеют трудовых навыков. Они эгоистичны и чересчур любят себя, завистливы, стремятся причинить боль другим, часто все делают наоборот назло. Учиться он не хочет, любая работа ему в тягость, никому не подчиняется и часто попадает в «дурные» компании
Читать далее…
