Instagram Slider
  • 3 дня ago by sportakro17 Обязанности спортсменов: ⠀ Соблюдать правила и условия посещения клуба ⠀ Совершенствовать спортивное мастерство ⠀ Выполнять намеченные тренером планы тренировок и соревнований ⠀ Соблюдать спортивный режим и гигиенические требования ⠀ Соблюдать дисциплину, в том числе строго соблюдать график расписания тренировок и не допускать опоздания на тренировки, своевременно выполнять все указания тренера и руководства клуба ⠀ Выступать на соревнованиях за клуб ⠀ Бережно относиться к имуществу клуба ⠀ Уважать честь и достоинство других спортсменов и работников клуба ⠀ Соблюдать меры безопасности во время тренировок и соревнований ⠀ #сквиват_полезно_знать  #scvivat_important_to_know  #обязанностиспортсменов #обязанности #спортивнаяакробатика #сквиват
  • 5 дней ago by sportakro17 Для детей, которые впервые приходят на акробатику в нашем клубе предусмотрена пробная тренировка. ⠀ На ней тренер знакомится с ребёнком, делает анализ уровня его физических и внутренних качеств. Внимательность, сообразительность, исполнительность, старательность - важные качества, которые необходимы юным спортсменам для успешных тренировок. ⠀ Тренер смотрит, как ребёнок ведёт себя в группе, как реагирует на замечания. Он сообщает результат тренировки родителям и тогда уже родители должны принять решение совместно с тренером о дальнейших действиях. Очень часто ребёнок не может правильно оценить свои возможности, работу тренера на тренировке, ему может не понравится, что там сложно или например не интересно, поэтому сильно принимать
  •          1
    5 дней ago by sportakro17 Листайте ⠀ В этом ролике мы предлагаем вам за 1 минуту рассмотреть этапы развития спортсменов: начиная от простых элементов юного акробата, заканчивая элементами кандидатов и мастеров спорта. ⠀ Хотим отметить, что каждый ребенок, который только начинает тренироваться - вначале изучает простые и базовые элементы. Но спустя время, если ребенок выполняет указания тренера, правильно относится к тренировкам и получает соревновательный опыт - он растет как спортсмен и начинает изучать новые, более сложные элементы. ⠀ Приятного просмотра! ⠀ #сквиват #спортивнаяакробатика #юныйакробат #кмс #мс #развитиеспортсмена
  • 12 часов ago by sportakro17 История развития акробатики ⠀ В эпоху средневековья акробатические упражнения были обязательным элементом физического воспитания. С появлением цирков они стали ещё и видом циркового искусства, а с возникновением балета – начали использоваться и в нем. ⠀ Многочисленные гимнастические системы, появившиеся в конце XVIII и начале XIX века, обязательно включали в себя различные акробатические упражнения. ⠀ С возрождением спорта в XIX веке и появлением его новых видов акробатические упражнения уже широко применялись в тренировке, а некоторые из них стали частью спортивных упражнений. ⠀ Впервые акробатика как вид спорта оформилась в СССР. Были определены виды упражнений, принята классификационная программа и разработаны правила соревнований.
  • 2 дня ago by sportakro17 Дорогие друзья❗️Очень часто у родителей возникает вопрос: «Что мой ребёнок делает на тренировке?» ⠀ Ответ на этот вопрос в этом видео☝️ ⠀ Листайте ⠀ Приятного просмотра ⠀ #сквиват_полезно_знать  #scvivat_important_to_know  #тренировочныйпроцесс #тренировка #спорт #акробатика #сквиват
  •   !
    1 неделя ago by sportakro17 Всем хорошего дня! ⠀ #сквиват #спортвднепре #акробаты #акробатикаднепр #акробатика
  • 6 дней ago by sportakro17 А вы знали, что даже наши самые маленькие спортсмены, спустя пол года тренировок, имеют возможность выступить на соревнованиях и выполнить разряд? ⠀ Но только при соблюдении всех правил посещения нашего клуба❗️ ⠀ А какие правила нашего клуба вы знаете? ⠀ #сквиват #акробатика #акробатикавднепре #маленькиеспортсмены #юныеакробаты
  • 5 дней ago by sportakro17 Интересные факты ⠀ А вы знали что у слова «шпагат» несколько значений? ⠀ Шпагат — в текстиле, тонкая прочная нить из скрученных волокон. ⠀ Шпагат — упражнение в акробатике на растяжку, заключающееся в разведении ног в стороны (поперечный шпагат) или вперед и назад (продольный шпагат) ⠀ Какие ещё элементы вы знаете в акробатике, которые имеют двойное значение? ⠀ #сквиват_факты  #scvivat_facts  #шпагат #продольныйшпагат #сквиват
  • 1 день ago by sportakro17 Каким должен быть профессиональный тренер❓ ⠀ Профессиональный тренер должен обладать профессиональными знаниями, умениями и навыками, а так же определенными внутренними качествами. Уметь рационально использовать силы и средства, достигать поставленной цели. ⠀ Большое значение имеет какое у тренера мировоззрение, характер, темперамент, способности, психическое состояние. Он должен уметь правильно определять цели на занятие в соответствии с программой. ⠀ Многие тренеры дают спортсменам большое количество знаний и умений, но не общаются с ними и не дают воспитания, которое так необходимо. ⠀ Профессиональный тренер должен быть тактичным, требовательным, справедливым, внимательным, решительным, находчивым, ответственным, а так же иметь организаторские способности и большой интерес к своей
  • 6 дней ago by sportakro17 Новая статья уже ждет вас на наших сайтах ⠀ Целеполагание, то есть постановка конкретных целей на определенные соревнования или на данный сезон, связано с психологическим феноменом — уровнем притязаний. Далее мы рассмотрим: 1. Что такое уровень притязаний? 2. На каком этапе цели планирует исключительно тренер? 3. Когда к процессу планирования подключается спортсмен? ⠀ Интересно? Переходите на наши сайты (в шапке профиля), чтобы прочитать продолжение
  •     ?
    1 неделя ago by sportakro17 Что же такое сила воли? ⠀ Сила воли - это способность человека сознательно управлять своим поведением. Не идти на поводу у своих слабостей, желаний и привычек, а совершать осознанные поступки. ⠀ Сильный волевой характер - неизменный атрибут успешного спортсмена. В процессе тренировок и соревнований, тренер формирует у своих воспитанников силу воли. ⠀ В каких ещё сферах жизни можно применять силу воли? ⠀ #сквиват_полезно_знать ⠀  #scvivat_important_to_know  ⠀ #силаволи #характер #спортсмены
Связаться
Архивы
Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Свежие комментарии

Психологическая характеристика предстартового этапа

Подготовку к конкретным соревнованиям спортсмены начинают непосредственно за несколько дней до старта. На этом этапе происходит:

  1. Сбор информации о месте и условиях соревнований.
  2. Прогноз успешности выступления на основе исследования состояния спортсмена на данном отрезке времени.
  3. Совместно с тренером, устанавливается реальная цель.
  4. Планирование будущей тактики, сбор информации о соперниках.
  5. Отбор и использование методов сохранения мобилизации спортсменов путем рациональной организации свободного времени.

В отношении сбора информации о соперниках следует отметить, что каждый спортсмен реагирует на это по-разному. На одного спортсмена знание о высоких результатах соперников смотивирует и мобилизует, заставит усерднее тренироваться, а на другого, наоборот, подействует угнетающе.

Как правило, перед соревнованиями происходит отбор спортсменов в состав команды. Для этого проводятся так называемые «прикидки». Это вызывает психическое напряжение у спортсменов и им требуется определенное время для восстановления затраченной энергии, как физической, так и психологической.

Организация досуга накануне соревнований

Для успешного выступления важна организация свободного времени накануне соревнований. Необходимо заполнить время делами, культурными мероприятиями, чтобы спортсмен не томился от безделья и не изматывал себя мыслями о предстоящем итоге выступления.

Использование самими спортсменами каких-то способов перед соревнованиями сугубо индивидуальные. Одни спортсмены уединяются, уходят в себя, другие становятся очень общительными, разговорчивыми.

Накануне соревнований можно посещать зрелищные мероприятия, такие как: театр, кино, цирк. Рекомендуется отдавать предпочтение фильмам и спектаклям с «положительным» сюжетом, чтобы зарядить спортсменов положительными эмоциями и энергией.

В психологическом плане важен и другой вопрос: следует ли спортсменам, участвующим в вечерних соревнованиях, посещать место соревнований утром и следить за выступлениями других участников, до начала своего выступления?

На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Все сугубо индивидуально. Одних спортсменов просмотр соревнований задолго до их выступления мотивирует, другие перегорают, третьи должны полностью отвлечься и прийти практически перед своим выступлением. Также необходимо учитывать уровень соревнований и уровень подготовки спортсмена.  Если спортсмен подготовлен хорошо и выступает вечером, а его конкурент утром, то можно прийти посмотреть на выступление конкурента для того, чтобы разработать дальнейшую тактику.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating