Центральная нервная система
Исследования ЦНС спортсмена включают в себя расспрос, исследование состояния черепно-мозговых нервов, двигательной сферы, чувствительной сферы и т.д. Функция расспроса – выяснить неврологическую историю и жалобы. Неврологический анамнез включает в себя информацию о заболеваниях нервной системы, травмах черепа и позвоночника, сроках лечения после них, об освобождении от тренировок и соревнований. Также врач получает сведения о самочувствии спортсмена, характере его сна, аппетита, настроении и работоспособности. Если у спортсмена есть жалобы, врач обращает внимание есть ли у него головные боли и головокружение.
Затем он выясняет характер болей, время их возникновения, уточняет, при выполнении каких упражнений появляется головокружение, есть ли при этом потеря сознания и равновесия. Данные анамнеза помогают определить особенности высшей нервной деятельности спортсмена. Силу нервных процессов характеризуют настойчивость, смелость, активность, целеустремленность.
Воля к победе, отношение к собственным ошибкам, к неудачам, реакция на соревнования с сильным и слабым противниками, быстрота достижения спортивной формы, выполнение режима характеризуют это качество нервных процессов. Для того, чтобы охарактеризовать уравновешенность нервных процессов есть такие критерии, как устойчивость настроения, отношение в семье, к друзьям, товарищам по работе, учёбе, спорту, особенности поведения в коллективе и на тренировке; также важным признаком является сон перед соревнованиями и поведение спортсмена перед началом соревнований.
Подвижность нервных процессов характеризуется быстротой освоения двигательных навыков, быстротой усвоения технических и тактических моментов, способность быстро избавляться от заученных ошибок, быстрота переключения с одного вида деятельности на другой, приспособляемость к различным условиям, которые требуют переключения.
Важно знать, что в процессе тренировки растут сила и подвижность нервных процессов и увеличивается их уравновешенность, физические упражнения могут исправлять врождённые особенности нервной деятельности, изменять их в лучшем направлении, что ещё больше увеличивает значимость и роль физической культуры и спорта в жизни человека.
Особенности физического развития и телосложения у акробатов
В этой статье я расскажу вам об особенностях телосложения и физического развития спортсмена- акробата.
Акробаты отличаются средней длиной тела, у них обхват груди немного выше среднего и сравнительно небольшой вес тела. Когда спортсменки достигают высокого уровня мастерства чаще отсеиваются акробатки с крайними значениями веса и роста. Интересный факт, что наименьший рост происходит от 12 до 16 лет у низкорослых спортсменов, а у высокорослых – больший. Если сравнивать спортсменов и спортсменок второго и первого спортивных разрядов и мастеров спорта, то с ростом спортивного мастерства уменьшается длина тела, веса, параметров талии, ягодицы бёдер и плеч (у девушек).
Пропорции тела акробатов характеризуется коротким туловищем, узкой талии, суженным тазом. Верхняя часть тела у них немного удлинена, плечи широкие, ноги тонкие и длинные. Акробаты имеют небольшой подкожножировой слой, равномерно распределённый по всей поверхности тела. Все приведённые данные показывают большую важность исследования физического развития у спортсменов и имеют особую важность, когда они связывается с особенностями функционального состояния организма спортсмена, его работоспособностью и подготовленностью.
Все описанные выше данные – среднестатистические. Это значит, что некоторые акробаты могут не подходить под эти описания, так как имеет место быть генетика, образ жизни и привычки. Акробат может обладать высоким ростом либо лишним весом, что конечно же будет отрицательно сказываться на росте его спортивного мастерства. Но при правильной работе тренера и спортсмена – эти факторы не помешают добиться нужного результата.
Соматоскопия
Соматоскопия (наружный осмотр)- это один из основных методов исследования физического развития. Наружный осмотр начинается с оценки осанки. При правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикали, плечи развёрнуты, слегка опущены и расположены на одном уровне, грудь слегка выпуклая, живот втянут, ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах. Осанку исследуют с головы до ног.
Большое внимание уделяется описанию позвоночника, так как односторонние тренировки, применение однообразных движений и положений тела могут неблагоприятно отразиться на осанке: возникает круглая спина, асимметрия плечевого пояса и другое. Плохая осанка не только нарушает фигуру человека, но и может вызвать смещение сердца и крупных сосудов.
Исследование формы ног имеет большое значение при соматоскопии. Ноги прямые, если при положении «ноги вместе» происходит смыкание бёдер, колен, голеней и пяток с небольшим рассветом ниже коленей. При О-образной форме ног пятки смыкаются, колени не сходятся, при X-образной наоборот, колени смыкаются, пятки нет.
Различают нормальную, уплощённую и плоскую стопу. Форму стопы определяют с помощью осмотра свода стопы. Исследуемый должен расставить ноги, поставив их параллельно. Если внутренние части стоп не касаются пола, это говорит о наличии свода стопы. Для более точного определения формы делается отпечаток стопы на бумаге. Часто при длительной ходьбе или при больших нагрузках на нижние конечности при плоскостопии возникают боли в нижних конечностях . В таких случаях рекомендуется на некоторое время снижение нагрузок, также использование в обуви специальных прокладок, поддерживающих свод стопы.
О физическом развитии
В этой статье я расскажу о физическом развитии, конституции и о ее типах. Итак, в понятие «физическое развитие» входят морфологические особенности строения и размеров тела, а так же функциональные возможности организма. Изучение индивидуального физического развития происходит с помощью расчёта различных показателей, таких, например, как рост, вес тела, окружность груди, жировая, мышечная и костная массы и т.д. Также критериями физического развития являются особенности телосложения.
Особенности физического развития и телосложения человека определяется его конституцией. Конституция человека зависит как от наследственных факторов так и от факторов внешней среды: социальных условий, питания, перенесённых болезней, условий труда, занятий физическими упражнениями и спортом. Выделяют три типа конституции: астенический, гиперстенический и нормостенический.
Астенический тип характеризуется стройностью тела, ростом тела в длину и слабостью общего развития.
Гиперстенический тип характеризуется пассивностью, хорошей упитанностью, длинным туловищем и короткими конечностями.
Нормостенический тип – характеризуется пропорциональными размерами костно- мышечной системы.
Также при изучении физического развития людей нужно учитывать наследственные факторы. Они играют значительную роль в динамике физического развития и особенностях телосложения.
Что касается соревнований, немаловажную роль играет разница в строении тела спортсменов. Но нередко в соревнованиях побеждают спортсмены, отстающие от предполагаемого наилучшего соматического типа для данного вида спорта. В таких случаях сказывается влияние таких факторов, как уровень физической, технической, тактической и волевой подготовленности спортсменов.
Хочу тренера мужчину
В последнее время все чаще слышу фразу от новеньких родителей, особенно мамочек: ХОЧУ ТРЕНЕРА МУЖЧИНУ.
Предлагаю разобраться в этом вопросе на примере акробатики и нашего клуба.
Я прекрасно понимаю внутреннюю мотивацию матерей и необходимость правильного воспитания, которое предполагает мужское начало (по крайней мере, должно предполагать). А своему ребенку хочется дать самое лучшее и воспитание здесь не исключение. Но по ошибке мамы, глядя на человека в мужской оболочке (особенно тренера), думают, что он наделен всеми необходимыми качествами для успешного формирования ее ребенка. В таком случае лично у меня возникает простой вопрос: почему столько девушек и женщин в наше время жалуются, что не могут найти себе мужчину? А если и находят, то в реальности он оказывается далеко не тем человеком, о котором мечтали. Проблема поиска достойного мужчины особенно актуальна в нынешнее время. Причин здесь масса и это отдельная тема для разговора. Сейчас не об этом. В этой статье я хочу поделиться своим почти десятилетним опытом работы в клубе и рассказать о тех «мужчинах», которые работали в нашей команде.
И вот какие выводы я могу сделать на сегодняшний день. Наличие мужской оболочки еще не гарантирует наличия мужского начала в этом человеке. Я знаю даже за пределами нашего клуба, достаточно много таких «тренеров», не хочу называть их имена, а то обидятся. У них очень нежные девичьи души, жалко их. В то же время, могу назвать имена и фамилии тренеров женщин, которые воспитали не просто мужчин из мальчиков, а еще и чемпионов, которыми гордится вся страна.
Психическое развитие ребёнка до поступления в школу
В процессе своего развития ребёнок вступает в особые, специфические отношения с окружающим его миром предметов и явлений, созданных предшествующими поколениями людей. На каждой возрастной стадии выделяется ведущая деятельность, в которой формируются или перестраиваются определённые психические процессы.
Ведущей деятельностью на первой стадии (младенчество) выступает эмоциональное общение со взрослыми. Изначально деятельность ребёнка слита с деятельностью взрослого. Совместная деятельность ребёнка со взрослым на протяжении младенческого периода развивает способность к подражанию, что существенно расширяет возможности обучения. На основе организуемой взрослыми деятельности у ребёнка к концу младенчества складывается первоначальное представление об окружающем мире, возникают элементарные формы восприятия и мышления, обеспечивающие ему ориентировку в этом мире и необходимые предпосылки для перехода к усвоению общественного опыта в раннем детстве.
Основными достижениями раннего детства, определяющие развитие психики ребёнка, являются овладение ходьбой, предметной деятельностью и речью. Эмоциональное общение отходит на второй план, а на первый выступает деловое, практическое сотрудничество. Предметная деятельность становится ведущей потребностью ребёнка. Для психического развития особое значение имеют соотносящие и орудийные действия. Формируются эти действия в процессе обучения. Соотносящие действия развивают координацию рук под контролем зрения и формируются в процессе обучения. Овладение орудийными действиями позволяет использовать какое-либо орудие в качестве посредника между рукой ребёнка и предметами, на которые он воздействует, то есть деятельность ребёнка приобретает опосредованный характер.
Таким образом, на основе предметной деятельности начинают складываться более сложные виды деятельности: появляются элементы сюжетно – ролевых игр, различные продуктивные виды деятельности (рисование, лепка, конструирование)
Раннее детство признано сензитивным периодом для усвоения речи. Совершенствуется понимание речи и формируется собственная активная речь ребёнка, ребёнок овладевает слушанием и на его основе развивается умение сосредоточиться, воспринимать речь, запоминать, переживать и т.д. Через слово малыш усваивает первые правила поведения, предъявляемые требования, запреты. Эти оценки формируют первоначальное отношение ребёнка к окружающему миру. Так он постепенно начинает овладевать формами поведения, свойственными человеку, что лежит в основе предпосылок развития личностных свойств: самосознания, зачатков воли. Изменившиеся возможности ребёнка порождают и новые потребности.
На основе овладения многими навыками деятельности и поведения появляется стремление к самостоятельности, что лежит в основе «кризиса трёх лет». Стремление к самостоятельности, активному участию в жизни окружающих реализуется в сюжетно- ролевых играх детей, которые становятся ведущей деятельностью следующего периода детства. В тесной связи с ролевой игрой развиваются в этот период продуктивные виды деятельности (изобретательная, конструктивная, трудовая).
Закономерности психического развития и формирование личности школьника
Проблема формирования личности школьника – одна из актуальных в современной психологии, её изучение имеет большое теоретическое и практическое значение. Знание особенностей возрастных периодов и закономерностей перехода от одного возрастного периода к другому — необходимое условие педагогически обоснованного воздействия на личность школьника.
Установлено, что врождённые, наследственные механизмы, то есть задатки, влияют на психическое развитие, но не определяют ни его содержание, ни его специфических качеств. Среда также играет определённую роль в развитии психики ребёнка, но только при условии, если он активно овладевает ею под руководством обучающих и воспитывающих его взрослых. 
Рассматривая процесс психического развития, мы исходим из того, что основными факторами развития личности подрастающего человека являются познание, общение и труд. В процессе познания ребёнок проходит сложный путь от незнания к знанию, от образного отражения мира к понятийному. Таким образом, в процессе роста и развития ребёнок усваивает не только знания о предметах и явлениях действительности, но и формирует свое отношение к ним. Это отношение затем оказывает влияние на весь ход развития психических процессов и свойств его личности.
В современной психологии принята следующая периодизация психического развития: дошкольный возраст — ранний, детский, преддошкольный и дошкольный; в школьном возрасте — младший , средний и старший. По мере продвижения от одного возрастного периода к другому накапливаемый опыт, усложняющийся характер познания, общения и общественно — полезной деятельности создают благоприятные условия для формирования способностей правильно воспринимать и оценивать окружающую действительность для развития сознательного отношения к учению и труду.
В процессе всё усложняющейся учебной деятельности у детей развиваются восприятие, наблюдательность, память и мышление, воображение и речь, чувства и воля. В результате учащиеся лучше видят и слышат, более глубоко и тонко воспринимают действительность. У школьников развивается способность преобразовывать окружающий мир на основе полученных знаний, а это в свою очередь ведёт к развитию психики.
Психическое развитие школьника, таким образом, есть функция не столько возраста, сколько уровня учебно-воспитательной работы, поэтому между ступеньками психического развития нет резкого перехода, резких границ.
