Поздравляем!!!
День защиты детей!
Сегодня в спорткомплексе ПГАСиА состоялся детский праздник, посвящённый Международному дню защиты детей! С показательными выступлениями на этом мероприятии были представлены спортсмены СК «Виват» и наши приезжие гости. Все присутствующие получили заряд положительной энергии, который так необходим, особенно детям в это непростое время.
КАК СОВМЕЩАТЬ УЧЕБУ И СПОРТ, или о разности восприятия
Ни для кого не секрет, что обычный человек и спортсмен разными глазами смотрят на жизнь и противоположным образом реагируют на одинаковые ситуации. Здесь правда надо сразу оговориться. Имеется ввиду настоящий спортсмен с правильно сформированным спортивным характером, а не его копия, считающая себя спортсменом лишь на основании внешних доказательств этого (например, количества грамот и медалей или красивой фигуры и т.д.). Поскольку существует огромная разница между понятиями «ходить на тренировки» и «тренироваться». Об этом я уже писал в прошлых статьях. Здесь я хочу заострить внимание на очень любопытном аспекте обыденной жизни спортсмена, а именно учебе в школе или высшем учебном заведении. Эта проблема, а именно в таком ключе я сталкиваюсь с этим явлением в последние годы, начинается уже в детском саду, когда некоторые родители не могут найти решение как совмещать детский сад и тренировки, дальше, со временем все усугубляется и часто приходят к закономерным выводам и этому учат детей, что совмещать учебу и спорт это нереально и надо делать выбор (хотя выбора не оставляют, навязывая учебу всеми возможными способами и не оставляя ни одного шанса спорту. Сразу отмечу, я не против учебы, я всеми руками и ногами за, и сам закончил школу с золотой медалью, поэтому убежден, что спортсмен (вопреки распространенному мнению) должен быть интеллектуально развит и иметь высшее образование и не обязательно спортивное.Призвание – ТРЕНЕР!!!
Эта статья – результат многолетних наблюдений и кропотливого труда в спорте, его развития и реализации человека в этой области деятельности.Кубок Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке
Вчера, 03.09.2021 в Кривом Роге состоялся Кубок Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке. Это был первый официальный старт осеннего соревновательного сезона и отбор на предстоящий Кубок Украины, который запланирован на 14-18.09.2021 в Николаеве.Повреждения кожных покровов. Часть 1
В этой статье я рассмотрю наиболее распространённые повреждения кожных покровов. К ним относятся потертости, ссадины и раны.
Потертость – это повреждение кожи, которое возникает из-за длительного трения определённого участка кожи об одежду, обувь, снаряжение.
Потертость может надолго вывести спортсмена из строя. На участках кожи, которые подвергаются трению, возникает припухлость, покраснение, а затем пузырь, наполненный бесцветной жидкостью. При дальнейшем трении пузырь лопается и образуется эрозия. При попадании в повреждённую кожу микробов, может возникнуть воспаление, которое часто сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием, головной болью и так далее. При потертости надо осторожно очистить кожу перекисью водорода, а затем наложить повязку с мазью или эмульсией.
Ссадина – это поверхностное повреждение кожи, которое возникает при резком её трении о твёрдый предмет: пол, асфальт, землю, канат, от скользящего удара стойки или снаряда и так далее.
При ссадинах возникает сильная боль и кровотечение, нередко ссадины загрязняются и инфицируются. Любую ссадину необходимо очистить с помощью ватного тампона, пропитанного перекисью водорода и высушить стерильными салфетками, затем смазать раствором зеленки, разведённой на двух процентном растворе новокаина.
Рана – это повреждение тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки. Различают раны колотые, резанные, рваные и ушибленные. Основные признаки ран: кровотечение, боль, нарушение функции. Раны опасны из-за возможности значительной потери крови и попадания в неё инфекции. При ранениях необходимо остановить кровотечение, обработать края раны, наложить повязку.
Временную остановку кровотечения должен уметь делать каждый спортсмен. Люди неодинаково переносят потерю крови. Наиболее чувствительны дети и пожилые люди. Плохо переносят потерю крови люди, длительно болевшие, голодавшие, утомлённые, находящиеся в состоянии страха. Пострадавшие жалуются на нарастающую слабость, головокружение, шум в ушах, потемнение в глазах, тошноту, рвоту. Движения затормаживаются, учащается дыхание, человек бледнеет, пульс еле ощущается. Может наступить потеря сознания, судороги, исчезнуть пульс и другое.
Общая характеристика заболеваний у спортсменов
Если сравнить заболеваемость у спортсменов и у не спортсменов в одних и тех же возрастных и профессиональный группах, то видно, что спортсмены болеют реже и в более легкой форме. Среди различных видов патологии у спортсменов наиболее часто встречаются хронические воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата, среди других заболеваний у спортсменов наибольшее распространение получили заболевания уха, горла и носа, а также желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Также специфика вида двигательной деятельности и внешней среды оказывает большое влияние на проявление патологии у спортсменов. Например, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата редко встречаются у пловцов, но они намного превышает среднюю цифру (35 %) в скоростно – силовых видах спорта и единоборствах, где они составляют 40-65 % от общей заболеваемости. Наибольшее число заболеваний ЛОР – органов встречаются при занятиях стрельбой, водными видами спорта и зимними видами спорта. Повышенное артериальное давление очень часто встречается у штангистов, а пониженное у гимнастов.
Под влиянием систематической тренировки организм спортсмена изменяется. Его возможности становятся такими широкими, что многие заболевания у спортсменов протекают иначе, чем у не занимающихся спортом. Бывает, что заболев, спортсмен показывает высокие спортивные результаты. Болезнь у спортсмена может возникнуть в процессе спортивной деятельности от самых различных факторов внешней среды. При этом специфика вида спорта, правильная или неправильная методика тренировки играют важную роль в возникновении заболевания. Нерациональная тренировка, чрезмерная нагрузка особенно опасны, если они сочетаются с нерациональным режимом и условиями труда, питания, вредными привычками.
Анализируя причины возникновения болезни у спортсмена стоит также рассмотреть вопрос о причинах внезапных смертей, связанных с занятиями спортом. И тренер, и спортсмен должны знать причину, приводящую к смерти, чтобы вовремя предотвратить летальный исход. К ним относят: не распознанные или недооценённые врачом заболевания спортсменов, большие нагрузки, выполняемые спортсменом в болезненном состоянии, участие в соревнованиях вопреки запрету врача и травмы.
