Время советов – СТАТИЧЕСКАЯ ПОДКАЧКА

Заканчивая рассматривать базовые акробатические упражнения, мы предлагаем Вашему вниманию комплекс статических упражнений с помощью которых Вы можете улучшить уровень физической подготовки прямо у себя дома.

Благодаря статической подкачке Вы уже через 2-3 недели сможете удерживать свое тело в различных положениях довольно продолжительное время.

Когда Вы начнете заниматься по этой системе, обратите особое внимание на правильное выполнение упражнений. Скорее всего, что у Вас не сразу получится долго удерживать тело, не расстраивайтесь. Здесь главное упорство. Время будет увеличиваться с увеличением физических возможностей Вашего организма.

Будьте здоровы и оставайтесь всегда в форме!