Дмитрий Гак
Тренерські категорії
Щоб бути видатним тренером, потрібно стати найкращою версією себе.
Вітаю Орину Олександрівну та Крістіну Віталіївну з присвоєнням тренерської категорії!
У нашому клубі всі стають кращими!
Ціна винятковості: чому страх батьків вбиває перемоги
«Те, що ви робите, набагато важливіше за те, що ви при цьому відчуваєте. Це ціна, яку доводиться платити за можливість вести унікальне, виняткове життя!» — Робін Бенінкаса.
То чому ж абсолютно всі батьки зациклені на тому, що відчуватиме їхня дитина, а не на тому, що вона зробить і ким стане? Відповідь та сама. СТРАХ! І доки це почуття культивуватиметься в сім’ях, про жодне зростання та перемоги у спорті не може бути й мови.
Ефект надвисокої планки: як виховати чемпіона
У процесі підготовки до змагань тренеру необхідно організувати навчання так, щоб воно було цікавим, викликало азарт і мотивувало спортсмена.
Цей процес має складатися з послідовних викликів, які спортсмену потрібно подолати.
І якщо ця фінальна планка виявиться вищою за завдання, поставлене на самих змаганнях, то виступ автоматично буде успішним у всіх сенсах.
Усуваємо наслідки обстрілів
Дах полагодили, вікна на черзі.
Сертифікат
Постійне вдосконалення тренерського складу — це одна з характерних рис нашого клубу!
Онлайн Інтернаціональний Кубок федерації GSF з пауерліфтингу та силових дисциплін
29.03.2026 відбувся онлайн Інтернаціональний Кубок федерації GSF з пауерліфтингу та силових дисциплін.
В дисципліні жим лежачи виступала тренер нашого клубу — Алєксандрова Крістіна.
Результати виступу:
- 1 місце в відкритій віковій категорії, в/к до 56 кг з результатом 75 кг
- Виконання нормативу МСМК в федерації GSF
Вітаємо та бажаємо подальших перемог!
Чемпіонат України з класичного жиму лежачи та жиму лежачи
- Золота медаль в ваговій категорії до 63 кг серед жінок з результатом 115 кг.
- Третє командне місце серед жінок здобула Дніпропетровська область.
- Перше командне місце серед жінок виборола Дніпропетровська область.
- Боровкова Орина в індивідуальних змаганнях зайняла друге місце в ваговій категорії до 63 кг серед жінок та стала бронзовою призеркою в абсолютній першості.
