Обучение рациональным приемам

В этой статье мы рассмотрим различные приемы, которые должен знать и использовать тренер по отношению к юным спортсменам в процессе спортивной деятельности, а так же заденем основы, которые необходимо знать подросткам для успешного развития в команде и самостоятельно.

Тренер, который работает с командой, должен учитывать индивидуальные особенности, интересы, склонности спортсменов и исходя из этого разрабатывать различные задания, способы обучения, пути индивидуальной помощи. Необходимо поддерживать в подростках интерес к акробатике с целью достижения определённых результатов.  Нужно вести строгий учёт работы юных спортсменов. Некоторые тренеры используют учётные карточки, в которых отмечают ошибки, уровень спортивных знаний и умений, дополнительные задания на определенный срок. Это позволяет определить уровень спортивных знаний и умений подростка, вести учёт его успехов и неудач и тем самым управлять развитием способностей каждого спортсмена.

Тренеров беспокоит в основном два вопроса: чем подросткам надо владеть (содержание системы упражнений) и какими методами тренер может сформировать у спортсмена определённые умения и навыки.  Профессиональный тренер должен обучать  подростков умственной и спортивной деятельности, в том числе различным приемам мышления( например, сравнения, абстрагирования, обобщения и т.д.); научить подростка самостоятельно тренироваться, помогать ему разрабатывать программу занятий. Также спортсмен должен знать не только чего он может достичь, но и сколько потребуется ему на это сил (в перспективе и в ближайшее время).

Мастерство тренера  проявляется в умении привлечь спортсменов к участию в планировании тренировочного процесса. Тренер должен воспитывать в спортсменах способность к оценке своих спортивных способностей. Можно использовать для этого вопросы, которые касаются:

а) оценки тренировки, готовности тренироваться, поведения на соревнованиях;

б) роста достижений и его причин;

в) ожидаемого повышение результата и перспектив;

г) выводов или представлений о будущей тренировке;

д) отношение к команде и указаниям тренера.

Нужно прививать подросткам способности к совместному обдумыванию и самоконтролю. Это имеет особое значение в технико-тактической подготовке спортсменов.

Подросток должен знать структуру движения, его закономерности, находить причину ошибок и возможности их исправления , уметь описывать технику движений мысленно и вслух. Большое значение имеют дополнительные задания вне тренировочных занятий. Домашнее задание способствуют развитию самостоятельности юных спортсменов. В него может входить, например, различные имитационные упражнения или упражнения для устранения физических недостатков. Другие возможные задания – это наблюдение во время соревнований или тренировки для расширения и закрепления уже имеющихся знаний.