Instagram Slider
  • 1 неделя ago by sportakro17 Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать ‍♂️ ⠀ #путькцели #работанадсобой #спорт #акробатическийэлемент
  • 0405102019
    1 неделя ago by sportakro17 04-05.10.2019 в Каменском прошел Всеукраинский турнир по спортивной акробатике памяти Г. Горяинова. ⠀ СК "Виват" был представлен четырьмя составами: две женские пары, смешанная пара и мужская пара. ⠀ Тренерский коллектив клуба поздравляет воспитанников с хорошим выступлением и желает дальнейших побед!!! ⠀ Видео-отчет в ближайшее время
  • 1 неделя ago by sportakro17 Основные внутренние качества, которые должны быть у спортсмена: ⠀ ▪️Трудолюбие ⠀ Для того, чтобы добиться результата в спорте, необходимо обладать трудолюбием, упорством и старанием, всегда выполнять все задания как можно лучше, трудиться на тренировке не жалея себя, выкладываясь на полную. ⠀ ▪️Смелость ⠀ В акробатике возникает много ситуаций, как на тренировке, так и на соревнованиях, когда нужно проявить смелость и перебороть свои страхи. Каждый раз, когда ребёнок преодолевает свой страх - он становится увереннее и смелее. И наоборот - если он не справляется со своими страхами, то делает шаг назад от своей цели и вырабатывает в себе негативные качества, такие
  • 7 дней ago by sportakro17 ⠀ ▪️В моменты когда ребёнку сложно, у него что-то не получается или его преодолевает лень, самое важное не поддаться эмоциям и не жалеть его, а просто выслушать и поддержать. ⠀ ▪️Когда этого не достаточно, необходимо напомнить ребёнку о конечной цели и обьяснить, что чтобы её достичь, нужно бороться со своей ленью, неуверенностью, страхами и т.д. И это не бывает легко, а если ты сдашься, то не получится достигнуть цели и довести начатое до конца. ⠀ ▪️Когда ребёнок маленький, достаточно рассказать про соревнования и призы либо завлечь каким-либо элементом, чуть постарше у ребёнка должно появиться собственное истинное желание достигать результата и
  •    20
    2 дня ago by sportakro17 ⠀ ▪️В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). В этот период нужно сделать небольшой перекус в виде продуктов содержащих белки и углеводы, который пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы ⠀ Жиры после тренировки употреблять категорически запрещается: они замедляют всасывание питательных веществ. ⠀ ▪️Затем нужно принять полноценный прием пищи через 60-90 минут после тренировки. Если приходится кушать вечером, старайтесь не перегружать желудок. Желательно есть за 1,5-2 часа до сна ⠀ Понравился пост? Ждём ваши ❤️ ⠀ #анаболическоеокно #питаниепослетренировки #питаниедляспортсменов #спортсмены #акробатикавднепре
  • 6 дней ago by sportakro17 Благодаря настойчивости, спортсмен узнает чего он стоит на самом деле ⠀ #спортивнаяакробатика #мотивация #настойчивость #акробатикадлядетей #мостики
  • 3 дня ago by sportakro17 Главная задача тренера младших групп - привить юным спортсменам любовь к выбранному виду спорта ⠀ #юныеспортсмены #любовькспорту #тренеры #акробатикаднепр #акробаты
  • 5 дней ago by sportakro17 За два часа до тренировки можно употреблять в небольших количествах: ⠀ - белки (яйца, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, орехи и бобовые) ⠀ ❗️БЕЛКИ перед тренировкой не будут источником энергии, они являются источником аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает. ⠀ - углеводы (фрукты, молочные продукты, сахар, мед, крупы, макароны твердых сортов, хлеб, мука, картофель, кукуруза, бобовые) ⠀ ❗️УГЛЕВОДЫ перед тренировкой необходимы для того, чтобы обеспечить мышцы и мозг энергией. ⠀ Необходимо исключить: ⠀ - жиры (маргарин , сливочное масло, сыр, пальмовое и кокосовое масло, жирные мясные продукты, кондитерские изделия, шоколад, жирные
Связаться
Архивы
Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Свежие комментарии

Общие вопросы развития и воспитания школьника.

Воспитание человека продолжается почти всю жизнь,  но особое значение оно имеет в период роста и развития человека. Этот большой период человеческой жизни от рождения до наступления зрелости не одинаков ни по  темпам развития, ни по видам деятельности человека, ни по характеру протекания физических и психических процессов,  ни по отношению человека к действительности.

Рассматривая развитие ребенка как единый, непрерывный, находящийся в движении процесс, в нем выделяют качественно различные ступени, каждую из которых условно называю возрастом: детским, подростковым, юношеским. Приняты следующие характеристики детского возраста: дошкольный ( до 7 лет), младший школьный (7-12 лет), средний школьный, или подростковый ( 12-15 лет), старший школьный, или юношеский (15-17 лет). 

Для каждого из этих периодов характерны свои закономерности развития, обусловленные как возрастными особенностями, так и характером деятельности, в процессе которой складываются определенные, своеобразные для данной ступени развития,  отношения с окружающей средой. Следует заметить, что и внутри одного возрастного периода развитие ребенка претерпевает значительные изменения.

Изменение характера протекания физических процессов в организме (рост,вес,состояние желез внутренней секреции) более определенно соответствует возрасту, чем особенности психических процессов. Возрастные особенности психики более вариативны в силу индивидуальных особенностей нервной системы. В возрастных характеристиках учитываются наиболее типичные особенности возраста, отражающие общие направления развития.

Установившиеся возрастные характеристики требуют критического подхода, поскольку специальные исследования динамики физического развития подрастающего поколения показали повышение в последнее десятилетие темпов физического развития, ускорение роста и полового созревания. Это явление, получившее название акцелерации, объясняется изменениями внешний среды.

Тренеру нужно знать закономерности возрастного развития не для того, что бы к ним как-то приспосабливаться,  а для того, что бы обучать и воспитывать детей с наиболее высоким эффектом. Для этого в процессе обучения и воспитания необходимо не только опираться на имеющиеся у детей особенности и качества, но и видеть то новое, что находится еще в зародыше, но имеет силу неодолимости развития. Так, например, у ученика начальной школы следует использовать  непроизвольное внимание, но в еще большей мере нужно развивать внимание произвольное, волевое, столь необходимое для сознательного и прочного овладения знаниями. Применительно к каждому отдельному случаю учитель, зная особенности возраста и учитывая индивидуальность ученика, должен стремится шлифовать эту индивидуальность и, предьявляя к ней оптимальные требования, направлять его развитие.

Учитывать возрастные закономерности развития значит:

а) знать меру сил и возможностей детей каждой возрастной группы;

б) ориентироваться на те черты, которым принадлежит будущее, даже если они развиты еще очень слабо;

в) предъявлять к личности в любом возрасте оптимальные требования.

Тренеру следует иметь в виду,  что процесс роста и развития организма под влиянием занятий спортом протекает более интенсивно и дети, занимающиеся спортом, как бы выходят за границы своего возраста. Причем разные виды спорта оказывают влияние на различные стороны этого процесса. Общими закономерностями возрастного развития являются непрерывность и неравномерность. Кроме того, чем меньше возраст, тем интенсивнее идет процесс развития. 

В дошкольном возрасте ребенок проходит очень сложный путь в своем развитии. Исключительно бурно идет развитие до 3 лет, когда маленькое, беспомощное существо, лишенное возможности самостоятельно принимать пищу, передвигаться, благодаря уходу взрослых превращается в ребенка, который не только свободно бегает, но обладает многообразием ощущений, легко вступает в общение со взрослыми и детьми, понимает речь окружающих, связывает наглядно-образные впечатления от предметов с их названием и т.п.

В возрасте от 3 до 7 лет ребенок овладевает сложной игровой деятельностью, получает физическую закалку и элементы трудового воспитания, постоянно общается со взрослыми и сверстниками, приобретает возможность обучаться в школе.

К концу этого периода ребенок обладает известной физической зрелостью, широким кругом представлений, способен к работе по заданию, имеет необходимый для обучения уровень речевого развития, устойчивое внимание, память,  развитое воображение и желание учиться.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating