Instagram Slider
  •  scvivatmotivation
    1 неделя ago by sportakro17 #сквиват_мотивация  #scvivat_motivation  #сквиват #акробатическийэлемент #задняязатяжка
  • 5 дней ago by sportakro17 Возможность преодолеть себя - без сомнений, самое ценное свойство спорта ‍♂️ ⠀ #сквиват_мотивация  #scvivat_motivation  #спортвднепре #акробатикавднепре #мотивация
  • 1 неделя ago by sportakro17 Дорогие друзья❗️ ⠀ Спортивный клуб «Виват» желает всем хорошего настроения и продуктивных тренировок ⠀ #сквиват #спортивнаяакробатика #акробатика #спорт #акробатикаднепр
  •    3
    4 дня ago by sportakro17 ⠀ ⠀ Выделяют 3 вида эмоциональных состояний спортсменов: боевая готовность, предстартовая лихорадка и предстартовая апатия. ⠀ 1. Состояние боевой готовности (воодушевления) Спортсмен ощущает прилив сил, энергии и активности, у него возникает своеобразное вдохновение. Он уверен в своих силах, намерен с полной отдачей сил и до конца бороться за достижение цели. К старту он готовится тщательно и организованно, ясно помнит, что ему нужно учесть и использовать в своем выступлении. Это состояние является наиболее благоприятным для удачного выступления спортсмена ⠀ 2. Предстартовая лихорадка Появляется при большом желании достичь успеха, сопровождаемом сильным эмоциональным возбуждением, в эмоциональной сфере наблюдается неустойчивость переживаний (одни переживания быстро
  •       ?
    24 часа ago by sportakro17 Интересно, сколько акробатов занимается в парно-групповом направлении? Ставьте «➕» в комментариях #сквиват #парнаяакробатика #парногрупповаяакробатика #спорт #акробатикаднепр
  •  !    !
    6 дней ago by sportakro17 Дорогие друзья! С первым днём зимы! ❄️ ⠀ Напоминаем, что до наших соревнований осталось три недели, поэтому желаем вам успешной подготовки и боевого настроя ⠀ #первыйденьзимы #соревнования #боевойнастрой #подготовкаксоревнованиям #сквиватднепр
  • 1 неделя ago by sportakro17 Шпагаты смотрятся легко и красиво, как и многие другие упражнения в акробатике. Но только спортсмены и тренеры знают сколько приходится прикладывать сил и терпения, чтобы достичь красивого исполнения ⠀ #сквиват #шпагаты #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #акробатикаднепр
Связаться
Архивы
Декабрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Свежие комментарии

Биологические особенности развития детей

МЛАДШИЙ ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ совпадает с обучением детей в начальной школе. В этот период организм ребенка продолжает интенсивно расти и развиваться. В возрасте от 7 до 11 лет постепенно увеличиваются размеры тела.

С 8-10 лет начинается усиленное развитие мускулатуры. Мышечная ткань у детей нежнее, чем у взрослых, она богата водой и бедна белковыми веществами и жирами. Мышцы эластичны: могут сильно укорачиваться и удлиняться при сокращении и расслаблении.

В возрасте 7-11 лет наблюдается ускоренное развитие двигательного анализатора. Лабильность нервно-мышечной системы достигает нормы взрослого человека к 9-11 годам. Лабильность тесно связана с максимальным проявлением частоты движений. В спортивной акробатике частота движений – важный показатель совершенствования ритмо–резонансной структуры прыжков на дорожке.

Сердечно – сосудистая и дыхательная системы: к 9-8 годам иннервационный аппарат сердца морфологически полностью сформирован, однако развитие мышцы сердца продолжается.
В связи с большой скоростью кругооборота крови и частотой сердечных сокращений у детей лучше кровоснабжение тканей, чем у взрослых.
Сердце ребенка легко приспосабливается к различным режимам работы, и относительно быстро восстанавливает свою работоспособность.

Органы дыхания в младшем школьном возрасте продолжают развиваться. При физической нагрузке повышенная потребность организма в кислороде удовлетворяется у детей главным образом за счет увеличения частоты дыхания и незначительной его глубины. Лучшим средством развития дыхательного аппарата являются физические упражнения. При правильной дозировке, чередовании работы и отдыха, упражнения спортивной акробатики формируют гармоничное развитие соматических и вегетативных функций организма.

ШКОЛЬНЫЙ СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ совпадает у мальчиков с началом  пубертатного периода. Отмечается усиленный рост тела в длину, значительное нарастание массы тела. В возрасте 13 – 15 лет рост у мальчиков увеличивается на 4 – 6 см в год. Нередко значительный рост тела снижает координационные возможности.

Ускоренный рост изменяет центры масс био-звеньев тела юных акробатов – это, в свою очередь, нарушает привычные двигательные представления о «схеме» тела. Вот почему нередко рост спортивного мастерства на непродолжительное время замедляется.
Мышцы по функциональным свойствам мало отличаются от мышц взрослого человека. У мальчиков непрерывно развивается сила.
В отношении развития координации, движения и скоростных качеств, подростковый возраст является периодом больших возможностей.

В возрасте 12 – 16 лет продолжается развитие центральной нервной системы. Но равновесие возбудительного и тормозного процессов все еще легко нарушается. В первую очередь это связано с глубокими эндокринными изменениям, усилением функций половых желез, гормоны которых оказывают большое влияние на деятельность головного мозга.

СТАРШИЙ ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ совпадает с окончанием периода полового созревания. По сравнению с девушками юноши имеют более высокое расположение центра массы тела. Интенсивно развивается в этом возрасте мышечная система. Костный аппарат способен выдержать значительные нагрузки. Продолжается развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем: возрастают минутный и ударный объем сердца, заметно увеличивается жизненная емкость  грудной клетки. Завершается развитие центральной нервной системы. Уравновешенными становятся процессы возбуждения и торможения. Улучшается аналитическая и синтетическая деятельность коры большого мозга.

Большая возбудимость нервных процессов проявляется на соревнованиях — в связи с этим большое внимание уделяется воспитанию у юного акробата волевых качеств, причем не только путем бесед и внушений, но и путем подбора упражнений, способствующих выработке находчивости, смелости, выдержки, умение преодолеть страх перед выходом на соревнования.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating