О причине и природе двигательной деятельности

Двигательная деятельность спортсмена во всех случаях начинается и продолжается в результате сокращений различных скелетных мышц. Они возникают под влиянием воли, возбуждения, распространяющихся по двигательным нервам из центральной нервной системы.

Все движения человека, в том числе и спортивные двигательные навыки, находятся в соответствии с материалистическим принципом причинности явлений, совершающихся в природе и обществе.
Таким образом, по природе своей движения человека, в том числе и спортивные двигательные навыки, являются рефлекторными.

Двигательная деятельность спортсмена, как уже отмечалось раньше, сопровождается изменениями во всем организме, эти изменения являются проявлением абсолютного закона природы, которому подчиняются все явления, совершающиеся на земле и в космосе. Речь идет о законе сохранения вещества и энергии.
Согласно этому закону, двигательная деятельность спортсмена представляет собой работу, на которую обязательно должна затрачиваться энергия в количестве, строго соответствующем объему тренировочной работы или работы, выполненной на соревновании. Источником этой энергии служат три органических пищевых вещества – углеводы, белки и жиры, входящие в состав всех тканей нашего тела. В каждом грамме этих веществ заключена в скрытом состоянии энергия.

В процессе всей жизни человека происходит непрерывный распад и окисление углеводов, белков и жиров с высвобождением заключенной в них энергии.
Этот процесс протекает как в покое, так и при работе, с той лишь разницей, что при работе возрастает расход энергии и соответственно усиливаются химические превращения в мышечной ткани, вентиляция легких, скорость кровотока в сосудах и происходит ряд других изменений.

Многие физиологические процессы в организме спортсмена претерпевают определенные изменения еще до начала работы, особенно перед соревнованиями крупного масштаба. Так, повышается возбудимость нервной системы и органов чувств; учащаются пульс и дыхание; повышаются обмен веществ и энергии и связанное с этим потребление кислорода и т.д. Это – известное всем спортсменам предстартовое состояние, значение которого заключается в предварительной мобилизации ресурсов организма перед работой.