Instagram Slider
  •  ! ! !
    10 часов ago by sportakro17 Дорогие друзья! Лето! Жара! Приходи охладиться и весело провести время на ледовом катке МОСТ-АЙС  @mosticednepr  в ТРК МОСТ-сити. Катайся и охлаждайся! Билеты на каток от 50 грн. Работаем каждый день, круглый год! Ждем всех !) 0 (67) 642 43 43
  • 1 неделя ago by sportakro17 Без акробатики никуда
  • 2 дня ago by sportakro17 В процессе овладения техникой акробатических упражнений развивается вестибулярный аппарат, совершенствуется координационная способность и другие качества. ⠀ Занимаясь акробатикой, повышается стрессоустойчивость, сопротивляемость жизненным трудностям, развивается упорство в достижении поставленных целей, закаляется характер и сила воли. ⠀ Также, занятия акробатикой формируют у ребенка базу, своеобразный фундамент, на котором в последующие годы будет основываться личностное развитие, что в свою очередь определяет успешность человека в жизни.
  • 1 неделя ago by sportakro17 Сейчас лето в самом разгаре ☀️Многие уезжают на море, к бабушкам в гости, в лагеря ⛱ ⠀ Но всегда нужно помнить — пока вы отдыхаете, остальные тренируются и улучшают свои навыки ‍♂️ ⠀ Поэтому ждём вас на наших тренировках ⠀ ⠀ #спортивнаяакробатика #акробатика #спорт #днепр #запорожье#акробатикаднепр#днепракробатика
  • 3 дня ago by sportakro17 Во время тренировочного процесса, тренера не только обучают детей акробатическим элементам, но и воспитывают в них морально-волевые качества, такие как: ⠀ - смелость - упорство - ответственность - дисциплинированность - выносливость - смекалка ⠀ Если хотите, чтобы ваши дети обладали именно такими качествами - с радостью ждём вас на наших тренировках ☺️
  •  73
    2 недели ago by sportakro17 Школа 73, убираем инвентарь на место
  •        PS
    2 недели ago by sportakro17 Шинник. Травмы - не причина пропускать тренировки. P.S. травмировались не на тренировке:)
Связаться
Архивы
Июль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Свежие комментарии

Этап детализированного разучивания.

Задачей этого этапа является выработка тонких дифференцировок в двигательном анализаторе и установление четкой системности в протекании нервных процессов. Ведущее место при решении этой задачи занимает дидактический принцип активности. Старательность, стремление больше узнать и глубже осмыслить повышают уровень возбудимости нервных клеток, ускоряя процесс образования двигательного стереотипа. Уровень активности производен от доступности изучаемого упражнения, методов обучения и индивидуальных особенностей занимающихся. В подборе учебного материала и обеспечении высокого уровня  активности занимающихся ведущая роль принадлежит тренеру. Наряду с ясным представлением о наиболее целесообразной последовательности изучения упражнений  тренеру необходимо умение индивидуализировать подход к занимающимся на основе учета их  психофизических особенностей. Роль индивидуализации подхода прямо пропорциональна уровню мастерства и возрастает по мере его роста.

Этап детализированного разучивания знаменуется совершенствованием техники исполнения главных компонентов в целостном двигательном акте. Например, для совершенствования сальто вперед с разбега запланированы двадцать прыжков. Задача первых пяти состоит в форсировании скорости разбега. Тренер комментирует точность решения только этой задачи. Главное внимание в 6-10-м прыжках обращается на эффективность толчка. В 11-15-м — на увеличение высота траектории полета. Заключительные пять подходов посвящены совершенствованию приземления. Эффективность метода обусловлена высокой степенью концентрации внимания и конкретизации задач.

Успешность отработки компонентов еще более возрастает, если тренеру удается создать условия,  активизирующие действие ученика. Так, для увеличения высоты сальто вперед можно использовать горку из матов для приземления или натянуть веревочку. Зрительные ориентиры облегчают пространственную, а когда нужно дотянуться до предмета, силовую дифференцировку действий. Звуковые ориентиры способствуют уточнению моментов приложения главных усилий. Например, при совершенствовании полупируэта во избежании раннего поворота и снижения качества сальто тренер предупреждает спортсмена о необходимости выполнять поворот звуковым сигналом. При этом сигнал подается не всегда, а лишь в тех попытках, где сальто выполняется правильно. Это гарантирует  более высокое качество прыжка, ибо ориентирует акробата на правильное выполнение сальто и поздний поворот.

Рост технического мастерства акробата существенно ускоряется, если удается обеспечить его срочной и текущей информацией о результатах действий.Наиболее эффективным средством срочной информации следует считать видеомагнитофон. Источником текущей информации может служить зеркало, позволяющее судить о точности действий в некоторых (преимущественно статических) упражнениях непосредственно в процессе выполнения (например, изучение стойки рукой на голове нижнего). Целесообразно также использовать различные портативные электронные устройства, информирующие спортсмена о нарушении техники по ходу действия. Примером таких устройств могут служить звуковые приспособления, дающие информацию о разведении ног или  информирующие о касании мата пятками во время рондата; стабилограммы,  акселерограммы, позволяющие дифференцировать индивидуальные двигательные действия акробатов в системе взаимосвязанных тел.

На этом этапе можно широко использовать соревновательный метод. В качестве требований следует избирать технически правильное исполнение главных компонентов изучаемого упражнения: точность группировки или поворота, сохранение или увеличение темпа серии  прыжков, высоты прыжка или точности приземления. Второй этап соответствует стадии уточнения двигательных представлений и начальной фазе формирования навыка.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating