Instagram Slider
  • 3 дня ago by sportakro17 #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #акробатикаднепр #спорт #акробатикадлядетей
  • 4 дня ago by sportakro17 Феррум на Кирова #акробатикадлядетей#акробатикавднепре#акробатикаднепр#днепр#днепрспорт
  • 6 дней ago by sportakro17 Шинник #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадети #днепр #запорожье #мамыднепра
  •  73
    3 дня ago by sportakro17 Школа 73 #акробатикадлядетей#акробатикавднепре#акробатикаднепр#днепр#днепрспорт
  • 3 дня ago by sportakro17 Галактика ( младшая группа) #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #акробатикаднепр #спорт #акробатикадлядетей
  • 6 дней ago by sportakro17 Паучки на Кирова #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадети #днепр #запорожье #мамыднепра
  •  !
    2 дня ago by sportakro17 Дорогие друзья! Рады Вам сообщить, что в нашей дружной и спортивной команде - пополнение! Теперь в нашей команде работает профессиональный массажист. «Handmassaj» предоставляет профессиональные услуги массажа с выездом к клиенту на дом в Днепре. Мастер Гончарова Татьяна окончила курсы массажа и школу Кинезиологии и за годы практики наработала згначительный опыт. Массажист Татьяна Анатольевна владеет различными техниками массажа и индивидуально подбирает необходимую лечебную или оздоровительную программу. Массаж от «Hand massage» – это эффективные процедуры с лечебным и косметологическим эффектом в комфортной обстановке и за приемлемую цену. Для записи звоните по телефону +380675231833
  • 6 дней ago by sportakro17 Фок на Северном #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадети #днепр #запорожье #мамыднепра
  • 3 дня ago by sportakro17 Растяжка, неотъемлемая часть тренировки. #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #акробатикаднепр #спорт #акробатикадлядетей
Связаться
Архивы
Февраль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
Свежие комментарии

Этап детализированного разучивания.

Задачей этого этапа является выработка тонких дифференцировок в двигательном анализаторе и установление четкой системности в протекании нервных процессов. Ведущее место при решении этой задачи занимает дидактический принцип активности. Старательность, стремление больше узнать и глубже осмыслить повышают уровень возбудимости нервных клеток, ускоряя процесс образования двигательного стереотипа. Уровень активности производен от доступности изучаемого упражнения, методов обучения и индивидуальных особенностей занимающихся. В подборе учебного материала и обеспечении высокого уровня  активности занимающихся ведущая роль принадлежит тренеру. Наряду с ясным представлением о наиболее целесообразной последовательности изучения упражнений  тренеру необходимо умение индивидуализировать подход к занимающимся на основе учета их  психофизических особенностей. Роль индивидуализации подхода прямо пропорциональна уровню мастерства и возрастает по мере его роста.

Этап детализированного разучивания знаменуется совершенствованием техники исполнения главных компонентов в целостном двигательном акте. Например, для совершенствования сальто вперед с разбега запланированы двадцать прыжков. Задача первых пяти состоит в форсировании скорости разбега. Тренер комментирует точность решения только этой задачи. Главное внимание в 6-10-м прыжках обращается на эффективность толчка. В 11-15-м — на увеличение высота траектории полета. Заключительные пять подходов посвящены совершенствованию приземления. Эффективность метода обусловлена высокой степенью концентрации внимания и конкретизации задач.

Успешность отработки компонентов еще более возрастает, если тренеру удается создать условия,  активизирующие действие ученика. Так, для увеличения высоты сальто вперед можно использовать горку из матов для приземления или натянуть веревочку. Зрительные ориентиры облегчают пространственную, а когда нужно дотянуться до предмета, силовую дифференцировку действий. Звуковые ориентиры способствуют уточнению моментов приложения главных усилий. Например, при совершенствовании полупируэта во избежании раннего поворота и снижения качества сальто тренер предупреждает спортсмена о необходимости выполнять поворот звуковым сигналом. При этом сигнал подается не всегда, а лишь в тех попытках, где сальто выполняется правильно. Это гарантирует  более высокое качество прыжка, ибо ориентирует акробата на правильное выполнение сальто и поздний поворот.

Рост технического мастерства акробата существенно ускоряется, если удается обеспечить его срочной и текущей информацией о результатах действий.Наиболее эффективным средством срочной информации следует считать видеомагнитофон. Источником текущей информации может служить зеркало, позволяющее судить о точности действий в некоторых (преимущественно статических) упражнениях непосредственно в процессе выполнения (например, изучение стойки рукой на голове нижнего). Целесообразно также использовать различные портативные электронные устройства, информирующие спортсмена о нарушении техники по ходу действия. Примером таких устройств могут служить звуковые приспособления, дающие информацию о разведении ног или  информирующие о касании мата пятками во время рондата; стабилограммы,  акселерограммы, позволяющие дифференцировать индивидуальные двигательные действия акробатов в системе взаимосвязанных тел.

На этом этапе можно широко использовать соревновательный метод. В качестве требований следует избирать технически правильное исполнение главных компонентов изучаемого упражнения: точность группировки или поворота, сохранение или увеличение темпа серии  прыжков, высоты прыжка или точности приземления. Второй этап соответствует стадии уточнения двигательных представлений и начальной фазе формирования навыка.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating