Наш второй сайт

Связаться

Архивы

Январь 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Свежие комментарии

структура процесса обучения

Принцип прогрессирования или постепенности.

Принцип прогрессирования,  или постепенности, играет большую роль при обучении отдельным упражнениям и формировании школы движений. Таким образом, общий принцип прогрессирования приобретает в области спортивной подготовки особое содержание. Его нужно понимать как требование обеспечить максимально возможную степень совершенствования в определенном виде спорта. А это означает необходимости углубленной специализации.Попытки форсированного изучения упражнений высших разрядов,  так называемое «натаскивание», не приводят к желаемым результатам.

Введение. Изучение новых упражнений.

Изучение новых упражнений– важнейшее условие спортивного роста акробата. При этом ни высокое мастерство тренера, ни талант ученика не способны превратить этот процесс в простой и быстротечный. Сотни повторений необходимы новичку для изучения сальто назад в группировке; не меньше усилий и времени затрачивает перворазрядник на овладение двойным сальто; удваиваются, утраиваются психофизические затраты мастера спорта, осваивающего двойное сальто с  пируэтом.

Несмотря на то что изучение новых сложных упражнений требует много времени и сил, первый исполнитель даже самого уникального элемента через год-два видит его в исполнение других спортсменов и зачастую в более сложном варианте. Так, тройное сальто, казавшееся трудно повторимым, выполнено уже и в комбинации из нескольких прыжков, и в соединение с другим сальто. Поэтому спортсмен, рассчитывающий на победу, должен постоянно усложнять свои произвольные упражнения, а умение обучать рассматривается в спортивной акробатике как главное условие успешной деятельности тренера.

Процесс обучения акробатическим упражнениям чрезвычайно сложен, и успех его немыслим без учета дидактических принципов и использования передовых методов обучения.

Структура процесса обучения (часть 1)

Процесс обучения двигательным действиям условно делится на три этапа:

  1. Этап создания предварительного представления об изучаемом упражнении;
  2. Этап детализированного разучивания;
  3. Этап закрепления и совершенствования двигательного навыка.

Первый этап соответствует стадии иррадиации, второй – концентрации, третий – стабилизации нервных процессов.

ЭТАП СОЗДАНИЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

Двигательные представления лежат в основе освоения любых двигательных действий. Чем больше представлений о различных деталях движения воспринимается сознанием занимающегося, тем шире понятие об изучаемом движении он получит. Дело в том, что об основной массе акробатических упражнений, подлежащих изучению, ученики чаще всего имеют весьма поверхностное представление. Поэтому создание предварительного представления о движении – весьма важный этап обучения. Преподаватель знакомит занимающихся с новым акробатическим упражнением путем рассказа и показа, предлагает им соответствующие подготовительные и подводящие упражнения. Умение правильно подобрать эти упражнения – большое искусство тренера. Затем он разъясняет изучаемое упражнение, обращая внимание на наиболее важные детали. Объяснения должны касаться главным образом тех деталей, которые труднее уловить. Надо использовать двигательный опыт обучаемых и сказать о сходстве изучаемого упражнения с усвоенными ранее и о его отличии. Показ и объяснение следует чередовать с пробными попытками исполнения. При первых попытках занимающиеся получают необходимые мышечные ощущения. К слуховым, зрительным и другим раздражителям прибавляются еще проприоцептивные и тактильные. В работу вовлекается больше анализаторов, что способствует возникновению более  точного представления о движении. Не следует злоупотреблять физической помощью. Многократные повторения с помощью приучают спортсмена прикладывать ровно столько усилий, сколько необходимо для выполнения упражнения с помощью. Другими словами, усилия акробата неадекватны требуемым.

Про оставшиеся этапы читайте в следующей статье…

Администратор

+380933204025




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating