Стойки одиночные 2
Стойка на руках
Из упора присев на левой, правую назад на носок, руками опереться впереди согнутой ноги, примерно на шаг, ладони пальцами вперед, пальцы слегка врозь и полусогнуты. Махом правой и толчком левой, подавая плечи так, чтобы они были над кистями, выполнить стойку.
Стойка на руках может быть выполнена также:
— толчком двумя из упора присев;
— силой, сгибая руки и ноги;
— силой, сгибая руки, с прямыми ногами, ноги врозь или вместе;
— на прямых руках, с прямыми ногами и т.д.
