Акробатика в Днепре и Запорожье

Рассмотрим основные факторы спортивного травматизма:

1. Самой первой причиной травм в разных видах спорта являются недочеты и ошибки в методике проведения занятий. Они составляют от 30 до 60%. Эти травмы связаны с нарушением преподавателем или тренером основных принципов обучения, таких как: регулярность занятий, постепенность увеличения нагрузок, последовательность в овладении движениями, а так же отсутствие индивидуального подхода. Причиной травм могут быть: применение упражнений, к которым спортсмен не готов из-за недостаточного развития физических качеств, отсутствие страховки или её неправильное применение, недостаточная или неправильная разминка.

2. В 4 – 8 % случаев причиной травм являются недостатки в организации занятий и соревнований. Такие травмы – это нарушение инструкций и положения по проведению занятий, правил безопасности, а так же нарушение правил проведения соревнований. Причиной травм могут быть: неправильное размещение занимающихся, слишком большое количество спортсменов в местах занятий, неправильное комплектование групп занимающихся, проведение занятий при отсутствии тренера.

3. В 25 % случаев к травмам может привести неполноценное материально-техническое обеспечение занятий. Например, недостаточное количество матов для прыжков, несоответствие одежды спортсмена особенностям данного вида спорта, плохая подготовка снарядов, снаряжения, залов или их низкое качество.

4. В 2 – 6 % случаев причиной травм может быть не благоприятные гигиенические и метеорологические условия. К ним относятся: неудовлетворительное санитарное состояние спортивных сооружений, несоблюдение норм освещения, вентиляции, температуры воздуха, повышенная влажность воздуха.

5. Неправильное поведение спортсменов служит причиной травм в 5 – 15 % случаев. Это поспешность, недостаточная внимательность и недисциплинированность.

6. Нарушение врачебных требований к организации процесса тренировки ведёт к травмам в 2 – 10 % случаев. Это допуск к занятиям без врачебного осмотра, невыполнение тренером и спортсменом врачебных рекомендаций, неправильное зачисление занимающихся в ту или иную медицинскую группу. Все спортивные травмы – это результат нарушения тех или иных правил.

Чтобы уменьшить риск возникновения травм при занятиях физической культурой и спортом, спортсмены и тренеры должны строго соблюдать правила.

Медицинское обеспечение соревнований – это важный раздел работы по спортивной медицине, так как проводить соревнования без участия медицинского персонала не разрешается. Организаторы соревнований не позднее чем за три дня до их начала подают письменную заявку во врачебно-физкультурный диспансер или органы здравоохранения, обслуживающие базу, на которой проводится соревнование. В этой заявке указываются характер и масштаб соревнований, их программа, сроки и место проведения, число и контингент участников.

Медицинское обеспечение соревнований состоит из следующих разделов:

1. Участие врача в работе мандатной комиссии с целью проверки документации по допуску спортсмена к соревнованиям. Врач контролирует правильность оформления заявок: в заявке должны быть обязательно указан возраст и квалификация каждого участника, вид соревнований, заключение врача о допуске. Подпись врача и печать медицинского учреждения должны стоять у фамилии каждого участника.

2. Контроль за подготовкой, содержанием и санитарным состоянием мест соревнований, тренировок, размещения и питания участников.

3. Наблюдение врача за участниками соревнований, предупреждение травм и заболеваний. Врач вместе с тренером следит за здоровьем и самочувствием участников, заболевшие или получившие травму спортсмены перед соревнованием или в ходе него обязательно получают дополнительное обследование. Такие спортсмены допускаются к соревнованиям только по разрешению врача. Большое значение для предупреждения травм имеет дисциплина и поведение участников соревнований, а также обеспечение участников массажем, тёплым душем, необходимыми средствами восстановления.

4. Организация медицинской помощи участникам соревнований.

Врачебно-педагогическое наблюдение (ВПН) – это исследования, которые проводятся врачом и тренером с целью оценки влияния на организм тренировочных нагрузок и установления уровня тренированности спортсмена.

На основании этих данных тренер осуществляет грамотное управление учебно-тренировочным процессом. Такие исследования необходимы, потому что не полное восстановление после тренировок и переутомление не всегда сказываются сразу на самочувствии и работоспособности спортсменов. Это не дает тренеру вовремя скорректировать тренировочный процесс, поэтому дальнейшая тренировка может привести к перетренированности или заболеванию спортсмена.

Эффективность тренировки зависит от подобранных средств и их дозировки в различных циклах занятий. ВПН является важной формой совместной работы врача и тренера, поэтому очень важно чтобы тренеры сами владели простыми медицинскими методами исследования и могли правильно использовать их в своей работе.

Перечислю основные задачи врачебно- педагогических наблюдений:

-оценка условий и организации учебно-тренировочных занятий;
-изучение воздействия занятий на организм спортсмена;
-определение состояния здоровья и функционального состояния организма спортсмена на различных этапах тренировки;
-оценка средств и системы тренировки;
-оценка и выбор медицинских, педагогических и психологических средств и методов, направленных на улучшение восстановительных процессов после физических нагрузок.

ВПН имеет важное значение для улучшения управления тренировочным процессом.

Эндокринная система состоит из желез внутренней секреции: щитовидной, паращитовидной, зобной, гипофиза, надпочечных, поджелудочной и других. В железках образуются гормоны, которые принимают активное участие в регуляции функций организма человека. Железы внутренней секреции регулируют рост организма, его физическое развитие, обменные процессы. Большая их роль в восстановлении энергетических ресурсов в активно функционирующих органах и системах.

Такие гормоны как глюко- и минералокортикоиды, андрогены, тироксин, соматотропин, инсулин и другие осуществляют свою регулятивную функцию при мышечной деятельности. В процессе адаптации к нагрузкам ведущую роль играет адренокортикальная активность. Установлено, что интенсивные и длительные нагрузки усиливают данную активность. Но в процессе приспособления организма к нагрузкам она уменьшается и становится волнообразной.

Эндокринные нарушения возникают из-за недостатков в организме или избытка гормонов. Но у спортсменов они встречаются редко. Среди заболеваний самые распространённые : заболевания щитовидной железы, гипофиза и половых желез. Очень распространённым заболеванием является сахарный диабет. В диагностике эндокринных нарушений большое значение имеет осмотр. На болезнь может указать рост, вес, худоба , ожирение, состояние кожи. Иногда болезнь можно определить по одному выражению лица либо выпячиванию вперед нижней челюсти.

Характеристика функционального состояния эндокринных желез обычно дается на основании комплексного клинического исследования больного, рентгенографии, исследования основного обмена, определения в крови и в моче солей и гормонов и других методов исследования.

Медицинское обеспечение спортивных соревнований – это составная часть работы спортивного врача. При организации любого спортивного соревнования должна быть предусмотрена организация медицинского обслуживания. Если медицинский работник будет отсутствовать, главный судья соревнований не имеет права даже начинать и проводить соревнования. Медицинское обеспечение массовых видов физической культуры состоит в обеспечении врачебным контролем подготовки и сдачи комплекса ГТО, производственной гимнастики, занятий с людьми среднего и пожилого возраста в группах здоровья, работы «зон здоровья» и других массовых форм.

Последние годы широкое распространение получила производственная гимнастика. Организацией медико-санитарного обеспечения производственной гимнастики занимаются врачебно-физкультурный диспансер и кабинеты, которые совместно с медицинскими работниками лечебно-профилактических учреждений выполняют эту работу.

Врачебные обследования людей среднего и старшего возраста, приступающих к занятиям физкультурой, проводятся с использованием общеклинических и функциональных методов, которые применяются в спортивной медицине. В «зонах здоровья», которые обычно находятся в скверах, парках или за городом – основными факторами, которые влияют на организм, являются естественные силы природы и двигательный режим.

Медицинское обследование занимающихся в таких «зонах здоровья» состоит в проведении медицинских осмотров и определения групп для занятий физическими упражнениями. В наше время проводится огромный комплекс предупредительных мероприятий по сохранению и укреплению здоровья человека. В эти мероприятия входит система мер по профилактике травматизма, в том числе предупреждение травм при занятиях спортом.

В правилах соревнований по всем видам спорта имеются специальные ограничения, которые направлены на предупреждение спортивных травм. Но, несмотря на большие предупредительные мероприятия, избежать травм на тренировках и во время соревнований пока не удается. Врачебно – спортивная консультация проводится врачами диспансеров и кабинетов для физкультурников, спортсменов, тренеров, преподавателей и др. Во время такой консультации спортсмен, тренер и педагог получают от врача советы по режиму и методике тренировки, степени физической нагрузки, характеру и интенсивности занятий. По результатам обследований врач сообщает тренеру данные о состоянии здоровья спортсмена и его физической работоспособности.