Введение. Изучение новых упражнений.
Изучение новых упражнений– важнейшее условие спортивного роста акробата. При этом ни высокое мастерство тренера, ни талант ученика не способны превратить этот процесс в простой и быстротечный. Сотни повторений необходимы новичку для изучения сальто назад в группировке; не меньше усилий и времени затрачивает перворазрядник на овладение двойным сальто; удваиваются, утраиваются психофизические затраты мастера спорта, осваивающего двойное сальто с пируэтом.
Несмотря на то что изучение новых сложных упражнений требует много времени и сил, первый исполнитель даже самого уникального элемента через год-два видит его в исполнение других спортсменов и зачастую в более сложном варианте. Так, тройное сальто, казавшееся трудно повторимым, выполнено уже и в комбинации из нескольких прыжков, и в соединение с другим сальто. Поэтому спортсмен, рассчитывающий на победу, должен постоянно усложнять свои произвольные упражнения, а умение обучать рассматривается в спортивной акробатике как главное условие успешной деятельности тренера.
Процесс обучения акробатическим упражнениям чрезвычайно сложен, и успех его немыслим без учета дидактических принципов и использования передовых методов обучения.
Воспитание личности
Одной из конечных целей спортивного воспитания является формирование всесторонне развитой личности. Средствами физического воспитания при соответствующих педагогических условиях у ребенка формируются такие важные черты личности, как настойчивость, смелость, решительность, честность, добросовестность, уверенность в своих возможностях и многое другое. Но к сожалению в настоящее время достичь этой цели тренерам становится все более и более сложно. И виной этому, как ни странно, в большинстве случаев являются именно родители. Еще в далеких 70-х гг., в книгах по педагогике написано «Содружество школы и семьи – необходимое условие успешного воспитания и обучения детей. Там, где преподаватели и родители выступают единым фронтом, там обычно хорошо поставлена учебно-воспитательная работа».
Что происходит в настоящее время??? Недавно руководитель одного успешного танцевального шоу балета рассказала, как один из родителей возмущался, что якобы они (родители) воспитывают в ребенке личность, а на танцах ребенка угнетают, ломают и препятствуют развитию этой самой личности. Предлагаю посмотреть по сторонам и проанализировать ситуацию. Детства у нынешних детей нет. Сейчас их невозможно оторвать от компьютера, половина детей посещающих наши тренировки не умеют кататься на велосипеде. Мальчики подростки не могут элементарно отжиматься от пола (не говоря уже о подтягивании на турнике), девочки после 50-ти обычных приседаний, потом неделю жалуются на боли в ногах (крепатура). О чем тут можно говорить. Идем дальше, в школе все реже и реже вызывают детей к доске, контрольные работы заменяют тестами, где думать-то и не надо. После школы дети не играют на улице, а сидят дома у экранов телевизора или, что еще хуже в виртуальном мире интернета. Как в таких условиях ребенок может стать личностью??? На помощь приходят различные спортивные секции. Некоторые родители считают, что отдав ребенка после садика или школы в спортивную секцию, их роль в воспитании закончилась. Но и здесь не все гладко. Больше всего удивляет, когда родитель, понятия не имея о физическом воспитании… Читать полностью…
Повторение – условие развития
В повседневной жизни мы часто проходим мимо некоторых явлений, не обращаем на них внимания, не задумываемся над их причинами. Как правило, это относится к явлениям привычным, которые встречаются на каждом шагу и кажутся нам совершенно очевидными и необходимыми.
Один из примеров таких явлений – повторение людьми различных действий в процессе обучения и совершенствования знаний и навыков. Так, ребенок осваивает членораздельную речь в результате многократного повторения звуков, имеющих смысловое значение; школьники и студенты систематически повторяют уроки и задания; молодые рабочие, осваивая трудные операции, повторяют профессиональные приемы; повторяют упражнения певцы и музыканты, мастера балета, цирка.
Многократно повторяются и физические упражнения в целях развития силы мышц, быстроты движений, физической выносливости и ловкости. При этом количество упражнений и темп, в котором они выполняются, возрастают по мере роста спортивного мастерства.
Однако, утверждая принцип повторности, реализация которого необходима для умственного и физического развития, следует сделать оговорку. Каждое последующее повторение какого-либо действия или упражнения совершается несколько иначе, чем предыдущее, – выполняется на новом качественном уровне. Именно в этом и заключается значение повторения как обязательного условия развития.
Следовательно, принцип повторности применительно к спортивной тренировке нельзя понимать как механическое изо дня в день повторение одного и того же упражнения или учебно-тренировочного занятия. Постепенно с ростом тренированности, усложняются упражнения, изменяется содержание занятий.
Все это обеспечивается качественным отдыхом, во время которого происходят восстановительные процессы в организме и он (организм) переходит в новое качественное состояние.
С принципом повторности связана также и проблема оптимальной частоты повторения упражнений и занятий на разных этапах обучения и спортивной тренировки.
Свежие комментарии