Наш второй сайт

https://scvivat.com/

Хороший хостинговый провайдер HOSTiQ.ua

Связаться

Архивы

Январь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Свежие комментарии

Особенности психического развития

Центральная нервная система

Исследования ЦНС спортсмена включают в себя расспрос, исследование состояния черепно-мозговых нервов, двигательной сферы, чувствительной сферы и т.д. Функция расспроса – выяснить неврологическую историю и жалобы. Неврологический анамнез включает в себя информацию о заболеваниях нервной системы, травмах черепа и позвоночника, сроках лечения после них, об освобождении от тренировок и соревнований. Также врач получает сведения о самочувствии спортсмена, характере его сна, аппетита, настроении и работоспособности. Если у спортсмена есть жалобы, врач обращает внимание есть ли у него головные боли и головокружение.

Затем он выясняет характер болей, время их возникновения, уточняет, при выполнении каких упражнений появляется головокружение, есть ли при этом потеря сознания и равновесия. Данные анамнеза помогают определить особенности высшей нервной деятельности спортсмена. Силу нервных процессов характеризуют настойчивость, смелость, активность, целеустремленность.

Воля к победе, отношение к собственным ошибкам, к неудачам, реакция на соревнования с сильным и слабым противниками, быстрота достижения спортивной формы, выполнение режима характеризуют это качество нервных процессов. Для того, чтобы охарактеризовать уравновешенность нервных процессов есть такие критерии, как устойчивость настроения, отношение в семье, к друзьям, товарищам по работе, учёбе, спорту, особенности поведения в коллективе и на тренировке; также важным признаком является сон перед соревнованиями и поведение спортсмена перед началом соревнований.

Подвижность нервных процессов характеризуется быстротой освоения двигательных навыков, быстротой усвоения технических и тактических моментов, способность быстро избавляться от заученных ошибок, быстрота переключения с одного вида деятельности на другой, приспособляемость к различным условиям, которые требуют переключения.

Важно знать, что в процессе тренировки растут сила и подвижность нервных процессов и увеличивается их уравновешенность, физические упражнения могут исправлять врождённые особенности нервной деятельности, изменять их в лучшем направлении, что ещё больше увеличивает значимость и роль физической культуры и спорта в жизни человека.

Память

Память – это сложный познавательный процесс, с помощью которого человек может запоминать, сохранять и воспроизводить свой прошлый опыт.

Память делят на несколько видов и они зависят от:

  1. Времени хранения материала:
  • мгновенная – в течение 0,1–0,5 с удерживается полная и точная картина того, что только что восприняли органы чувств, при этом не производится никакой обработки полученной информации.
  • кратковременная – сохраняет информацию на короткий промежуток времени и в ограниченном объеме, фиксируется лишь наиболее значимая информация, обобщенный образ. Как правило, у большинства людей объем кратковременной памяти равен 7 ± 2 единицам.
  • оперативная – функционирует в течение определенного времени (от нескольких секунд до нескольких дней) в зависимости от той задачи, которую необходимо решить, после чего информация может быть стерта.
  • долговременная – информация сохраняется на длительный срок.

 

2. Ведущей роли анализатора:

 

  • двигательная – запоминаются и воспроизводятся движения, поэтому на ее основе формируются основные двигательные навыки (ходьба, письмо, спорт, труд).
  • эмоциональная – запоминаются определенные эмоциональные состояния и воспроизводятся при повторении ситуации, когда они возникли в первый раз.

  • зрительная – превосходит сохранение и воспроизведение зрительных образов.

  • слуховая – помогает лучше запомнить и воспроизвести различные звуки.

  • обонятельная – хорошо запоминаются и воспроизводятся запахи.

  • вкусовая – преобладание в процессах памяти вкусового анализатора.

  • осязательная – хорошо запоминается и воспроизводится то, что человек смог пощупать, к чему прикоснулся руками и т. п.

В спорте важны многие виды памяти, но особое место занимает оперативная (так как она проявляется в деятельности, связанной с необходимостью принимать решения при дефиците времени). Она представляет собой удержание в поле сознания какого-то объема информации с одновременным взаимодействием с этим объемом с целью решения мыслительных или двигательных задач.

Как же ее развить?

  1. Устный счет. Самый простой способ натренировать оперативную память — это как можно больше считать в уме.
  2. Собирать пазлы на время.
  3. Письмо другой рукой. Это не только выход из зоны комфорта, но и активация спящего резерва вашего мозга.

Внимание

Внимание – это сосредоточенность сознания и его направленность на что-либо, что имеет значение для человека. Внимание улучшает результат других психических процессов – таких, как запоминание, мышление, воображение, но не существует само по себе.

К свойствам внимания относят:

  • устойчивость (общая направленность внимания в процессе деятельности)
  • концентрацию (насколько человек способен сосредоточиться и отвлечься от всего, что не входит в поле внимания)
  • распределение (необходимо, когда одновременно выполняется несколько действий. Главное условие успешного распределения внимания это то, что хотя бы одно действие должно быть автоматизировано, доведено до уровня навыка.
  • объем (это количество несвязанных объектов, которые могут восприниматься одновременно, ясно и отчетливо. У взрослого человека объем внимания равен 4—6 объектам)
  • переключение (отличается от отвлечения тем, что оно выполняется человеком осознанно)

Упражнения для развития внимания

Упражнение 1

Посмотрите вокруг, какие предметы окружают вас в вашей повседневной жизни?  Выберете что-то одно и пристально изучите этот предмет. Например, стакан. Обратите внимание на его форму, цвет, линии. Постарайтесь, не прикасаясь к нему, определить его поверхность (гладкий, поцарапанный). Оцените необходимость для вас этого стакана. Рассмотрите подобным образом другие предметы в вашей квартире.

Упражнение 2

Следующее упражнение поможет развить перераспределение внимания, а также воображение и логическое мышление. Вы слушаете песню или стихотворение, затем другой участник этой игры, вынимает одну строчку из выбранного произведения и вы должны ее определить. Желательно брать не первые строчки.

 

Категория психических процессов

Выделяют 3 основных психических процесса:

  • познавательный
  • эмоциональный
  • волевой

Познавательные (когнитивные) процессы делятся на низшие (базовые) и высшие. Низшие это ощущение, восприятие, внимание, память. К высшим когнитивным процессам относятся: интеллект (ум), мышление, речь. Это процессы, отвечающие за обработку всей информации, которую мы получаем из окружающей среды.

Эмоциональные процессы. В процессе эволюции животного мира появилась особая форма проявления отражательной функции мозга – эмоции (возбуждаю, волную – лат.). В психологии эмоции – процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживания.

К эмоциональным процессам относятся: чувства, эмоции, стресс, аффекты.

Волевые психические процессы. Волевые усилия участвуют в образовании высших когнитивных процессов: внимания, памяти, мышления, воображения, речи. Особую роль воля играет в становлении и развитии характера, являясь его стержнем. Воля нужна при выборе цели, при принятии решения, при осуществлении действия, при преодолении препятствия. Она же обеспечивает активность личности. Таким образом, воля выступает одним из основных качеств человеческой личности, отличающих человека от всех других живых существ.

Между психическими процессами существует определенная связь, которая выражается, например, в том, что память невозможна без внимания, восприятие невозможно без памяти и так далее. Поэтому если вы хотите улучшить функциональность своих психических процессов, необходимо будет заниматься развитием нескольких из них. Например, памяти, воображения, эмоций и воли.

Психология воспитания и самовоспитания

Психология воспитания – это наиболее сложный раздел педагогической психологии, изучающий внутренний механизм становления и развития личности в целом, а также отдельные её свойства.

Личность формируется только в деятельности, то есть во взаимодействии с социальной средой. Важным фактором её формирования являются социальные связи и общественная жизнь. То как формируются отдельные свойства, цельность и устойчивость личности показывает энергичность школьника в труде, игре, общении. При этом подчёркиваю важный момент, деятельность выполняет развивающую и воспитывающую функции только тогда, когда присутствует мотивация, то есть если у воспитанника складываются осознанные, сильные внутренние побуждения. Поэтому задачей воспитателя является формирование системы общественно значимых мотивов.

Также важно рассмотреть один из структурных элементов личности – самоуправление и саморегуляция. Высшим уровнем их развития являются самовоспитание и самосовершенствование. Интересно, что свойства личности не формируются одновременно. Одни из них «забегают» вперёд, другие отстают. Отдельные свойства личности набирают темп уже в раннем детстве; другие, наоборот, лишь намечаются и сохраняются в определённом латентном состоянии, со временем делая скачок в подходящих условиях. При этом некоторые свойства привязаны к тому или иному возрасту.

Этот процесс можно отчётливо наблюдать у подростков. Например, у одного и того же подростка можно увидеть отчужденность, охлаждение отношений с родителями, постепенный выход из под их опеки и одновременно сближение со сверстниками, укрепление дружеских отношений, настойчивость в спорте. А вот согласованность черт характера возникает в более позднем периоде – в старшем юношеском возрасте. Но не исключены такие случаи, когда противоречивость личности сохраняется на долгие годы, а иногда и на всю жизнь.

Динамика мотивов занятия спортом

Мотивы занятия спортом также подвержены изменениям. Во многих исследованиях показывают зависимость мотивов от возраста, стажа занятия спортом и уровня спортивных результатов. Например, Е. П. Ильин выделил особенности мотивационной сферы на:

  • начальном этапе занятия спортом
  • стадии специализации
  • стадии спортивного мастерства
  • стадии завершения активного выступления на соревнованиях

Р. А. Пилоян дал характеристику мотивов спортсменов периодов 70–80-х годов прошлого столетия: у подростков и юношей значительно преобладали духовные потребности над материальными, на заключительных стадиях спортивной карьеры – преобладание материальных потребностей.




мотивовВ исследованиях А. В. Шаболтас показано, что мотивационная сфера спортсмена, ориентированного на спорт высших достижений, проходит две стадии:

  1. Одобрение социальным окружением целей занятия спортом
  2. Формирование отношения к спорту на основе понимания личного смысла занятия спортом

В начале это мечта о высоких достижениях в спорте, затем вовлечение в спортивную деятельность эмоциональных компонентов и, наконец, определенная рациональность. Именно на этой стадии начинается осмысление значимости занятия спортом для самого себя.

Устойчивость и динамику мотивов занятия спортом, динамичность мотивации спортсмена нужно понимать тренеру. Чтобы было более понятно, приведу пример:

Начинающий спортсмен мечтает о высоких достижениях и это поддерживается его окружением. Через два-три года он начинает интересоваться самим процессом занятия, а именно задает вопросы – зачем и почему это надо делать? Следующая стадия – это формирование собственного мнения о том, как нужно тренироваться. С завоеванием высоких мест на соревнованиях, освещаемых СМИ, спортсмен становится публичной личностью и начинает задумываться о социальной значимости того, чем он занимается.

Непонимание любого из этих этапов приводит к напряженности взаимоотношений, конфликтам. В некоторых случаях это ведет к разрыву отношений между спортсменом и тренером, а то и к прекращению спортсменом спортивной карьеры.

Психологические особенности становления личности в юношеском возрасте

В юношеском возрасте я хочу выделить две фазы: одна находится на границе с детством (ранняя юность), другая на границе со зрелостью (старший юношеский возраст).
Для первой фазы юности характерна подготовка к самостоятельной жизни, для второй – использование приобретённых знаний, умений и навыков, стремление к дальнейшему совершенствованию мастерства и нравственных качеств личности.

О ранней юности (старший школьник). Профессиональная ориентированность старших школьников во многом определяет особенности психического развития в этом возрасте. На направленность личности существенно влияют чёткий выбор профессии или наоборот, неопределённость, колебания, частая смена возможных областей будущей деятельности. Также, у старшего школьника отношение к профессии начинает влиять на отношение к учебной деятельности. Поэтому при проведении профессиональной ориентации с учащимися старших классов необходимо постоянно учитывать индивидуальные возможности ученика.юношеский возраст

По данным ряда специальных исследований, к 15-17 годам юноши и девушки уже обладают достаточно определёнными стойкими особенностями темперамента, характера, способностей. Но в то же время эти особенности недостаточно сознаются самими старшеклассниками или неверно оцениваются. В связи с этим, для решения данной проблемы требуется специальная индивидуальная работа педагога с учащимися.

Старший школьный возраст – это возраст интенсивного формирования мировоззрения. В данный период резко возрастает интерес к теоретическим знаниям, желание обобщить отдельные факты, установить общие принципы и закономерности. Интенсивно развивается самосознание, резко возрастает стремление к самостоятельности всех оценок. Обращаю внимание на то, что оценки и самооценки старшего школьника далеко не всегда адекватны. Нельзя в общем виде говорить о том, какие неадекватные самооценки более опасны – завышенные или заниженные. Это может быть правильно определено только с учётом общей характеристики личности. Также в этом возрасте наблюдается значительный рост социальной активности, то есть старшеклассники стремятся к общественно полезному труду, к все более широкому включению в общественную жизнь, в расширении сферы общения. Что касается особенностей взаимоотношений старшеклассников и учителей, старшеклассники выделяют такие качества учителя, как справедливость, понимание, отзывчивость.




Существуют три важных условия, которые имеют решающее значение:

1. Педагогическое воздействие в этот возрастной период будет тем эффективнее, чем в большей мере воспитание будет перерастать в самовоспитание.

2. Формирование активной жизненной позиции, развитие всех сторон личности человека, воспитание нравственных качеств возможно в процессе активной собственной деятельности и разностороннего общения.

3. Обучение и воспитание в юношеском возрасте должно осуществляться с учётом сохраняющихся элементов детства, но опираться и ориентироваться следует на развивающуюся взрослость, “педагогика должна ориентироваться не на вчерашний, а на завтрашний день детского развития “

Администратор

+380933204025




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating