Акробатика в Днепре и Запорожье

Успех обучения и уровень мастерства при выполнении спортивных упражнений во многом определяется знанием биохимических основ техники данного вида спорта.

Спортивная техника обычно рассматривается как наиболее целесообразный способ выполнения двигательных действий, направленный на достижение высокого результата. Хорошая техника обеспечивает высокое качество выполнения упражнения на основе экономичности энергетических затрат.

Экономичность достигается рациональностью действий, использованием законов движений, что позволяет акробату наилучшим образом проявить свои физические и технические возможности. Кроме того, совершенная техника обусловливает высокую надежность выполнения упражнений, особенно в сложных условиях.

Спортивная техника индивидуальна. Каждый выдающийся спортсмен отличается своим “почерком”. Но, несмотря на различия в деталях техники разных спортсменов, существуют общие для всех основы. Возможен лишь один оптимальный способ выполнения любого двигательного действия, но в разных условиях имеются свои оптимумы как некоторые отклонения от основы.

Спортивно-техническое мастерство обеспечивается гармоническим сочетанием технической, физической и психологической подготовленности. Однако победа в соревновании обеспечивается прежде всего самими двигательными действиями. И как бы ни были совершенны физическая и психологическая подготовка, она не обеспечит победу, если техника нерациональна или недостаточно освоена.