Наш второй сайт

Связаться

Архивы

Октябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Свежие комментарии

акробатические элементы

Кубок Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке

Вчера, 03.09.2021 в Кривом Роге состоялся Кубок Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке. Это был первый официальный старт осеннего соревновательного сезона и отбор на предстоящий Кубок Украины, который запланирован на 14-18.09.2021 в Николаеве.
Результаты выступлений наших спортсменов следующие: Наталья Антимийчук стала победительницей в старшей возрастной группе по программе мастеров спорта, Алиса Кутова заняла второе место в младшей группе. Отмечу, что Алиса совсем недавно присоединилась к сборной команде и уже довольно неплохо дебютировала. Мила Ярошенко выполнила норматив первого спортивного разряда. Остальные девочки допустили технические ошибки. Еще есть немного времени, чтобы подкорректировать подготовку и достойно представить нашу область на высших соревнованиях страны.
Поздравляем команду спортсменов и тренеров с хорошим стартом и желаем дальнейшего роста!!!

Фестиваль в честь Дня независимости Украины 

Сегодня воспитанники и тренеры спортивного клуба “Виват” приняли участие в фестивале здорового образа жизни в честь Дня независимости Украины.
Море аплодисментов на показательных выступлениях, восхищение взрослых на открытой тренировке и огромное количество довольных детей, принимавших участие в мастер-классе от наших тренеров – это лишь малая часть положительных эмоций, которые получили все присутствующие.
Фото и видео отчеты ожидайте в ближайшее время. Всех с праздником!!!

Двойной минитрамп для детей

Любимые занятия активных детей — прыгать и бегать. Если ваш ребенок с самого раннего возраста неугомонный живчик, стоит присмотреться к прыжкам на двойном минитрампе.

Во-первых, профессиональные занятия научат его правильно группироваться при прыжке, что убережет от непредвиденных травм. Во-вторых, благодаря тренировкам улучшится контроль над собственным телом. В-третьих, даст возможность ребенку реализоваться как спортсмен в этом виде спорта.

Медицинские противопоказания

Прежде чем отдать ребенка в спорт – проконсультируйтесь с врачом и узнайте о противопоказаниях по состоянию здоровья. Отметим, прыжки на двойном минитрампе запрещены при следующих заболеваниях:

– гипертония
– сердечно-сосудистая недостаточность в тяжелых формах
– остеопорозы
– тахикардия
– стенокардия
– тромбофлебит
– сахарный диабет в последних стадиях
– онкология

Про двойной минитрамп

Двойной минитрамп – одна из дисциплин прыжков на батуте, суть которой заключается в наскоке на снаряд, выполнении двух связок акробатических элементов с последующим приземлением на мат.
Прыжки на двойном минитрампе очень полезны. Они улучшают:
– выносливость
– вестибулярный аппарат
– ловкость
– координацию
– гибкость
Так же они тренируют те группы мышц, которые практически не задействуются человеком в повседневной жизни. За счет чередования нагрузок между приземлением и полетом клетки организма функционируют более эффективно, к ним поступает больше кислорода, улучшаются обменные процессы.
 
 

Тренинг по прыжкам на двойном минитрампе

Вчера, 14.08.2021 года в Одессе состоялся информационно-практический тренинг по прыжкам на двойном мини батуте. Это мероприятие проводилось впервые в Украине и объединило всех заинтересованных людей в развитии ДМТ (двойного минитрампа). Спортивный клуб “Виват” принял активное участие и хотим отметить, что наш клуб на данный момент является единственным спортивным клубом как в Днепре, так и в нашей стране, который начал культивировать этот красивый вид спорта.

 

Пользуясь случаем, хотим пригласить всех желающих попробовать себя в таком виде акробатических прыжков. Запись на тренировки проводится уже сейчас. Принимаем детей и подростков начиная с 4-х лет с любым уровнем физической подготовки.

Открытый чемпионат города Харькова по прыжкам на акробатической дорожке

01.06.2021 в Харькове состоялся открытый чемпионат города по прыжкам на акробатической дорожке приуроченный ко Дню защиты детей. Выступали спортсмены из Ахтырки, Полтавы, Днепра, Харькова.
Воспитанники СК “Виват” показали следующие результаты:
  • по программе 1-го спортивного разряда в старшей возрастной группе победительницей стала Кира Кузнецова (выполнила норматив), второе место заняла Мила Ярошенко и бронзовая медаль у Ольги Козыревой.
  • В младшей возрастной группе третье место заняла Маргарита Павлий.
  • По программе КМС среди девочек бронзовую медаль завоевала Наталья Антимийчук.
  • По программе мастеров спорта среди девочек Ира Прудко заняла третье место, а среди юношей Максим Солоненко также завоевал бронзовую медаль.

Поздравляем всех спортсменов с хорошим выступлением и желаем дальнейшего улучшения своих результатов!!!

О спортивной подготовке

Ранее я писал о различиях акробатики в зависимости от выбранной сферы жизни. В этом посте я хочу дать понимание, как выглядит акробатика в спортивной жизни человека. Разберем этот вопрос на примере прыжков на акробатической дорожке (но суть актуальна и для акробатического ковра, ведь совсем недавно этот вид спорта был единым целым и назывался – спортивная акробатика, потому и тренировочный процесс подчиняется одним и тем же спортивным законам).

Итак, все начинается со спортивной подготовки. И возникает логичный вопрос, подготовки к чему. В сфере фитнеса этого вопроса вообще не существует, поскольку фитнес-акробаты занимаются для себя и для здоровья. И акробатические упражнения используются для этих целей. А вот в спортивной жизни совершенно другая ситуация. В любом виде спорта подготовка спортсмена преследует одну единственную цель – это выступление на соревнованиях. И вот здесь открывается вся суть, ширина и огромные перспективы такой жизни. Пару слов о структуре и содержании спортивной жизни. Выступать на соревнованиях так как тебе хочется и когда у тебя возникло желание невозможно, нужно соответствовать определенному уровню подготовки (отсюда разряды, их выполнение и возрастные группы). Выступить конечно можно, на каких-либо внутренних соревнованиях, где целью является не достижение определенного уровня подготовки для дальнейшего движения вперед, а демонстрация себя любимого. Но о качестве таких соревнований можно сделать вполне логичные выводы.

Далее, выступать, чтобы не проиграть (это цитата горе-тренера по акробатике в фитнес клубе из его статьи) тоже не о спортсменах, поскольку в спорте выступать нужно только с одной целью – достижение конкретного результата. Все остальное не имеет значения. Иначе не было бы фраз, типа: «в результате соревнований», «результаты соревнований следующие», «на соревнованиях спортсмен показал такой результат» и им подобных.

Читать далее…

Администратор

+380933204025




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating