Наш второй сайт

https://scvivat.com/

Хороший хостинговый провайдер HOSTiQ.ua

Связаться

Архивы

Ноябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Свежие комментарии

акробатические прыжки

Постановка целей

Люди могут очень долго и упорно работать, однако не имея цели эта работа вряд ли принесет какой-то значительный результат. Очень важно ставить себе цели вне зависимости от того, чем вы занимаетесь: будь то изучение иностранного языка или занятия  спортом. Именно наличие цели помогает вам лучше понять к чему вы стремитесь и что для этого нужно будет сделать, а также мотивирует и дает энергию для достижения этой цели.

И так, начнем мы с того, что выпишем все наши цели на лист бумаги. Это могут быть цели на неделю, месяц, год, десять лет. Советую выписать как можно больше, примерно 100 целей (это нужно для того, чтобы отследить где действительно ваши цели, а где навязанные обществом. Как правило, первые 30-50 целей — это цели, которые навязанные окружающими).

После того как вы отделили свои цели от чужих, необходимо разделить их на долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные.

Краткосрочные цели: на день, неделю, месяц, несколько месяцев.

Среднесрочные — полгода, год.

Долгосрочные — несколько лет.

Чтобы было немного проще разобраться со среднесрочными и долгосрочными целями, нужно их разделить на более мелкие (краткосрочные). Тогда вы будете понимать, что нужно делать сегодня, завтра, на протяжении месяцев для того, чтобы достичь свою цель.

Приведу пример на акробатике.

Юный спортсмен ставит перед собой цель – выполнить Мастера спорта. Это долгосрочная цель и сначала она кажется немного непонятной (в идеале задаются вопросы типа “что нужно для этого делать?” и т.д.). Затем ставятся среднесрочные цели — для того, чтобы выполнить Мастера спорта, нужно выполнить все предыдущие разряды, а именно: юношеские, 1-й взрослый, КМС. Пока наш спортсмен имеет только 3 юношеский разряд и поэтому тренер ставит перед ним краткосрочные цели — выучить и отработать элементы, которые входят во 2-й юношеский разряд.

И только после правильной постановки цели начинает строиться работа по ее достижению. Тогда человек понимает к чему он идет и примерно имеет представление о препятствиях, что будут встречаться на пути.

Также хочу отметить, что очень важно достигать поставленных целей. Когда человек достигает цель – у него появляется вера в собственные силы, вырабатывается целеустремленность, а также появляется энергия для достижения более высоких целей.

А что же происходит, когда цели забрасываются? Со временем, это приведет к тому, что даже если человек захочет чего-то достичь, он просто не сможет этого сделать, не будет энергии. Он будет быстро уставать, не будет хватать сил преодолевать трудности, что будут встречаться на пути, и в итоге он просто сдастся.

Поэтому, перед тем, как ставить цели, необходимо хорошо подумать — ваша ли это цель и желательно продумать какие препятствия могут возникнуть на пути ее достижения

Высшие когнитивные процессы

Высшие когнитивные процессы – это интеллект (ум), мышление и речь.

Ум или интеллект

Иными словами, это совокупность способностей, которые позволяют нам решать различные задачи. В последнее время стала очень популярна одна из старых теорий, а именно теория множественного интеллекта Гарднера. Он утверждает, что единого вида интеллекта не существует, и что предпочтительнее использовать различные способности в зависимости от ситуации и сферы деятельности.

Например, ребёнок, который легко обучается умножению, не обязательно умнее, чем ребёнок, который имеет трудности в обучении этому процессу. Ребёнок, который тратит больше времени, чтобы освоить простое умножение: 1) может лучше научиться умножению через другой подход; 2) может преуспеть в сферах деятельности за пределами математики.

В любом случае этот высший мозговой процесс не является статичным и не может быть ограничен только результатом, полученным в тесте на измерение интеллектуального коэффициента.

Мышление

Мысли человека поражают своей сложностью и разносторонностью. Этот умственный процесс отвечает за решение проблем, рассуждение, принятие решений, творческое мышление, дивергентное мышление и т.д.

Чтобы упростить мышление, человек использует категоризацию, то есть делит всю информацию, которая поступает к нему на категории. Например, люди могут делиться на соседей, близких друзей, одноклассников/одногруппников, членов семьи  т.д.

Чтобы было проще, продолжим на примере с людьми.

Относя человека в конкретную категорию, мы часто вешаем на него определенные ярлыки. Делается это для того, чтобы упростить и ускорить наше мышление. И вместо нормального рассуждения у человека появляется искаженное.

В будущем это может привести к крайне негативным и иррациональным мыслям, таким как: «весь мир меня ненавидит», «я неудачник» и т.п. Такое мышление только поможет вам погрязнуть в унынии. Однако мы сами в состоянии контролировать наши навязчивые мысли и вместо уныния, необходимо их использовать для личностного роста.

Читать далее…

Психическое развитие ребёнка до поступления в школу

В процессе своего развития ребёнок вступает в особые, специфические отношения с окружающим его миром предметов и явлений, созданных предшествующими поколениями людей. На каждой возрастной стадии выделяется ведущая деятельность, в которой формируются или перестраиваются определённые психические процессы.

Ведущей деятельностью на первой стадии (младенчество) выступает эмоциональное общение со взрослыми. Изначально деятельность ребёнка слита с деятельностью взрослого. Совместная деятельность ребёнка со взрослым на протяжении младенческого периода развивает способность к подражанию, что существенно расширяет возможности обучения. На основе организуемой взрослыми деятельности у ребёнка к концу младенчества складывается первоначальное представление об окружающем мире, возникают элементарные формы восприятия и мышления, обеспечивающие ему ориентировку в этом мире и необходимые предпосылки для перехода к усвоению общественного опыта в раннем детстве.

Основными достижениями раннего детства, определяющие развитие психики ребёнка, являются овладение ходьбой, предметной деятельностью и речью. Эмоциональное общение отходит на второй план, а на первый выступает деловое, практическое сотрудничество. Предметная деятельность становится ведущей потребностью ребёнка. Для психического развития особое значение имеют соотносящие и орудийные действия. Формируются эти действия в процессе обучения. Соотносящие действия развивают координацию рук под контролем зрения и формируются в процессе обучения. Овладение орудийными действиями позволяет использовать какое-либо орудие в качестве посредника между рукой ребёнка и предметами, на которые он воздействует, то есть деятельность ребёнка приобретает опосредованный характер.

Таким образом, на основе предметной деятельности начинают складываться более сложные виды деятельности: появляются элементы сюжетно – ролевых игр, различные продуктивные виды деятельности (рисование, лепка, конструирование)




Раннее детство признано сензитивным периодом для усвоения речи. Совершенствуется понимание речи и формируется собственная активная речь ребёнка, ребёнок овладевает слушанием и на его основе развивается умение сосредоточиться, воспринимать речь, запоминать, переживать и т.д. Через слово малыш усваивает первые правила поведения, предъявляемые требования, запреты. Эти оценки формируют первоначальное отношение ребёнка к окружающему миру. Так он постепенно начинает овладевать формами поведения, свойственными человеку, что лежит в основе предпосылок развития личностных свойств: самосознания, зачатков воли. Изменившиеся возможности ребёнка порождают и новые потребности.

Читать далее…

Секреты мастерства тренера (часть 2)

В этой статье я раскрою секреты мастерства тренера, которые проявляются в его умениях, необходимых для продуктивного решения педагогических задач.

Секрет первый. Тренеру необходимо постоянно анализировать психологическое состояние подростка и определять в зависимости от этого педагогическую цель. Разрабатывать близкие, средние, дальние цели воспитания, проектируя развитие личности и коллектива. Тренеру надо уметь составлять психолого- педагогические характеристики юных спортсменов. Разрабатывать системы воспитательных задач в связи с поставленной целью; точно определять главные воспитательные задачи в конкретной ситуации, основные условия решения воспитательной задачи, правильно определять воспитательную значимость каждой задачи.

Секрет второй. Тренер должен правильно выбирать средства, формы и методы воспитательной работы, чётко планировать работу своих воспитанников, их поручения, пути их выполнения, деятельность всего коллектива; уметь мысленно ставить себя на место подростков, анализировать опыт других тренеров с целью обобщения и переноса эффективных форм, методов и приемов в практику своей работы.

Секрет третий. Тренер должен уметь ясно, точно, убеждённо выражать свои мысли и чувства с помощью речи, мимики; разъяснять воспитанникам смысл и задачи предстоящей работы, их роли, обязанности, приемы выполнения заданий; использовать различные средства, методы воспитания и формы организации жизни и деятельности юных спортсменов в команде.




Мастерство определяется умением тренера управлять развитием своих отношений с воспитанниками, регулировать, направлять и развивать внутриколлективные отношения юных спортсменов, стимулировать нравственное поведение юных спортсменов своим примером. Один из ведущих принципов деятельности тренера – его умение контролировать текущий ход спортивно-массовой работы, учитывать её качество и количество, анализировать эффективность работы юных спортсменов и команды, ускорять или замедлять ход тренировки, в случае необходимости менять её направление; преодолевать трудности и доводить начатое дело до конца; стимулировать самовоспитание юных спортсменов на всех этапах тренировки.

Секрет четвёртый. Тренер должен уметь последовательно анализировать и определять изменения сознания и поведения юных спортсменов, правильно оценивать их недостатки в воспитании, которые обнаружились в ходе спортивно-массовой работы; выявлять и исправлять методические недостатки в своей работе; планировать новый этап воспитания, обобщать опыт своей работы, определять конкретные задачи самовоспитания и планировать его осуществление .

Метод принуждения

Наказание – одна из форм принуждения. Проблема наказания до теперешнего времени считается спорной и вызывает разногласия среди педагогов. Одни считают, что наказание не соответствует нашей морали, другие убеждены, что без наказания воспитания невозможно.

Кто же прав? В этой статье я отвечу на этот вопрос. В наказании есть свои плюсы и минусы. Используя наказание, подросток быстро привыкает к нему, поэтому постоянно использовать эту форму принуждения нельзя. Так же у спортсмена может появиться убеждение, что к нему придираются. Поэтому тренер должен использовать наказание, учитывая индивидуальные особенности подростка и степень его вины. Иногда, у части коллектива этот подросток начинает вызывать сочувствие и для кого-то уже выступает в роли пострадавшего. В таком случае действенность наказания снижается. Кроме того, на некоторых подростков шутка или не очень сердитые насмешки действует сильнее, чем строгие наказания. Но их нужно обязательно использовать тщательно подбирая слова.

Эффект любой формы осуждения определяется прежде всего его справедливостью. Поэтому не нужно наказывать сразу же, под впечатлением событий – наказание может получиться слишком жёстким и не объективным. Это может привести к взаимной неприязни и оставить неприятный осадок. Лучше дать подростку возможность подумать о степени своей вины, осознать ее.

В чем цель осуждения проступка? Заставить провинившегося задуматься о недостатках, которые привели к неправильному поведению, научить анализировать и контролировать свое поведение. В наказании надо избегать одних и тех же методов. Чем больше сообразительности проявит тренер, чем больше наказание будет отличаться от привычных форм, тем более оно будет действенным. Очень важно уметь определить возможности и планы подростка. Если тренер хорошо знает их, он смело может идти на сложные и неожиданные решения. Читать далее…

Понятие о методах воспитания

Методы воспитания представляют собой способы, с помощью которых совершается целенаправленное педагогическое воздействие на сознание, поведение воспитанников, на формирование у них необходимых качеств и т.д.

Применение различных методов воспитания зависит от особенностей личности подростка, мастерства и авторитета тренера, конкретной педагогической ситуации. Выбор и сочетание методов воспитания обуславливается целями воспитания, особенностями личности подростка, а так же коллектива, в котором он находится, конкретной ситуацией. Поэтому при организации одного и того же вида деятельности могут применяться убеждение и принуждение, приучение и стимулирование. При этом результаты педагогического воздействия в значительной степени определяются деятельностью тренера, его мастерством, умением применить богатый и разнообразный арсенал методов воспитания.

Методы воспитания позволяют педагогически влиять на сознание, чувства и поведение юных спортсменов. Применение методов воспитания требует от тренера умения: соотносить воспитательные цели и задачи с помощью методов, чтобы избирать такие из них, которые помогут достижению этих целей и задач; использовать методы и конкретные методические приемы в определённой системе с тем, чтобы один метод дополнялся другим.

Успех в воспитательной работе с юными спортсменами зависит от гибкого применения всех средств и методов воспитания в комплексе, в системе. В процессе воспитания применяются в основном четыре метода, включающие систему методических приемов:

1.Убеждение, включающее разъяснение, изложение, поучение, наставление, опровержение, пример собственного поведения.
2.Приучение, включающее требования, показ, объяснение, инструктаж, поручение, переключение.
3.Принуждение, включающее внушение, осуждение, порицание, предупреждение, наказание.
4.Стимулирование, включающее похвалу, одобрение, поощрение, доверие, включение в соревнование,оценку, организацию перспективы.

Каждая группировка приемов и включение их в определённый метод не должна восприниматься как жёсткая и неизменная. Все методы и приемы находятся в определённой взаимосвязи и любую систему, необходимо воспринимать как подвижную и развивающуюся.

Особенности индивидуального стиля деятельности тренера

Индивидуальный стиль деятельности – это система способов действий, обусловленных свойствами общего типа нервной системы, которая приводит к успешному выполнению деятельности.
Стиль руководства – это устойчивая система средств, методов и приемов общения тренера с членами детской спортивной команды, направленная на решение задач, стоящих перед коллективом.

Выделяют три основных стиля руководства: авторитарный, демократический, либеральный – и несколько переходных, включающих элементы основных стилей.

Тренеры авторитарного стиля меньше обращаются к группе в целом, а больше индивидуально. У этой группы тренеров воспитательной информации, связанной с побуждением к самостоятельности, и инициатива к совместным обсуждением вопросов почти отсутствует. Из форм обращения преобладают неодобрение и замечания. Тон у таких тренеров резкий и иронический.

Тренера демократического стиля характеризует равномерная направленность обращения ко всем занимающимся. Основные формы обращения: указания, вопросы, одобрения и неодобрения, тон преимущественно ровный.

Тренера либерального стиля характеризуют такая направленность общения , при которой в первый круг общения попадают преимущественно сильные занимающиеся, а потом все остальные. Среди форм обращения преобладают вопросы, одобрения, неодобрения значительно меньше, чем у тренеров других стилей. Тон большей частью ровный, приветливый.

Демократический стиль по степени успешности воспитательной деятельности можно считать оптимальным. Тренеры этого стиля обращаются ко всей группе, никого не выделяя. Учитывая ситуацию, они используют иронию, приветливую и тёплую интонацию. Для них характерна тактичность, прямота, требовательность к себе. Читать далее…

Администратор

+380933204025




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating