Наш второй сайт

Связаться

Архивы

Октябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Свежие комментарии

акробатика для детей

Кубок Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке

Вчера, 03.09.2021 в Кривом Роге состоялся Кубок Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке. Это был первый официальный старт осеннего соревновательного сезона и отбор на предстоящий Кубок Украины, который запланирован на 14-18.09.2021 в Николаеве.
Результаты выступлений наших спортсменов следующие: Наталья Антимийчук стала победительницей в старшей возрастной группе по программе мастеров спорта, Алиса Кутова заняла второе место в младшей группе. Отмечу, что Алиса совсем недавно присоединилась к сборной команде и уже довольно неплохо дебютировала. Мила Ярошенко выполнила норматив первого спортивного разряда. Остальные девочки допустили технические ошибки. Еще есть немного времени, чтобы подкорректировать подготовку и достойно представить нашу область на высших соревнованиях страны.
Поздравляем команду спортсменов и тренеров с хорошим стартом и желаем дальнейшего роста!!!

Фестиваль в честь Дня независимости Украины 

Сегодня воспитанники и тренеры спортивного клуба “Виват” приняли участие в фестивале здорового образа жизни в честь Дня независимости Украины.
Море аплодисментов на показательных выступлениях, восхищение взрослых на открытой тренировке и огромное количество довольных детей, принимавших участие в мастер-классе от наших тренеров – это лишь малая часть положительных эмоций, которые получили все присутствующие.
Фото и видео отчеты ожидайте в ближайшее время. Всех с праздником!!!

Чем полезна акробатика для детей?

“Чем полезна акробатика для детей?” – один из самых распространённых вопросов родителей.

И так, начнем с физических аспектов:

  • Развивает силу и выносливость;
  • Тренирует все группы мышц;
  • Развивает гибкость;
  • Укрепляет вестибулярный аппарат;
  • Улучшает координацию движений;
  • Улучшает ориентацию в пространстве;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • Укрепляет позвоночник.

Кроме того, акробатика положительно влияет не только на физические качества ребенка, а и воспитывает волю и характер. Регулярные тренировки, позволяют развить в ребенке такие качества как:

 

Эти качества помогают юному спортсмену не только добиваться вершин в спорте, но и достигать своих целей в повседневной жизни.

7-й открытый турнир по акробатике памяти В.А. Гака, 2021

04.07.2021 в спортзале стадиона Метеор (г. Днепр) состоялся 7-й открытый турнир по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященный памяти В.А. Гака, в котором принимали участие команды из Запорожья, Черкасс, Полтавы и Днепра. Днепр представляли Строительная академия, фитнес клубы Солнечный, Феррум, Планета спорта, Метеор, Дельта, Шинник, Школа 73, ФОК “Локомотив”.
Впервые за все время проведения наших соревнований, мы вынуждены были организовать и провести турнир без зрителей (в связи с карантинными ограничениями), но все прошло как нельзя лучше и праздник спорта удался. Первую часть, где выступали самые юные акробаты, мы провели по спортивным залам (на местах) и хочу отметить, что 99% спортсменов успешно справились с поставленной задачей и выполнили свои разряды, что говорит о качественной подготовке тренерами своих воспитанников. Вторую часть (основную) провели по традиции в спортзале стадиона Метеор. Общее количество участников составило почти 250 человек.
Также хочется поделиться положительными отзывами о наших соревнованиях приезжими участниками и тренерами. Подавляющее большинство остаются довольными и выражают нам благодарность за положительную атмосферу на соревнованиях. Как по мне, это дорогого стоит, ведь подобные мероприятия проводятся для детей и их развития и мы прилагаем все усилия, чтобы наши соревнования запоминались не только результатами и медалями, а еще ощущались как настоящий спортивный праздник. А все это становится возможным благодаря организованной и сплоченной работе всей нашей команды и пользуясь случаем хочу выразить огромную благодарность всем, кто принимал участие в организации и проведении этого турнира. Нашу работу достойно оценили.
Также хочется отметить всех наших партнеров, без которых соревнования не обрели бы праздничную окраску и которые в этот раз буквально засыпали призами и подарками абсолютно всех спортсменов.
Что же касается результатов, то места распределились следующим образом:

Читать далее

Спортивный травматизм

Травма – это повреждение с нарушением (или без нарушения) целостности тканей, вызванная каким-либо внешним воздействием: механическим, физическим, химическим и др. Различают такие виды травматизма: производственный, бытовой, уличный, транспортный, военный и спортивный. Среди этих видов травматизма – спортивный находится на последнем месте, всего 2-3 %. Там, где врачи совместно с тренерами ведут борьбу с травматизмом, травмы встречаются очень редко. В профилактике спортивного травматизма должен участвовать каждый преподаватель, каждый тренер.

Важно знать, что травматичность в разных видах спорта неодинакова. Среднее количество спортивных травм на 1000 занимающихся составляет 4,7. Частота травм на соревнованиях и тренировках тоже разная. Во время соревнований показатель равен 8,3, а на тренировках – 2,1.

На тренировках, на которых отсутствует тренер, травмы встречаются в 4 раза чаще. Частота травм зависит от квалификации спортсменов. Чем ниже квалификация, тем больше травм.

Травмы бывают открытые и закрытые, а так же лёгкие, средние и тяжелые. Для спортивного травматизма характерно преобладание закрытых повреждений: ушибов, растяжений, надрывов и разрывов мышц и связок. Число открытых повреждений невелико.

Ушибы чаще наблюдаются в боксе, спортивных играх, борьбе. Повреждение мышц и сухожилий – при занятиях штангой, легкой атлетикой, гимнастикой и акробатикой. Растяжение связок у борцов, гимнастов, акробатов, легкоатлетов. Переломы у велосипедистов, автогонщиков и горнолыжников. По локализации повреждений у спортсменов чаще наблюдаются травмы конечностей. По тяжести преобладают лёгкие травмы – в 90%. Так же хочу отметить, что неполное восстановление работоспособности у спортсменов, получивших травму, наблюдается у 3-5 % травмированных. А более 80 % спортсменов после травмы не только сохраняют трудоспособность, но и продолжают заниматься спортом.

Расстройство кровообращения (Часть 1)

Расстройство кровообращения – это такие нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, которые препятствуют нормальной циркуляции крови.

Симптомами общей недостаточности кровообращения являются: тахикардия, одышка, синюшность кожных покровов и слизистых.  К местным расстройствам кровообращения относятся: гиперемия, стаз, ишемия, инфаркт, тромбоз, эмболия, кровотечение и кровоизлияние.

Расстройство кровообращенияГиперемия – это избыточное содержание крови в тканях, она может быть артериальной и венозной. Причины вызывающие ее разнообразны: механические, термические, химические, тактические и другие. Признаки артериальной гиперемии: покраснение, пульсация сосудов, повышение температуры. При венозной гиперемии затруднен отток крови. Кровь задерживается в тканях, застаивается. Причины венозного полнокровия могут быть местными или общими. Органы у человека с такой патологией имеют синюшную окраску, температура их несколько снижена, снабжение тканей кислородом недостаточное.

Стаз – это прекращение движения крови в капиллярах и мелких венах.
Причинами могут быть паралич сосудистой стенки, венозный застой, а также влияние на сосуд тепловых, химических и других раздражителей. С помощью физических упражнений можно предупредить либо устранить стаз.

Ишемия – это уменьшение наполнения кровью какого-либо органа или части. Она возникает из-за давления артерий, при сужении просвета артерий, либо в результате спазма артерий. Признаки ишемии: похолодание тканей, нарушение обмена веществ, боль, онемение, покалывание, потеря чувствительности. Очень чувствительна к ишемии сердечная мышца. При большой физической нагрузке интенсивно работающее сердце требует усиленного кровоснабжения. Если сосудистая система сердца недостаточно полноценна и нагрузка чрезмерно велика, наступает относительная недостаточность кровоснабжения сердечной мышцы.

Инфаркт – это омертвение участка ткани, возникающее вследствие полного закрытия просвета артерии, питающей данный участок. Инфаркты чаще всего образуются в сердце, мозге, почках, селезёнке и др. Они могут быть микроскопической величины или захватывать обширную часть органа, одиночными или множественными. Последствия инфаркта различны, от едва уловимых симптомов до мгновенной смерти. Все зависит от его размера и места возникновения.

Причины болезней спортсменов (Часть 2)

В этой статье я рассмотрю внутренние причины возникновения болезней у спортсменов.
Итак, внутренние причины болезней являются врождёнными или возникают в процессе взаимодействия организма с внешней средой. К факторам возникновения внутренних болезней относятся: конституция, наследственность, реактивность, иммунитет и аллергия.

Конституция – это совокупность функциональных и морфологических особенностей организма. Она в течение жизни человека может изменяться. Конституция имеет определённое значение в происхождении и развитии болезни человека, но причиной того или иного заболевания быть не может.

Наследственность формируется в процессе развития и взаимодействия организма со средой и характеризуется определённой устойчивостью. Существует большое количество заболеваний и пороков развития, которые называются наследственными, так как в их происхождении большое значение имеет патологическая наследственность. Гены могут подвергаться мутации как в естественных условиях, так и под воздействием искусственных для организма внешних факторов, физических и химических.

Реактивность – это способность организма определённым образом отвечать на воздействия обычных и болезнетворных раздражителей. Важную роль в реактивности играет состояние высших отделов нервной системы. Нарушение реактивности организма возникают в связи с расстройством функций эндокринных желёз, а также при нарушениях в деятельности более низших отделов нервной системы.
Реактивность организма изменяется с возрастом; есть болезни, которые свойственны только детскому возрасту. Важно знать, что при правильном применении физических нагрузок – реактивность и  устойчивость организма повышается. Читать далее…

Администратор

+380933204025




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating