Наш второй сайт
Связаться
Архивы
Сентябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Свежие комментарии

О процессе дисциплинирования

На мой взгляд, проблема дисциплины заключается в самом процессе дисциплинирования.
Часто под дисциплиной понимают только внешние меры. Это большая ошибка и при таком взгляде на нее, дисциплина всегда будет только формой подавления и вызывать сопротивление ребенка. Дисциплину нельзя рассматривать только как средство воспитания. Дисциплина есть результат воспитательного процесса.

В спортивной жизни дисциплина играет ключевую роль, поэтому понимание ее и отношение к ней должно быть правильное. Возьмем такой пример как систематическое присутствие на тренировках. Если взгляд спортсмена и его родителей направлен на достижение результата, то проблемы пропусков тренировок просто не существует. Это становится просто привычкой, как почистить зубы, а вот если фокус внимания направлен на преодоление всяких трудностей (плохая погода, нежелание, крепатура, день рождения, отпуск или каникулы и т.д.), то сам факт постоянного преодоления этих трудностей вызывает ежедневное напряжение, которое будет накапливаться и рано или поздно, приведет «к взрыву». Продолжая эту логику, можно с большой вероятностью утверждать, что те дети или взрослые, которые приходят к нам тренироваться для здоровья, обязательно будут пропускать тренировки и этому есть причины.
Разберем самые распространенные. Если рассматривать здоровье как цель достижения, то здесь возникает большая путаница, поскольку здоровье – это широкое понятие, а всякая цель должна быть узконаправленная. Можно ли считать укрепление мышц конечной целью тренировки для здоровья? А до какой степени должны быть укреплены мышцы? Единственный ли это критерий здоровья? А если нет, то нужен некий список, по которому можно определить здоровье и еще целый ряд вопросов с этим связанный. Исходя из этого, понятие здоровья нельзя рассматривать как цель, а раз так, значит мотивация не пропускать тренировки будет слишком слабой. Отсюда и будут возникать пропуски. Идем дальше.

На протяжении последних 10 лет (так как мы по большей части работаем в фитнес клубах), я внимательно наблюдаю за людьми, которые ходят для себя (для здоровья) и первое что я заметил, это длительность «спортивной жизни» таких ходоков очень короткий, но бывают и исключения. Эти стойкие представители после нескольких месяцев «упорных» тренировок вдруг резко пропадают примерно на такое же время, потом снова появляются и так происходит довольно длительное время. Но вот, что интересно, как короткие ходоки для здоровья, так и стойкие физкультурники имеют одинаковый результат. Его отсутствие. Ни по внешним признакам, ни по тренировочным нагрузкам нельзя сделать вывод, что здоровье у них улучшилось. В лучшем случае, оно хотя бы не ухудшилось. В принципе тоже результат и повод для гордости. Но есть один минус – потрачено время и деньги. Если таких любителей здоровья устраивает жизнь в иллюзии, то меня как тренера такая ситуация по меньшей мере удивляет. И наконец, последний пример: при такой слабой мотивации, любое препятствие будет поводом пропустить тренировку, а любой повод хорошо провести время, будет еще большим стимулом пройти мимо спортзала. Все примеры взяты из практики и здесь нет теоретических рассуждений или допущений.
Вывод прост до безобразия. Процесс дисциплинирования напрямую зависит от цели. А если целью стоит здоровье, то этот процесс наладить очень сложно. Я очень поверхностно рассмотрел этот важный вопрос, но уже из написанного следует сделать вывод, что приходя на любую тренировку, нужно обязательно поставить себе цель, а лучше это сделать совместно с тренером и тогда дисциплина будет осознанным результатом развития спортсмена.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Администратор

+380933204025




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating