Наш второй сайт

https://scvivat.com/

Instagram

Это сообщение об ошибке видно только администраторам WordPress

Связаться

Архивы

Свежие комментарии

структура процесса обучения

Принцип прогрессирования или постепенности.

Принцип прогрессирования,  или постепенности, играет большую роль при обучении отдельным упражнениям и формировании школы движений. Таким образом, общий принцип прогрессирования приобретает в области спортивной подготовки особое содержание. Его нужно понимать как требование обеспечить максимально возможную степень совершенствования в определенном виде спорта. А это означает необходимости углубленной специализации.Попытки форсированного изучения упражнений высших разрядов,  так называемое «натаскивание», не приводят к желаемым результатам.

Введение. Изучение новых упражнений.

Изучение новых упражнений– важнейшее условие спортивного роста акробата. При этом ни высокое мастерство тренера, ни талант ученика не способны превратить этот процесс в простой и быстротечный. Сотни повторений необходимы новичку для изучения сальто назад в группировке; не меньше усилий и времени затрачивает перворазрядник на овладение двойным сальто; удваиваются, утраиваются психофизические затраты мастера спорта, осваивающего двойное сальто с  пируэтом.

Несмотря на то что изучение новых сложных упражнений требует много времени и сил, первый исполнитель даже самого уникального элемента через год-два видит его в исполнение других спортсменов и зачастую в более сложном варианте. Так, тройное сальто, казавшееся трудно повторимым, выполнено уже и в комбинации из нескольких прыжков, и в соединение с другим сальто. Поэтому спортсмен, рассчитывающий на победу, должен постоянно усложнять свои произвольные упражнения, а умение обучать рассматривается в спортивной акробатике как главное условие успешной деятельности тренера.

Процесс обучения акробатическим упражнениям чрезвычайно сложен, и успех его немыслим без учета дидактических принципов и использования передовых методов обучения.

Структура процесса обучения (часть 1)

Процесс обучения двигательным действиям условно делится на три этапа:

  1. Этап создания предварительного представления об изучаемом упражнении;
  2. Этап детализированного разучивания;
  3. Этап закрепления и совершенствования двигательного навыка.

Первый этап соответствует стадии иррадиации, второй – концентрации, третий – стабилизации нервных процессов.

ЭТАП СОЗДАНИЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

Двигательные представления лежат в основе освоения любых двигательных действий. Чем больше представлений о различных деталях движения воспринимается сознанием занимающегося, тем шире понятие об изучаемом движении он получит. Дело в том, что об основной массе акробатических упражнений, подлежащих изучению, ученики чаще всего имеют весьма поверхностное представление. Поэтому создание предварительного представления о движении – весьма важный этап обучения. Преподаватель знакомит занимающихся с новым акробатическим упражнением путем рассказа и показа, предлагает им соответствующие подготовительные и подводящие упражнения. Умение правильно подобрать эти упражнения – большое искусство тренера. Затем он разъясняет изучаемое упражнение, обращая внимание на наиболее важные детали. Объяснения должны касаться главным образом тех деталей, которые труднее уловить. Надо использовать двигательный опыт обучаемых и сказать о сходстве изучаемого упражнения с усвоенными ранее и о его отличии. Показ и объяснение следует чередовать с пробными попытками исполнения. При первых попытках занимающиеся получают необходимые мышечные ощущения. К слуховым, зрительным и другим раздражителям прибавляются еще проприоцептивные и тактильные. В работу вовлекается больше анализаторов, что способствует возникновению более  точного представления о движении. Не следует злоупотреблять физической помощью. Многократные повторения с помощью приучают спортсмена прикладывать ровно столько усилий, сколько необходимо для выполнения упражнения с помощью. Другими словами, усилия акробата неадекватны требуемым.

Про оставшиеся этапы читайте в следующей статье…

Администратор

+380933204025




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating