Instagram Slider

  •  73  Fit    smartfit BODYIRONGYM BODYIRONGYM
    4 недели ago by sportakro17 #фокнасеверном #школа73 #дельта #ГраFit #ФеррумнаКосиора #максимус #максимусзапорожье  #smartfit   #BODYIRONGYM   #BODYIRONGYM западный #феррумнакирова #фитстайл #Солнечный #Строительнаяакадемия #Галактика #Максимум #кдц #арена #спорт #спортивнаяакробатика #акробатика #спортивныедети #спортднепр #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #запорожье #днепр #тренировки
  •    ignatenkoanastasiya95
    3 недели ago by sportakro17 Нашу Настю Игнатенко  @ignatenko_anastasiya95  с днём рождения поздравили тренеры со всей Украины. Тренерский коллектив СК Виват присоединяется к поздравлениям и желает всего самого наилучшего.
  •  73  Fit    smartfit BODYIRONGYM BODYIRONGYM
    4 недели ago by sportakro17 #фокнасеверном #школа73 #дельта #ГраFit #ФеррумнаКосиора #максимус #максимусзапорожье  #smartfit   #BODYIRONGYM   #BODYIRONGYM западный #феррумнакирова #фитстайл #Солнечный #Строительнаяакадемия #Галактика #Максимум #кдц #арена #спорт #спортивнаяакробатика #акробатика #спортивныедети #спортднепр #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #запорожье #днепр #тренировки
  • 5 дней ago by sportakro17
  • 1 неделя ago by sportakro17 Требуется тренер для групп начальной подготовки по акробатике. Возраст от 18 лет до 28 лет. Опыт работы не обязателен. Требования к соискателю: ответственность, порядочность, желание обучаться, любовь к детям. Бывшая спортсменка по акробатике, спортивной или художественной гимнастике или других смежных видов спорта. Уровень спортивной подготовки не ниже КМС. Удобный график, 2-3 часовой рабочий день, оплата достойная. 063-174-89-24 Дмитрий
  •  73  Fit    smartfit BODYIRONGYM BODYIRONGYM
    4 недели ago by sportakro17 #фокнасеверном #школа73 #дельта #ГраFit #ФеррумнаКосиора #максимус #максимусзапорожье  #smartfit   #BODYIRONGYM   #BODYIRONGYM западный #феррумнакирова #фитстайл #Солнечный #Строительнаяакадемия #Галактика #Максимум #кдц #арена #спорт #спортивнаяакробатика #акробатика #спортивныедети #спортднепр #акробатикаднепр #акробатиказапорожье #запорожье #днепр #тренировки
  • 2 недели ago by sportakro17 Мои чемпионки. Кубок Украины ВПА по пауэрлифтингу, жиму штанги и становой тяге, Днепр, 05.10.2018. Вероника Королева - 1 место в возрасте 11-12 лет, выполнила норматив "КМС", Арина Боровкова - 1 место в возрасте 16-17 лет, установила МИРОВОЙ РЕКОРД.
  • 1 неделя ago by sportakro17 Чемпионат Украины по прыжкам на акробатической дорожке. Лично-командный зачет: Вероника Королева - 2 место, Максим Солоненко - 3 место.
  • 5 дней ago by sportakro17 Всеукраинские соревнования по прыжкам на акробатической дорожке: Арина Боровкова - 3 место в личном зачете. А также третье обще-командное место Днепропетровской области на Чемпионате Украины.
  • 0406102018
    2 недели ago by sportakro17 04-06.10.2018 в Каменском состоялся Чемпионат Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке. В результате соревнований воспитанники СК "Виват" показали такие результаты: Вероника Королева завоевала 2 место и на данный момент является лидером женской команды области, которая будет отстаивать честь Днепропетровской области на предстоящем Чемпионате Украины 10-13.10.2018 в Каменском, Ярослав Хохлов несмотря на травму смог показать боевой дух настоящего спортсмена и также завоевал 2 место в своем возрасте, Максим Солоненко в упорной борьбе занял второе место и выполнил норматив КМС. Поздравляем спортсменов и желаем успешного выступления на Чемпионате Украины!!!
  • 5 дней ago by sportakro17 Судьи Чемпионата Украины и Всеукраинских соревнований по прыжкам на акробатической дорожке, 10-13.10.2018, Каменское.
  •         2428092018
    3 недели ago by sportakro17 Кубок Украины по прыжкам на акробатической дорожке, Николаев, 24-28.09.2018

Связаться

Архивы

Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Свежие комментарии

обучение сальто

Чемпионат Харькова по прыжкам на акробатической дорожке, 2018

25-26 мая 2018 в Харькове состоялся открытый Чемпионат города по прыжкам на акробатической дорожке, в котором принимали участие команды из Днепра, Каменского, Полтавы, Шостки, Николаева и Харькова.

 

Команда СК «Виват» выступила успешно. В результате упорной борьбы Павел Панает и Никита Марченко стали серебряными призерами в старшей возрастной группе по программе Мастеров спорта, Максим Солоненко также завоевал серебряную медаль по программе КМС, а чемпионом данных соревнований стал наш Ярослав Хохлов, который выступал по программе 1-го спортивного разряда.

 

На данный момент сборная команда Днепра по прыжкам на акробатической дорожке успешно провела учебно-тренировочные сборы на базе ДЮСШ№4 г. Каменского, за что мы выражаем огромную благодарность тренерам и руководству спорт.школы.

 

И уже завтра мы отправляемся в Геническ на Чемпионат Украины и Всеукраинские соревнования по прыжкам на акробатической дорожке. 

 

Всеукраинские соревнования памяти К. Венгеля, 2018

19-22 апреля 2018 года в Киеве состоялись Всеукраинские соревнования по прыжкам на акробатической дорожке, посвященные памяти МСУ К. Венгеля. На этих соревнованиях собрались сильнейшие спортсмены из 14 городов Украины по всем возрастным группам, а также гости из Франции. Участвовало более 150 человек.

Из Днепра участвовала команда СК «Виват» в составе: Вероника Королева, Ярослав Хохлов, Максим Солоненко, Павел Панает и Никита Марченко. Все ребята выступили достойно и показали свой максимум на данный момент. По итогам соревнований Никита Марченко завоевал бронзовую медаль в старшей возрастной группе.

 

Хочется выразить огромную благодарность организаторам этих соревнований. Теплый прием, дружная атмосфера и незабываемая поддержка запомнятся надолго.

Тренерский коллектив поздравляет ребят с хорошим выступлением и желает успехов на предстоящих соревнованиях!

 

Сальто вперёд

Предлагаю Вашему вниманию обучающее видео с наших тренировок. В этом ролике Толик демонстрирует выполнение «сальто вперед» с мини-батута.

Элемент обучается только после овладения кувырком вперед и специальным видом отскоков.

Для более качественного обучения и для постановки правильной техники выполнения этого элемента мы используем мини-батут и гимнастические маты для приземления.

Выполнить сальто вперед можно со взмахом рук тремя различными вариантами. Мы обучаем самому простому и наиболее эффективному, когда в исходном положении руки подняты вверх.

На что следует обратить особое внимание при обучении: очень важно согласовать толчок ног и взмах рук, при отталкивании немного наклонить плечи вперед и сделать движение тазом вверх для создания крутки, группировка в воздухе плотная и подбородок прижат к груди для того чтобы видеть куда приземляешься, в завершении прыжка спина не расслабляется, плечи немного подаются вперед и приземляемся на слегка согнутые ноги, что способствует большей устойчивости.

Очень важно отработать вращение и момент раскрытия, чтобы хорошо научиться приземляться. Это достигается большим количеством повторений элемента. Вы должны отработать сальто «до автоматизма», тогда вы будете чувствовать когда именно нужно раскрыться независимо от высоты прыжка и скорости крутки.

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating