Instagram Slider

  • 7 дней ago by sportakro17 ⠀ ▪️В моменты когда ребёнку сложно, у него что-то не получается или его преодолевает лень, самое важное не поддаться эмоциям и не жалеть его, а просто выслушать и поддержать. ⠀ ▪️Когда этого не достаточно, необходимо напомнить ребёнку о конечной цели и обьяснить, что чтобы её достичь, нужно бороться со своей ленью, неуверенностью, страхами и т.д. И это не бывает легко, а если ты сдашься, то не получится достигнуть цели и довести начатое до конца. ⠀ ▪️Когда ребёнок маленький, достаточно рассказать про соревнования и призы либо завлечь каким-либо элементом, чуть постарше у ребёнка должно появиться собственное истинное желание достигать результата и
  •    20
    2 дня ago by sportakro17 ⠀ ▪️В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). В этот период нужно сделать небольшой перекус в виде продуктов содержащих белки и углеводы, который пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы ⠀ Жиры после тренировки употреблять категорически запрещается: они замедляют всасывание питательных веществ. ⠀ ▪️Затем нужно принять полноценный прием пищи через 60-90 минут после тренировки. Если приходится кушать вечером, старайтесь не перегружать желудок. Желательно есть за 1,5-2 часа до сна ⠀ Понравился пост? Ждём ваши ❤️ ⠀ #анаболическоеокно #питаниепослетренировки #питаниедляспортсменов #спортсмены #акробатикавднепре
  • 3 дня ago by sportakro17 Главная задача тренера младших групп - привить юным спортсменам любовь к выбранному виду спорта ⠀ #юныеспортсмены #любовькспорту #тренеры #акробатикаднепр #акробаты
  • 6 дней ago by sportakro17 Благодаря настойчивости, спортсмен узнает чего он стоит на самом деле ⠀ #спортивнаяакробатика #мотивация #настойчивость #акробатикадлядетей #мостики
  • 0405102019
    1 неделя ago by sportakro17 04-05.10.2019 в Каменском прошел Всеукраинский турнир по спортивной акробатике памяти Г. Горяинова. ⠀ СК "Виват" был представлен четырьмя составами: две женские пары, смешанная пара и мужская пара. ⠀ Тренерский коллектив клуба поздравляет воспитанников с хорошим выступлением и желает дальнейших побед!!! ⠀ Видео-отчет в ближайшее время
  • 1 неделя ago by sportakro17 Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать ‍♂️ ⠀ #путькцели #работанадсобой #спорт #акробатическийэлемент
  • 5 дней ago by sportakro17 За два часа до тренировки можно употреблять в небольших количествах: ⠀ - белки (яйца, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, орехи и бобовые) ⠀ ❗️БЕЛКИ перед тренировкой не будут источником энергии, они являются источником аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает. ⠀ - углеводы (фрукты, молочные продукты, сахар, мед, крупы, макароны твердых сортов, хлеб, мука, картофель, кукуруза, бобовые) ⠀ ❗️УГЛЕВОДЫ перед тренировкой необходимы для того, чтобы обеспечить мышцы и мозг энергией. ⠀ Необходимо исключить: ⠀ - жиры (маргарин , сливочное масло, сыр, пальмовое и кокосовое масло, жирные мясные продукты, кондитерские изделия, шоколад, жирные
  • 1 неделя ago by sportakro17 Основные внутренние качества, которые должны быть у спортсмена: ⠀ ▪️Трудолюбие ⠀ Для того, чтобы добиться результата в спорте, необходимо обладать трудолюбием, упорством и старанием, всегда выполнять все задания как можно лучше, трудиться на тренировке не жалея себя, выкладываясь на полную. ⠀ ▪️Смелость ⠀ В акробатике возникает много ситуаций, как на тренировке, так и на соревнованиях, когда нужно проявить смелость и перебороть свои страхи. Каждый раз, когда ребёнок преодолевает свой страх - он становится увереннее и смелее. И наоборот - если он не справляется со своими страхами, то делает шаг назад от своей цели и вырабатывает в себе негативные качества, такие

Связаться

Архивы

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Свежие комментарии

мнение родителей

О родительском участии в спортивной жизни ребенка

Многие родители принимают активное участие в спортивной жизни детей, иногда даже делясь собственным спортивным опытом. Такие родители однозначно заслуживают благодарность и похвалу за свою готовность разделить интересы сына или дочери, несмотря на напряженный график работы и общую занятость.

Важно понимать степень участия тренеров и родителей в процессе воспитания. Тренер воспитывает в ребенке спортсмена и его приемы, и методы не могут не вовлечь в этот процесс и личность в ребенке. Родитель же воспитывает в ребенке личность, выбрав для него спорт как средство становления или вид деятельности, тем самым заложив в этот процесс долю своего участия. Ни тот, ни другой не может отрицать, что частично родители воспитывают в ребенке спортсмена, и частично тренер воспитывает в ребенке личность. Важно определить грань, где родитель не становится тренером, а тренер — родителем. У каждого из них есть свои права, своя сфера влияния на ребенка, свой уровень компетенции. Когда родители интересуются успехами и достижениями ребенка в спорте, это приносит обоюдную пользу: дети проявляют дополнительный энтузиазм и желание заниматься, а родители испытывают возвышенные чувства за собственное чадо. Дети действительно ценят, когда их родители замечают и помнят про их спортивные достижения.

Кроме того, нет никаких сомнений, что спорт — отличное средство коммуникации между родителями и детьми. Очень важно, когда родители проявляют интерес к тренировкам ребенка, а особенно серьезно относятся к соревнованиям, в которых участвует их ребенок.

Если тренер хочет добиться от своего ученика высоких результатов, то прежде всего семья юного спортсмена должна стать его союзником. Практика показывает, что положительное отношение родителей к занятиям сына или дочери дает хорошие результаты и, наоборот, безразличное отношение уменьшает возможности роста спортивных результатов спортсменов.

От родителей зависит достижение их ребенка. Если родители, знать ничего не знают, никогда ни на каких соревнованиях не бывают, ничем не интересуются. Дети таких родителей очень редко становятся большими спортсменами. А есть папы и мамы, которые жаждут, чтобы их ребенок занимался спортом, отлично учился в школе и еще занимался бы английским языком. Эти родители не понимают: ребенок, которого заставляют беспрекословно выполнять все бесчисленные требования, ничего увлеченно делать не будет. А ведь унылый, безрадостный труд нигде — и в спорте тоже — не может привести к большому успеху. Иногда родители думают, что их ребенок прогрессирует не столь стремительно, как хотелось бы. Или как им кажется, все знают и потому могут без всяких сомнений критиковать тренеров, почему-то считая себя специалистами в области спорта.

Как правило, большинство родителей хотят видеть в лице тренера человека, который может восполнить пробелы в воспитании их ребенка, допущенные семьей, школой, улицей.

А поэтому необходимо хорошее общение тренера с родителями юных спортсменов, которое дает представление об обстановке в семье, о взаимоотношениях между родителями и детьми, помогает совместными усилиями исправить, если необходимо, отрицательные моменты, должным образом скоординировать с родителями режим дня спортсмена, время подготовки домашних заданий, отдыха, питания и обеспечить контроль со стороны родителей за спортивным режимом воспитанника, выполнением дома всех заданий тренера. С помощью родителей тренер может получить чрезвычайно ценную информацию о нервной системе спортсмена, его характере, увлечениях, привычках.

Нередко спортсмены приходят на тренировку уставшими, без желания тренироваться. И только непосредственный контакт тренера с родителями позволяет выяснить причину этого. Оказывается, что уже несколько дней их ребенок приходит домой поздно, не высыпается и не бежит сломя голову на тренировку, как раньше. И в этом случае, если тренер общается с родителями только через спортсмена, он не всегда получает полную и достоверную информацию о жизнедеятельности своего ученика.

Мы очень рады, когда родители интересуются спортивной деятельностью и успехами своего ребенка и помогают тренеру в достижении результата. Ведь только при обоюдном взаимодействии — тренера и родителей, ребенка ждет большое и светлое, спортивное будущее!

Мнение родителей и как с ним бороться

За свою многолетнюю тренерскую деятельность мне частенько приходится сталкиваться с просьбами и советами родителей относительно тренировочного процесса. Эту статью я посвящаю именно таким людям. Поражает не столько абсурдность данных ситуаций, сколько неправильное понимание людьми нашего вида спорта. В рамках этой статьи я постараюсь исправить ситуацию насколько это возможно. Для лучшего понимания, буду проводить параллели со школьной программой обучения. Дело в том, чтобы воспитать (именно воспитать) Мастера Спорта по акробатике нужно от 7 до 10 лет кропотливого труда. А это целая система обучения.

И так, чего только не услышишь: хотят, чтобы с первой тренировки научили прыгать сальто (неужели в школе, после первого класса можно сразу поступить в институт?), некоторые родители не хотят, чтобы его ребенка  растягивали (разве из школьной программы можно убрать те предметы, которые вам не нравятся?, к тому же в такой ситуации допускается распространенная ошибка многих родителей идти на поводу у своего ребенка, здесь стоит вопрос не только желания, но и формирования привычки справляться с трудностями и воспитания спортивного характера. И если этот момент пустить на самотек с раннего детства, то успешным спортсменом такой ребенок скорее всего не станет никогда), есть категория родителей, которые просят гонять его побольше, чтобы сил не оставалось после тренировки (интересно, в школе они тоже просят учителей, чтобы вместо одних уроков, его отдавали на физкультуру и изматывали там целый день. Здесь также присутствует момент недочета в воспитании и если тренировка используется для того, чтобы после нее ребенок лежал дома пластом и с ним было проще справляться, то на мой взгляд, проблема на лицо) и таких ситуаций очень много, нет возможности все здесь написать. Был недавно на соревнованиях такой случай. Пришел мальчик и после неудачной разминки испугался и не захотел выступать. После чего он со своим папой подошел к тренеру и вместо того, чтобы общими усилиями исправить ситуацию, папа сказал следующее, ВНИМАНИЕ: Читать полностью…

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating