Instagram Slider

  • 7 дней ago by sportakro17 ⠀ ▪️В моменты когда ребёнку сложно, у него что-то не получается или его преодолевает лень, самое важное не поддаться эмоциям и не жалеть его, а просто выслушать и поддержать. ⠀ ▪️Когда этого не достаточно, необходимо напомнить ребёнку о конечной цели и обьяснить, что чтобы её достичь, нужно бороться со своей ленью, неуверенностью, страхами и т.д. И это не бывает легко, а если ты сдашься, то не получится достигнуть цели и довести начатое до конца. ⠀ ▪️Когда ребёнок маленький, достаточно рассказать про соревнования и призы либо завлечь каким-либо элементом, чуть постарше у ребёнка должно появиться собственное истинное желание достигать результата и
  • 5 дней ago by sportakro17 За два часа до тренировки можно употреблять в небольших количествах: ⠀ - белки (яйца, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, орехи и бобовые) ⠀ ❗️БЕЛКИ перед тренировкой не будут источником энергии, они являются источником аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает. ⠀ - углеводы (фрукты, молочные продукты, сахар, мед, крупы, макароны твердых сортов, хлеб, мука, картофель, кукуруза, бобовые) ⠀ ❗️УГЛЕВОДЫ перед тренировкой необходимы для того, чтобы обеспечить мышцы и мозг энергией. ⠀ Необходимо исключить: ⠀ - жиры (маргарин , сливочное масло, сыр, пальмовое и кокосовое масло, жирные мясные продукты, кондитерские изделия, шоколад, жирные
  • 0405102019
    1 неделя ago by sportakro17 04-05.10.2019 в Каменском прошел Всеукраинский турнир по спортивной акробатике памяти Г. Горяинова. ⠀ СК "Виват" был представлен четырьмя составами: две женские пары, смешанная пара и мужская пара. ⠀ Тренерский коллектив клуба поздравляет воспитанников с хорошим выступлением и желает дальнейших побед!!! ⠀ Видео-отчет в ближайшее время
  • 3 дня ago by sportakro17 Главная задача тренера младших групп - привить юным спортсменам любовь к выбранному виду спорта ⠀ #юныеспортсмены #любовькспорту #тренеры #акробатикаднепр #акробаты
  • 1 неделя ago by sportakro17 Основные внутренние качества, которые должны быть у спортсмена: ⠀ ▪️Трудолюбие ⠀ Для того, чтобы добиться результата в спорте, необходимо обладать трудолюбием, упорством и старанием, всегда выполнять все задания как можно лучше, трудиться на тренировке не жалея себя, выкладываясь на полную. ⠀ ▪️Смелость ⠀ В акробатике возникает много ситуаций, как на тренировке, так и на соревнованиях, когда нужно проявить смелость и перебороть свои страхи. Каждый раз, когда ребёнок преодолевает свой страх - он становится увереннее и смелее. И наоборот - если он не справляется со своими страхами, то делает шаг назад от своей цели и вырабатывает в себе негативные качества, такие
  • 6 дней ago by sportakro17 Благодаря настойчивости, спортсмен узнает чего он стоит на самом деле ⠀ #спортивнаяакробатика #мотивация #настойчивость #акробатикадлядетей #мостики
  •    20
    2 дня ago by sportakro17 ⠀ ▪️В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). В этот период нужно сделать небольшой перекус в виде продуктов содержащих белки и углеводы, который пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы ⠀ Жиры после тренировки употреблять категорически запрещается: они замедляют всасывание питательных веществ. ⠀ ▪️Затем нужно принять полноценный прием пищи через 60-90 минут после тренировки. Если приходится кушать вечером, старайтесь не перегружать желудок. Желательно есть за 1,5-2 часа до сна ⠀ Понравился пост? Ждём ваши ❤️ ⠀ #анаболическоеокно #питаниепослетренировки #питаниедляспортсменов #спортсмены #акробатикавднепре
  • 1 неделя ago by sportakro17 Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать ‍♂️ ⠀ #путькцели #работанадсобой #спорт #акробатическийэлемент

Связаться

Архивы

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Свежие комментарии

методы обучения

Педагогические способности тренера

Способность – это свойство личности, с помощью которого человек может успешно овладеть тем или иным видом деятельности. Различают естественные и приобретенные способности.

Способности и степень их развития зависит от :

— социальной среды, в которой живет человек;

— особенностей строения организма человека;

— анатомо – физиологических свойств;

— условий, в которых находится человек;

Мастерство тренера зависит от его педагогических способностей и степени их развития.

Различают следующие виды педагогических способностей:

— Перцептивные способности

Тренер с такими способностями чувствует своего воспитанника, видит малейшие изменения в его поведении и состоянии. Он обладает проникновенностью и наблюдательностью. Это все позволяет ему правильно влиять на спортсмена и работу в зале в целом.

— Конструктивные способности

Тренер, обладающий такими способностями, может предвидеть результаты своей работы или поведение своего воспитанника в определенной ситуации, а это помогает тренеру анализировать ситуацию и правильно воздействовать на спортсмена и группу в целом.

— Дидактические способности:

Это  когда тренер может изложить материал максимально доходчиво, просто и ярко, учитывая особенности личности своих воспитанников.

Читать далее…

О родительском участии в спортивной жизни ребенка

Многие родители принимают активное участие в спортивной жизни детей, иногда даже делясь собственным спортивным опытом. Такие родители однозначно заслуживают благодарность и похвалу за свою готовность разделить интересы сына или дочери, несмотря на напряженный график работы и общую занятость.

Важно понимать степень участия тренеров и родителей в процессе воспитания. Тренер воспитывает в ребенке спортсмена и его приемы, и методы не могут не вовлечь в этот процесс и личность в ребенке. Родитель же воспитывает в ребенке личность, выбрав для него спорт как средство становления или вид деятельности, тем самым заложив в этот процесс долю своего участия. Ни тот, ни другой не может отрицать, что частично родители воспитывают в ребенке спортсмена, и частично тренер воспитывает в ребенке личность. Важно определить грань, где родитель не становится тренером, а тренер — родителем. У каждого из них есть свои права, своя сфера влияния на ребенка, свой уровень компетенции. Когда родители интересуются успехами и достижениями ребенка в спорте, это приносит обоюдную пользу: дети проявляют дополнительный энтузиазм и желание заниматься, а родители испытывают возвышенные чувства за собственное чадо. Дети действительно ценят, когда их родители замечают и помнят про их спортивные достижения.

Кроме того, нет никаких сомнений, что спорт — отличное средство коммуникации между родителями и детьми. Очень важно, когда родители проявляют интерес к тренировкам ребенка, а особенно серьезно относятся к соревнованиям, в которых участвует их ребенок.

Если тренер хочет добиться от своего ученика высоких результатов, то прежде всего семья юного спортсмена должна стать его союзником. Практика показывает, что положительное отношение родителей к занятиям сына или дочери дает хорошие результаты и, наоборот, безразличное отношение уменьшает возможности роста спортивных результатов спортсменов.

От родителей зависит достижение их ребенка. Если родители, знать ничего не знают, никогда ни на каких соревнованиях не бывают, ничем не интересуются. Дети таких родителей очень редко становятся большими спортсменами. А есть папы и мамы, которые жаждут, чтобы их ребенок занимался спортом, отлично учился в школе и еще занимался бы английским языком. Эти родители не понимают: ребенок, которого заставляют беспрекословно выполнять все бесчисленные требования, ничего увлеченно делать не будет. А ведь унылый, безрадостный труд нигде — и в спорте тоже — не может привести к большому успеху. Иногда родители думают, что их ребенок прогрессирует не столь стремительно, как хотелось бы. Или как им кажется, все знают и потому могут без всяких сомнений критиковать тренеров, почему-то считая себя специалистами в области спорта.

Как правило, большинство родителей хотят видеть в лице тренера человека, который может восполнить пробелы в воспитании их ребенка, допущенные семьей, школой, улицей.

А поэтому необходимо хорошее общение тренера с родителями юных спортсменов, которое дает представление об обстановке в семье, о взаимоотношениях между родителями и детьми, помогает совместными усилиями исправить, если необходимо, отрицательные моменты, должным образом скоординировать с родителями режим дня спортсмена, время подготовки домашних заданий, отдыха, питания и обеспечить контроль со стороны родителей за спортивным режимом воспитанника, выполнением дома всех заданий тренера. С помощью родителей тренер может получить чрезвычайно ценную информацию о нервной системе спортсмена, его характере, увлечениях, привычках.

Нередко спортсмены приходят на тренировку уставшими, без желания тренироваться. И только непосредственный контакт тренера с родителями позволяет выяснить причину этого. Оказывается, что уже несколько дней их ребенок приходит домой поздно, не высыпается и не бежит сломя голову на тренировку, как раньше. И в этом случае, если тренер общается с родителями только через спортсмена, он не всегда получает полную и достоверную информацию о жизнедеятельности своего ученика.

Мы очень рады, когда родители интересуются спортивной деятельностью и успехами своего ребенка и помогают тренеру в достижении результата. Ведь только при обоюдном взаимодействии — тренера и родителей, ребенка ждет большое и светлое, спортивное будущее!

Особенности физического и психического развития старших школьников. Часть 2

Речь  старшеклассников более выразительна и точна, чем речь подростков. Речевой словарь значительно обогащается за счет овладения научными терминами. Грамматически речь становится гораздо сложней. В сочинениях и устных выступлениях юноши и девушки стремятся найти лучшую литературную  форму.

Сильно развивается в этом возрасте воображение, особенно воссоздающее, играющее большую роль в обучении.

На фоне общего качественного роста познавательных сил учащихся старших классов отмечаются различия в стиле их умственной деятельности. Лучший стиль умственной деятельности характеризуется: 1) ее целенаправленностью; 2) умением управлять психическими процессами, подчинять их учебным целям; 3) владением техническими приемами обучения; 4) умением правильно организовывать свою работу во времени, стремлением постоянно повышать достигнутый уровень знаний. У одного и того же ученика может проявляться различный стиль деятельности. Например, юноша очень точен и аккуратен на занятиях спортивной секции, с большой активностью относится ко всем видам заданий и в то же время опаздывает в школу, пассивен во время уроков. Читать далее

Особенности физического и психического развития старших школьников. Часть 1

В старшем школьном возрасте завершается половое созревание; в основном заканчивается рост и окостенение скелета (к 17-18 годам), сращение тазовых костей (однако полное их окостенение происходит лишь к 20-22 годам), окостенение верхних и нижних поверхностей тел позвонков, грудной кости и срастание ее с ребрами; происходит дальнейшее развитие мышечной системы, нарастание мышечной массы, увеличение мышечной силы.  Совершенствуется координация движений,  причем не столько за счет биологических изменений , сколько в результате тренировки.    Появляется способность к выполнению интенсивной двигательной нагрузки. 

Соотношение между массой тела и объемом сердца выравнивается, нарастает жизненная емкость легких, устанавливаются кровяное давление, ритмичная работа желез внутренней секреции. В старшем школьном возрасте заканчивается первый период полового созревания. Гормоны половых желез угнетают деятельность гипофиза, что влечет за собой уменьшение темпов роста. Усиленная деятельность щитовидной железы, вызывающая у подростка повышенную возбудимость, значительно ослабляется. Продолжается функциональное развитие головного мозга и его высшего отдела — коры больших полушарий.Идет общее созревание организма. Укреплению общего состояния здоровья способствуют занятия физическими упражнениями и систематическое применение средства закаливания.  Читать далее

Особенности физического и психического развития учащихся среднего школьного возраста. Часть 2

Внимание ребенка не может охватить всех впечатлений и переживаний, вызываемых внешними обстоятельствами и стремлением к саморегулированию. Поэтому подростки в учебной, спортивной,игровой, трудовой и других видах деятельность часто допускают ошибки. Характерной чертой внимания детей среднего школьного возраста является его специфическая избирательность: определенный вид деятельности или предмет может захватить их полностью, вытеснив из поля внимания все остальное. В то же время они способны к распределению внимания.

Занятия физической культурой и спортом способствуют развитию устойчивости и сосредоточенности внимания, увеличению его объема, улучшению способности к переключению внимания. Усвоив технику передвижения на лыжах, подросток следит за движением своих ног, рук, положением туловища и головы, рельефом местности и т.п.

Спортивная, игровая, трудовая и учебная деятельность имеют большое значение для формирования внимания подростка.  Читать далее

Особенности физического и психического развития детей младшего школьного возраста. Часть 2

Исключительное значение в познавательной деятельности школьника имеет память. Естественные возможности памяти младшего школьника очень велики: его мозг обладает такой пластичностью, которая позволяет ему легко справиться с задачами дословного запоминания. Младший школьник запоминает больше, чем дошкольник.

Память школьника младшего возраста носит по преимуществу наглядно-образный характер. Он запоминает материал интересный, конкретный, яркий, часто даже малозначащие детали. Такой характер памяти имеет большое значение в начальной школе,  где приходится усваивать значительное число конкретных фактов. Младшему школьнику необходимо бывает запомнить, заучить и не интересный материал, и здесь обнаруживается его неумение воспроизвести заученное. В силу особенностей наглядного мышления и недостаточности развития внутренней речи он слабо управляет своей памятью и не может подчинять ее задачам обучения: не обладает самоконтролем при заучивании; не может проверить себя; не понимает, что он знает и чего не знает; не умеет заучивать материал самостоятельно.  Читать далее

Особенности физического и психического развития детей младшего школьного возраста. Часть 1

Переход ребенка в школьный возраст связан с решительным переломом в его жизни. Происходит кардинальное изменение всей его деятельности и отношений. Ведущей деятельностью становится учение,изменяется уклад жизни, ее режим, появляются новые обязанности: рано вставать,  обязательно идти в школу, готовить уроки, подчинятся школьным правилам, усваивать определенные знания. Новыми  становятся и отношения ребенка с окружающими людьми : с родителями, с учителем — выразителем общественных требований, с товарищами по учебе, представляющими общественное мнение.

Младшие школьники в биологическом отношение переживают период второго округления: у них по сравнению  с предыдущим возрастом замедляется рост и заметно увеличивается вес; скелет подвергается окостенению, но процесс этот еще не завершается. Читать далее

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating