Instagram Slider

  •  !
    2 дня ago by sportakro17 Дорогие друзья! Рады Вам сообщить, что в нашей дружной и спортивной команде - пополнение! Теперь в нашей команде работает профессиональный массажист. «Handmassaj» предоставляет профессиональные услуги массажа с выездом к клиенту на дом в Днепре. Мастер Гончарова Татьяна окончила курсы массажа и школу Кинезиологии и за годы практики наработала згначительный опыт. Массажист Татьяна Анатольевна владеет различными техниками массажа и индивидуально подбирает необходимую лечебную или оздоровительную программу. Массаж от «Hand massage» – это эффективные процедуры с лечебным и косметологическим эффектом в комфортной обстановке и за приемлемую цену. Для записи звоните по телефону +380675231833
  • 6 дней ago by sportakro17 Фок на Северном #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадети #днепр #запорожье #мамыднепра
  • 3 дня ago by sportakro17 Растяжка, неотъемлемая часть тренировки. #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #акробатикаднепр #спорт #акробатикадлядетей
  • 4 дня ago by sportakro17 Феррум на Кирова #акробатикадлядетей#акробатикавднепре#акробатикаднепр#днепр#днепрспорт
  • 3 дня ago by sportakro17 #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #акробатикаднепр #спорт #акробатикадлядетей
  • 6 дней ago by sportakro17 Паучки на Кирова #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадети #днепр #запорожье #мамыднепра
  • 6 дней ago by sportakro17 Шинник #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатикадлядетей #акробатикадлявзрослых #акробатикадети #днепр #запорожье #мамыднепра
  • 3 дня ago by sportakro17 Галактика ( младшая группа) #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #акробатикаднепр #спорт #акробатикадлядетей
  •  73
    3 дня ago by sportakro17 Школа 73 #акробатикадлядетей#акробатикавднепре#акробатикаднепр#днепр#днепрспорт

Связаться

Архивы

Февраль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

Свежие комментарии

как сделать сальто

Чемпионат Харькова по прыжкам на акробатической дорожке, 2018

25-26 мая 2018 в Харькове состоялся открытый Чемпионат города по прыжкам на акробатической дорожке, в котором принимали участие команды из Днепра, Каменского, Полтавы, Шостки, Николаева и Харькова.

 

Команда СК «Виват» выступила успешно. В результате упорной борьбы Павел Панает и Никита Марченко стали серебряными призерами в старшей возрастной группе по программе Мастеров спорта, Максим Солоненко также завоевал серебряную медаль по программе КМС, а чемпионом данных соревнований стал наш Ярослав Хохлов, который выступал по программе 1-го спортивного разряда.

 

На данный момент сборная команда Днепра по прыжкам на акробатической дорожке успешно провела учебно-тренировочные сборы на базе ДЮСШ№4 г. Каменского, за что мы выражаем огромную благодарность тренерам и руководству спорт.школы.

 

И уже завтра мы отправляемся в Геническ на Чемпионат Украины и Всеукраинские соревнования по прыжкам на акробатической дорожке. 

 

Сальто

Сальто – свободные (безопорные) вращения тела, выполняемые вперед, назад и в сторону; в группировке, прогнувшись и согнувшись; с места, с разбега и в соединениях с другими прыжками; и без поворотов и с поворотами; толчком двумя или одной ноги; с пола, с мостика, с камеры, с трамплина. Некоторые сальто выполняются с двойным вращением (двойные сальто), а также с тройным – тройные сальто. Повороты в таких сальто выполняются в разных сальто; возможны варианты, где повороты выполняются в каждом сальто. Сальто можно выполнять с длительным сохранением выпрямленного положения тела после вылета (затяжные сальто).

Предварительно важно совершенствовать технику кувырков, добиваясь четкого выполнения движений, сходных с движениями при сальто. Так, в кувырках вперед надо обратить внимание на движения руками по дуге для захвата группировки, на полный наклон головы вперед, на усилия рук, подтягивающих ноги пятками к ягодицам; в кувырках назад – на усилие рук, подтягивающих ноги коленями к плечам, и выпрямление ног (после переворачивания) кратчайшим путем к полу.

Занимающимся необходимо хорошо укрепить мышцы и связки ног, так как при толчке и приземлении ноги испытывают повышенную нагрузку.

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating