Instagram Slider

  • 12 часов ago by sportakro17 История развития акробатики ⠀ В эпоху средневековья акробатические упражнения были обязательным элементом физического воспитания. С появлением цирков они стали ещё и видом циркового искусства, а с возникновением балета – начали использоваться и в нем. ⠀ Многочисленные гимнастические системы, появившиеся в конце XVIII и начале XIX века, обязательно включали в себя различные акробатические упражнения. ⠀ С возрождением спорта в XIX веке и появлением его новых видов акробатические упражнения уже широко применялись в тренировке, а некоторые из них стали частью спортивных упражнений. ⠀ Впервые акробатика как вид спорта оформилась в СССР. Были определены виды упражнений, принята классификационная программа и разработаны правила соревнований.
  •          1
    5 дней ago by sportakro17 Листайте ⠀ В этом ролике мы предлагаем вам за 1 минуту рассмотреть этапы развития спортсменов: начиная от простых элементов юного акробата, заканчивая элементами кандидатов и мастеров спорта. ⠀ Хотим отметить, что каждый ребенок, который только начинает тренироваться - вначале изучает простые и базовые элементы. Но спустя время, если ребенок выполняет указания тренера, правильно относится к тренировкам и получает соревновательный опыт - он растет как спортсмен и начинает изучать новые, более сложные элементы. ⠀ Приятного просмотра! ⠀ #сквиват #спортивнаяакробатика #юныйакробат #кмс #мс #развитиеспортсмена
  • 5 дней ago by sportakro17 Для детей, которые впервые приходят на акробатику в нашем клубе предусмотрена пробная тренировка. ⠀ На ней тренер знакомится с ребёнком, делает анализ уровня его физических и внутренних качеств. Внимательность, сообразительность, исполнительность, старательность - важные качества, которые необходимы юным спортсменам для успешных тренировок. ⠀ Тренер смотрит, как ребёнок ведёт себя в группе, как реагирует на замечания. Он сообщает результат тренировки родителям и тогда уже родители должны принять решение совместно с тренером о дальнейших действиях. Очень часто ребёнок не может правильно оценить свои возможности, работу тренера на тренировке, ему может не понравится, что там сложно или например не интересно, поэтому сильно принимать
  • 2 дня ago by sportakro17 Дорогие друзья❗️Очень часто у родителей возникает вопрос: «Что мой ребёнок делает на тренировке?» ⠀ Ответ на этот вопрос в этом видео☝️ ⠀ Листайте ⠀ Приятного просмотра ⠀ #сквиват_полезно_знать  #scvivat_important_to_know  #тренировочныйпроцесс #тренировка #спорт #акробатика #сквиват
  • 6 дней ago by sportakro17 Новая статья уже ждет вас на наших сайтах ⠀ Целеполагание, то есть постановка конкретных целей на определенные соревнования или на данный сезон, связано с психологическим феноменом — уровнем притязаний. Далее мы рассмотрим: 1. Что такое уровень притязаний? 2. На каком этапе цели планирует исключительно тренер? 3. Когда к процессу планирования подключается спортсмен? ⠀ Интересно? Переходите на наши сайты (в шапке профиля), чтобы прочитать продолжение
  • 4 дня ago by sportakro17 Интересные факты ⠀ А вы знали что у слова «шпагат» несколько значений? ⠀ Шпагат — в текстиле, тонкая прочная нить из скрученных волокон. ⠀ Шпагат — упражнение в акробатике на растяжку, заключающееся в разведении ног в стороны (поперечный шпагат) или вперед и назад (продольный шпагат) ⠀ Какие ещё элементы вы знаете в акробатике, которые имеют двойное значение? ⠀ #сквиват_факты  #scvivat_facts  #шпагат #продольныйшпагат #сквиват
  • 1 день ago by sportakro17 Каким должен быть профессиональный тренер❓ ⠀ Профессиональный тренер должен обладать профессиональными знаниями, умениями и навыками, а так же определенными внутренними качествами. Уметь рационально использовать силы и средства, достигать поставленной цели. ⠀ Большое значение имеет какое у тренера мировоззрение, характер, темперамент, способности, психическое состояние. Он должен уметь правильно определять цели на занятие в соответствии с программой. ⠀ Многие тренеры дают спортсменам большое количество знаний и умений, но не общаются с ними и не дают воспитания, которое так необходимо. ⠀ Профессиональный тренер должен быть тактичным, требовательным, справедливым, внимательным, решительным, находчивым, ответственным, а так же иметь организаторские способности и большой интерес к своей
  • 6 дней ago by sportakro17 А вы знали, что даже наши самые маленькие спортсмены, спустя пол года тренировок, имеют возможность выступить на соревнованиях и выполнить разряд? ⠀ Но только при соблюдении всех правил посещения нашего клуба❗️ ⠀ А какие правила нашего клуба вы знаете? ⠀ #сквиват #акробатика #акробатикавднепре #маленькиеспортсмены #юныеакробаты
  •   !
    1 неделя ago by sportakro17 Всем хорошего дня! ⠀ #сквиват #спортвднепре #акробаты #акробатикаднепр #акробатика
  • 3 дня ago by sportakro17 Обязанности спортсменов: ⠀ Соблюдать правила и условия посещения клуба ⠀ Совершенствовать спортивное мастерство ⠀ Выполнять намеченные тренером планы тренировок и соревнований ⠀ Соблюдать спортивный режим и гигиенические требования ⠀ Соблюдать дисциплину, в том числе строго соблюдать график расписания тренировок и не допускать опоздания на тренировки, своевременно выполнять все указания тренера и руководства клуба ⠀ Выступать на соревнованиях за клуб ⠀ Бережно относиться к имуществу клуба ⠀ Уважать честь и достоинство других спортсменов и работников клуба ⠀ Соблюдать меры безопасности во время тренировок и соревнований ⠀ #сквиват_полезно_знать  #scvivat_important_to_know  #обязанностиспортсменов #обязанности #спортивнаяакробатика #сквиват
  •     ?
    1 неделя ago by sportakro17 Что же такое сила воли? ⠀ Сила воли - это способность человека сознательно управлять своим поведением. Не идти на поводу у своих слабостей, желаний и привычек, а совершать осознанные поступки. ⠀ Сильный волевой характер - неизменный атрибут успешного спортсмена. В процессе тренировок и соревнований, тренер формирует у своих воспитанников силу воли. ⠀ В каких ещё сферах жизни можно применять силу воли? ⠀ #сквиват_полезно_знать ⠀  #scvivat_important_to_know  ⠀ #силаволи #характер #спортсмены

Связаться

Архивы

Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Свежие комментарии

воспитание личности

Мотив на начальном этапе

Мотив — это психологическое образование, которое с содержательной стороны является основанием (обоснованием для самого себя) действия и поступка, деятельности и поведения, а с энергетической стороны — побуждением к достижению выбранной цели.

Осознанный мотив должен давать ответ на такие вопросы: почему (осознание потребности), для чего или ради чего (осознание цели) и почему именно таким способом (учет обстоятельств) человек будет или уже удовлетворяет возникшую у него потребность (нужду).

Мотивация спортивной деятельности определяется как внутренними, так и внешними факторами, которые меняют свое значение на протяжении спортивной карьеры.

На начальном этапе мотивами прихода в спорт могут быть:

  1. Стремление к самосовершенствованию (укрепление здоровья, улучшение физической формы, развитие волевых качеств).
  2. Стремление к самовыражению и самоутверждению (стремление к общественному признанию; желание быть не хуже других, быть похожим на выдающегося спортсмена).
  3. Социальные установки (мода на спорт, стремление сохранить спортивные семейные традиции)
  4. Удовлетворение духовных потребностей (стремление чувствовать себя членом спортивной команды, общаться с товарищами, получать новые впечатления от поездок по городам и странам).

Читать далее…

Работа с «трудными» подростками

«Трудные» подростки отличаются от своих нормальных сверстников тем, что у них есть отклонения в морально – волевом и интеллектуальном плане. Но нельзя их относить к какой-то особенной категории. Современный «трудный» подросток, как правило, упрямый, непослушный, безнравственный, обладает негативизмом. Негативизм возникает от того, что подросток не нашел себя, не нашел применение своим способностям и поэтому не может получить моральное и физическое удовлетворение. Нужно строить работу так, чтобы раскрылись его позитивные способности. Наилучшая форма работы с «трудным» подростком, работа в коллективе.  Подросток испытывает огромную потребность в дружбе, уважении со стороны сверстников. Необходимо формировать у них чувство справедливости, человеколюбие, ответственности, чувство долга, коллективизма, совесть.

Специфика работы с «трудным» подростком подразумевает индивидуальный подход, чувство такта, настойчивость, проявление теплоты, терпения и главное веры в человека со стороны тренера.
Задача тренера – разглядеть в подростке хорошие, светлые черты и качества. Тренер должен стремиться понять подростка, внимательно и чутко относится к нему, но в тоже время требовать со всей строгостью.  Необходимо не просто изжить плохие черты характера и привычки, а переделать их в положительные.
В работе с «трудными» подростками нужно привлекать своих бывших воспитанников, особенно тех, которые сами были «трудными» и прошли этот путь.  Тренер должен установить степень запущенности ребенка (социальной, педагогической)

Выделяют три группы запущенности подростков:

    1. Ребята, которые негативно относятся к учению. Показателем этого может быть: пропуски занятий из-за лени, плохие отношения с учителем, конфликты с родителями из-за оценок, из-за слишком большого контроля или его отсутствия. У этого группы подростков присутствует конфликт между желанием и возможностями, у них не правильные критерии и взгляды на жизнь, они не всегда могут отделить хорошее от плохого. Главное в работе с ними – привить правильные нормы поведения, развить морально – волевые качества.
    2. Ребята, которые негативно относятся к труду. Например, они не приучены к систематическому труду, избалованы в семье, не имеют трудовых навыков. Они эгоистичны и чересчур любят себя, завистливы, стремятся причинить боль другим, часто все делают наоборот назло. Учиться он не хочет, любая работа ему в тягость, никому не подчиняется и часто попадает в «дурные» компании
      Читать далее…

Этап исполнения деятельности

Этот этап связан с исполнением намеченного плана, контролем и регуляцией состояний спортсмена, волевым преодолением препятствий, возникающих на пути к достижению цели.

Сосредоточенность спортсмена на старте

Важным моментом начала деятельности является сосредоточенность на ней. Сосредоточенность — конечный этап психологической подготовки. Очень часто выступает продолжением разминки, а иногда и сочетается с ней.

Сосредоточенность начинается задолго до становления спортсмена на старт, но самый важный этап сосредоточенности — на старте. Выделяют 2 фазы сосредоточенности: воспроизведение образа действия и определение момента готовности к началу действия.

Сосредоточенность помогает спортсмену решить несколько задач:

  1. Саморегуляция состояния (например, борьба со страхом, неуверенностью).
  2. Повторение программы действия ( это помогает активизировать ранее сформированный образ действия, мышечно-двигательные ощущения).
  3. Волевая мобилизация и определение момента готовности к началу действия.
  4. Обеспечение помехоустойчивости, то есть «нечувствительность» к сбивающим факторам.

Далее рассмотрим способы реализации этих задач.

Читать далее…

Психологическая характеристика предстартового этапа

Подготовку к конкретным соревнованиям спортсмены начинают непосредственно за несколько дней до старта. На этом этапе происходит:

  1. Сбор информации о месте и условиях соревнований.
  2. Прогноз успешности выступления на основе исследования состояния спортсмена на данном отрезке времени.
  3. Совместно с тренером, устанавливается реальная цель.
  4. Планирование будущей тактики, сбор информации о соперниках.
  5. Отбор и использование методов сохранения мобилизации спортсменов путем рациональной организации свободного времени.

В отношении сбора информации о соперниках следует отметить, что каждый спортсмен реагирует на это по-разному. На одного спортсмена знание о высоких результатах соперников смотивирует и мобилизует, заставит усерднее тренироваться, а на другого, наоборот, подействует угнетающе.

Как правило, перед соревнованиями происходит отбор спортсменов в состав команды. Для этого проводятся так называемые «прикидки». Это вызывает психическое напряжение у спортсменов и им требуется определенное время для восстановления затраченной энергии, как физической, так и психологической.

Организация досуга накануне соревнований

Для успешного выступления важна организация свободного времени накануне соревнований. Необходимо заполнить время делами, культурными мероприятиями, чтобы спортсмен не томился от безделья и не изматывал себя мыслями о предстоящем итоге выступления.

Читать далее…

Самовоспитание спортсменов

Самовоспитание – это сознательная, систематическая работа над собой, направленная на формирование и совершенствование положительных качеств и устранение отрицательных  в соответствии с личными понятиями и идеалами.

В детстве самосовершенствование происходит неосознанно, стихийно и основано на подражании взрослым и сверстникам.  Подростки же занимаются самовоспитанием, чтобы быть взрослее, самостоятельнее,  но и здесь в основном присутствует момент подражания.  Самовоспитанием они занимаются периодически, когда происходят какие-то значимые события и сосредотачиваются на развитии волевых и физических качеств.  Воспитание юных спортсменов, которые занимаются самовоспитанием,  проходит более успешно, чем тех которые не занимаются или не расположены к нему. Подростки любят себя анализировать и оценивать.  Для занятий самовоспитанием подростку нужно знать свои положительные и отрицательные качества, не допускать переоценки или недооценки своих возможностей, быть самокритичным.  Самокритика должна быть без самобичевания и самодовольства.  Важно уметь управлять собой, не падать духом при временных неудачах.

Задача тренера — создать условия, в которых  у воспитанников появилось бы собственное осознанное желание работать над собой.  Тренер должен рассказывать юным спортсменам о процессе самовоспитании, методах и путях работы над собой; учить сосредотачиваться  на решении поставленных задач. В начале план работы над собой должен быть  не слишком сложным и напряженным.  Главное – учить подростка выполнять все до конца. Постепенно требовательность к себе должна увеличиваться, а задачи усложняться.

Для стимулирования самовоспитания юных спортсменов используют их отчеты на собраниях команды, поощрения за достигнутые успехи, личный пример тренера.

Воспитательный процесс

В наше время задачи воспитания детей усложняются и необходимость в их решении увеличивается. Для воспитания юного спортсмена нужно знать способы воздействия на личность и владеть ими в разных условиях. Для того, чтобы определить цели и задачи воспитания, разработать стратегии и тактики, необходимо знать характер, потребности, интересы, условия жизни и воспитания детей. Исходя из этого, возникает потребность в изучении юных спортсменов с целью определения уровня их воспитанности, внутренних качеств и мотивов их действий.

Тренер ставит детей в условия, требующие проявления тех или иных внутренних качеств и смотрит на результат. Затем он определяет, как можно наиболее эффективно воздействовать на ребенка, учитывая его особенности. На тренировках, благодаря установленным порядкам и большой проделанной работе в плане изучения ребенка как личности, тренер формирует в детях определенные привычки, понятия, стиль поведения.

Воспитание юных спортсменов имеет некоторые особенности:

1. Процесс воспитания осуществляется не только на тренировке, а и в школе, внешкольных учреждениях, дома. Таким образом, воспитательное воздействие имеет многофакторный характер. Но этот факт так же затрудняет воспитательный процесс, так как подросток может быть подвергнут не только положительному, но и отрицательному влиянию.
2. Воспитание – это длительный  и многоступенчатый процесс, поэтому результата сразу не стоит ожидать.
3. Результаты процесса воспитания мало заметны для восприятия.
4. Процесс воспитания – процесс, который сильно влияет на будущее спортсмена.

С точки зрения тренера процесс воспитания имеет следующие ступени:
1. Анализ определенных ситуаций, которые позволяют разобраться во внутреннем мире спортсмена.
2. Определение метода воздействия.
3. Воспитательное воздействие.

С точки зрения спортсмена процесс воспитания имеет следующие ступени:
1. Знакомство с требованиями к поведению подростка. Тогда он понимает, соответствует его поведение требованиям или нет.
2. Осмысление своего поведения.
3. Выполнение требования (часто из-за давления авторитета или страха перед наказанием).
4. Повторение данного поведения (это значит, что спортсмен принял данную модель поведения).

Огромное значение имеет характер общения между тренером и спортсменом и в команде в целом; если в отношениях присутствует взаимоуважение, взаимопомощь, доброжелательность, открытость, тогда и процесс воспитания проходит более успешно.

О мастерстве тренера

Тренер сможет качественно выполнять свою работу только обладая профессиональными знаниями, умениями и навыками, а так же определенными внутренними качествами. Профессиональный тренер умеет рационально использовать силы и средства, достигает поставленной цели и это является показателем эффективности его работы. Большое значение имеет какое у тренера мировоззрение, характер, темперамент, способности, психическое состояние.
Важно, умеет ли тренер правильно определять цели на занятие в соответствии с программой. Многие тренеры дают спортсменам большое количество знаний и умений, но не общаются с ними и не дают воспитания, которое так необходимо. Профессиональный тренер должен быть тактичным, требовательным, справедливым, внимательным, решительным, находчивым, ответственным, а так же иметь организаторские способности и большой интерес к своей профессии.

Выделяют три уровня мастерства тренера:

1. Высокий
Тренеры высокого уровня знают свой вид спорта, рационально используют тренировочное время, действуют четко и уверенно, умеют сформировать у детей интерес к спорту. Такие тренеры формируют у своих воспитанников высокий уровень понимания и представлений о морали, нравственности, определенных жизненных позициях, и хотят, чтобы эти понятия влияли на действия и поведение юных спортсменов. Профессиональные тренеры самокритично оценивают результаты своей работы, умеют правильно поощрять и поправлять своих воспитанников, не отчаиваться при неудачах и не зазнаваться при победах. Они имеют тесный контакт с родителями и обществом, знают многое о своих воспитанников. Они очень требовательны к себе и своим спортсменам. Приучают воспитанников к правильному режиму дня, отдыха, питания, сна. Нравственное воздействие они оказывают личным примером. Тренер создает в команде непринужденную обстановку, способствует развитию инициативы и самостоятельности подростков, использует поручения.

Читать далее…

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating