Instagram Slider

  •  XIX        hellip
    1 неделя ago by sportakro17 Моменты XIX открытого чемпионата Днепропетровской области по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященного памяти Г. Горяинова.
  • 5 дней ago by sportakro17 #акробатикаднепр #акробатикадлядетей
  •  XIX        hellip
    1 неделя ago by sportakro17 Моменты XIX открытого чемпионата Днепропетровской области по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященного памяти Г. Горяинова.
  •  XIX        hellip
    1 неделя ago by sportakro17 Моменты XIX открытого чемпионата Днепропетровской области по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященного памяти Г. Горяинова.
  •  XIX        hellip
    1 неделя ago by sportakro17 Моменты XIX открытого чемпионата Днепропетровской области по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященного памяти Г. Горяинова.
  •  XIX        hellip
    1 неделя ago by sportakro17 Моменты XIX открытого чемпионата Днепропетровской области по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященного памяти Г. Горяинова.
  •  XIX        hellip
    1 неделя ago by sportakro17 Моменты XIX открытого чемпионата Днепропетровской области по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященного памяти Г. Горяинова.
  •          hellip
    2 дня ago by sportakro17 "Солнышко" из наших девочек с Победы ☀ #акробатикаднепр #акробатикадлядетей #акробатика #школа73 #победа #победаднепр #спорт  #instalike   #instalife 
  •  XIX        hellip
    1 неделя ago by sportakro17 Моменты XIX открытого чемпионата Днепропетровской области по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященного памяти Г. Горяинова.
  •    4  15    hellip
    1 неделя ago by sportakro17 Приглашаем деток от 4-х до 15-ти лет на тренировки по спортивной акробатике в фитнес клуб "Арена", ул. Щербины, 8 (Левобережный-3). Сегодня повесили новый баннер, чтобы лучше было нас найти.
  •  XIX        hellip
    1 неделя ago by sportakro17 Моменты XIX открытого чемпионата Днепропетровской области по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященного памяти Г. Горяинова.
  • 5 дней ago by sportakro17 #акробатикаднепр

Связаться

Архивы

Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Свежие комментарии

акробатика

Спортивно-акробатическая шоу-программа

 

Как заинтересовать ребенка спортом?

Это так просто! Уже совсем скоро! Вы сможете увидеть как лучшая команда профессиональных тренеров города Днепр по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, совместно с лучшими спортсменами СК «Виват», чемпионами и призерами областных соревнований, призерами всеукраинских турниров и чемпионатов исполнят спортивно-акробатическую шоу-программу! Будем ждать Вас 30.07 в 18:00 возле Passage !Не пропусти!

Дружба со спортом — дорога к успеху во всех сферах жизни!

Особенности физического и психического развития старших школьников. Часть 1

В старшем школьном возрасте завершается половое созревание; в основном заканчивается рост и окостенение скелета (к 17-18 годам), сращение тазовых костей (однако полное их окостенение происходит лишь к 20-22 годам), окостенение верхних и нижних поверхностей тел позвонков, грудной кости и срастание ее с ребрами; происходит дальнейшее развитие мышечной системы, нарастание мышечной массы, увеличение мышечной силы.  Совершенствуется координация движений,  причем не столько за счет биологических изменений , сколько в результате тренировки.    Появляется способность к выполнению интенсивной двигательной нагрузки. 

Соотношение между массой тела и объемом сердца выравнивается, нарастает жизненная емкость легких, устанавливаются кровяное давление, ритмичная работа желез внутренней секреции. В старшем школьном возрасте заканчивается первый период полового созревания. Гормоны половых желез угнетают деятельность гипофиза, что влечет за собой уменьшение темпов роста. Усиленная деятельность щитовидной железы, вызывающая у подростка повышенную возбудимость, значительно ослабляется. Продолжается функциональное развитие головного мозга и его высшего отдела — коры больших полушарий.Идет общее созревание организма. Укреплению общего состояния здоровья способствуют занятия физическими упражнениями и систематическое применение средства закаливания.  Читать далее

Особенности физического и психического развития учащихся среднего школьного возраста. Часть 2

Внимание ребенка не может охватить всех впечатлений и переживаний, вызываемых внешними обстоятельствами и стремлением к саморегулированию. Поэтому подростки в учебной, спортивной,игровой, трудовой и других видах деятельность часто допускают ошибки. Характерной чертой внимания детей среднего школьного возраста является его специфическая избирательность: определенный вид деятельности или предмет может захватить их полностью, вытеснив из поля внимания все остальное. В то же время они способны к распределению внимания.

Занятия физической культурой и спортом способствуют развитию устойчивости и сосредоточенности внимания, увеличению его объема, улучшению способности к переключению внимания. Усвоив технику передвижения на лыжах, подросток следит за движением своих ног, рук, положением туловища и головы, рельефом местности и т.п.

Спортивная, игровая, трудовая и учебная деятельность имеют большое значение для формирования внимания подростка.  Читать далее

Особенности физического и психического развития учащихся среднего школьного возраста. Часть 1

Средний школьный возраст (12-15 лет) можно рассматривать как переходный от детства к юности. Этот возраст, соответствующий периоду обучения в 5-8-х классах, характеризуется общим подьемом жизнедеятельности и глубокой перестройкой всего организма. Он совпадает с биологическим периодом второго вытяжения, когда наблюдается усиленный рост тела в длину ( у мальчиков за год отмечается прирост 4,3 до 6,7 см, а иногда 8-10 см,  у девочек от 2,9 до 5,8). Особенно интенсивен рост у мальчиков в 15 лет, у девочек в 13 лет.

У школьников среднего возраста продолжается процесс окостенения скелета, хрящевое вещество уменьшается, кости приобретают упругость и твердость; окостеневает  лицевая часть черепа формируется черты лица.Значительно возрастает сила мыщц, что создает условия для активной трудовой деятельности подростка. Однако следует помнить, что непосильная работа может затормозить общее развитие. Рост грудной клетки отстает от роста тела, что вызывает затруднения дыхания при большой нагрузки на дыхательные органы.

В этом возрасте неравномерно развиваются и внутренние органы. Обьем сердца увеличивается в 15 раз по сравнению с сердцем новорожденного. Рост кровеносных сосудов отстает от роста сердца, что непосредственно отражается на кровяном давлении. Нередкo наблюдается нарушение ритма деятельности сердца и учащение сердцебиения. Читать далее

Этап закрепления и совершенствования.

Этап закрепления и совершенствования двигательного навыка имеет свои, сугубо специфические, задачи, такие, как:

  1. постепенная автоматизация двигательного навыка, которая заключается в сужении внимания на крайне ограниченном количестве главных компонентов упражнения;
  2. овладение умением выполнять упражнение в непривычных условиях, на стадии утомления и в сложных соединениях;
  3. стабилизация навыка, которая выражается в умение многократно повторять упражнение без ошибок и существенных отклонений от нормы, в том числе и в соревновательной обстановке. Для достижения стабильности спортсмен должен овладеть более сложными вариантами изучаемого упражнения. Например, если акробат умеет выполнять стойку на широко разведенных и узко сведенных руках, толчком и силой, надежность выполнения обычной стойки у него будет более высокий, чем у спортсменов, владеющих лишь одним ее вариантом. Действенными факторами стабилизации выполнения упражнения являются включение изучаемого упражнения в учебную комбинацию, выполнение в непривычной обстановке (на более жесткой или мягкой опоре, в присутствии зрителей, на открытой площадке);
  4. создание предпосылок дальнейшего роста спортивного мастерства за счет усложнения и модификации упражнения. Например, после освоения техники сальто вперед в группировке следует обучать акробатов выполнять его с приходом на одну ногу, согнувшись,  с поворотом и т.д.

Читать далее

Этап детализированного разучивания.

Задачей этого этапа является выработка тонких дифференцировок в двигательном анализаторе и установление четкой системности в протекании нервных процессов. Ведущее место при решении этой задачи занимает дидактический принцип активности. Старательность, стремление больше узнать и глубже осмыслить повышают уровень возбудимости нервных клеток, ускоряя процесс образования двигательного стереотипа. Уровень активности производен от доступности изучаемого упражнения, методов обучения и индивидуальных особенностей занимающихся. В подборе учебного материала и обеспечении высокого уровня  активности занимающихся ведущая роль принадлежит тренеру. Наряду с ясным представлением о наиболее целесообразной последовательности изучения упражнений  тренеру необходимо умение индивидуализировать подход к занимающимся на основе учета их  психофизических особенностей. Роль индивидуализации подхода прямо пропорциональна уровню мастерства и возрастает по мере его роста.

Этап детализированного разучивания знаменуется совершенствованием техники исполнения главных компонентов в целостном двигательном акте. Например, для совершенствования сальто вперед с разбега запланированы двадцать прыжков. Читать далее

Этап создания предварительного представления.

Об основной массе акробатических упражнении, подлежащих изучению, ученики чаще всего имеют весьма поверхностное представление. Перед преподавателем этой фазе обучения стоит две задачи: во-первых, доходчиво поставить перед учеником двигательную задачу и, во-вторых, максимально облегчить поиск наиболее рационального варианта ее решения, т.е. помочь ученику составить программу действий.
Ознакомление с изучаемым упражнением осуществляется путём показа или объяснения. Показ преследует цель создания представления об образе действия, т.е. о пространственно-временных его параметрах. Учитывая, что первые пробные попытки ученика основаны на стремление к подражанию, показ должен быть максимально точным.
Демонстрация упражнения осуществляется тренером или одним из наиболее подготовленных учеников. Во втором случае тренер может прибегнуть к помощи, облегчающей решение двигательной задачи. Последние время в спортивной практике широко применяется моделирования их на специально изготовленной фигурке человека, имеющей все основные суставы. Ощутимую помощь на этом этапе оказывает анализ кинограмм и кинокольцовок Читать далее

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating