Instagram Slider
  • 1 неделя ago by sportakro17 Шпагаты смотрятся легко и красиво, как и многие другие упражнения в акробатике. Но только спортсмены и тренеры знают сколько приходится прикладывать сил и терпения, чтобы достичь красивого исполнения ⠀ #сквиват #шпагаты #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #акробатикаднепр
  • 5 дней ago by sportakro17 Возможность преодолеть себя - без сомнений, самое ценное свойство спорта ‍♂️ ⠀ #сквиват_мотивация  #scvivat_motivation  #спортвднепре #акробатикавднепре #мотивация
  •  scvivatmotivation
    1 неделя ago by sportakro17 #сквиват_мотивация  #scvivat_motivation  #сквиват #акробатическийэлемент #задняязатяжка
  •  6     scvivatanswersonquestions
    4 часа ago by sportakro17 Вопрос №6 Продолжение ➡️ ⠀ #сквиват_ответы_на_вопросы_родителей  #scvivat_answers_on_questions  #ответынавопросы #частозадаваемыевопросы #вопросыотродителей
  •    3
    4 дня ago by sportakro17 ⠀ ⠀ Выделяют 3 вида эмоциональных состояний спортсменов: боевая готовность, предстартовая лихорадка и предстартовая апатия. ⠀ 1. Состояние боевой готовности (воодушевления) Спортсмен ощущает прилив сил, энергии и активности, у него возникает своеобразное вдохновение. Он уверен в своих силах, намерен с полной отдачей сил и до конца бороться за достижение цели. К старту он готовится тщательно и организованно, ясно помнит, что ему нужно учесть и использовать в своем выступлении. Это состояние является наиболее благоприятным для удачного выступления спортсмена ⠀ 2. Предстартовая лихорадка Появляется при большом желании достичь успеха, сопровождаемом сильным эмоциональным возбуждением, в эмоциональной сфере наблюдается неустойчивость переживаний (одни переживания быстро
  •  !    !
    6 дней ago by sportakro17 Дорогие друзья! С первым днём зимы! ❄️ ⠀ Напоминаем, что до наших соревнований осталось три недели, поэтому желаем вам успешной подготовки и боевого настроя ⠀ #первыйденьзимы #соревнования #боевойнастрой #подготовкаксоревнованиям #сквиватднепр
  •       ?
    1 день ago by sportakro17 Интересно, сколько акробатов занимается в парно-групповом направлении? Ставьте «➕» в комментариях #сквиват #парнаяакробатика #парногрупповаяакробатика #спорт #акробатикаднепр
Связаться
Архивы
Декабрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Свежие комментарии

Настойчивость (целеустремленность)

Как правило, путь к достижению большой цели бывает долгим и связан он с преодолением трудностей и неудач. В связи с этим возникает необходимость в формировании у спортсменов целеустремленности, одним из проявлений которого является настойчивость. Если спортсмен не будет сам стремиться достичь своей цели, то никакие слова и действия тренера здесь не помогут.

Настойчивость — это сознательное стремление спортсмена достичь результата/цели, несмотря на возникающие на пути трудности и неудачи. Настойчивость может основываться на увлеченности своим делом, поэтому она может поддерживаться не только силой воли, но и интересами человека, эмоциональной привлекательностью. Однако, практика показывает, что на каком-то этапе достижения цели появляются препятствия, чаще всего субъективные (усталость, пресыщение, разочарование при неудаче), которые преодолеваются в основном волевым усилием.

Основные пути поддержания целеустремленности

Конкретизация цели и перспектив деятельности

Ближайшими целями могут быть овладение элементом, достижение определенного уровня развития двигательного навыка и т.д. Поэтому каждая тренировка должна проводиться таким образов, чтобы после неё спортсмены чувствовали, что овладели каким-то новым навыком, улучшили свой результат и продвинулись немного вперед.

Неопределенность цели и занятий приводит к тому, что у спортсменов снижается степень мобилизованности и старательности, что в конце-концов приводит к снижению работоспособности.

Соблюдение принципа доступности

Целеустремленность поддерживается достижением поэтапных целей. В связи с этим для развития воли необходимо предоставлять спортсменам преодолимые, но требующие определенных усилий, задания. Слишком легкие задания не эффективны для поддержания целеустремленности и воспитания настойчивости. Однако и слишком сложное задание может вызвать у спортсмена чувство разочарования, утрату веры в свои силы. Оптимальная трудность должна подстегивать, бросать вызов самолюбию и стимулировать спортсменов на преодоление трудности.

Эффект соперничества

В определенные моменты тренировочного процесса для поддержания целеустремленности необходимо использовать эффект соперничества. Это может быть как в игровой, так и в соревновательной форме.Таким образом у спортсменов увеличится настойчивость, создастся новый эмоциональный заряд для поддержания целеустремленности.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating