Instagram Slider

  • 4 дня ago by sportakro17 #дельта#акробатикавднепре#акробатикаднепр#спортднепр#акробатикадлядетей
  • 4 часа ago by sportakro17 #Красныйкамень#акробатикавднепре#акробатикаднепр#спортднепр#акробатикадлядетей
  •     73
    6 дней ago by sportakro17 В перерыве между упражнениями. #школа73#акробатикавднепре#акробатикаднепр
  •     73
    4 дня ago by sportakro17 Прыжки от девочек со 73 школы на Победе. #акробатикавднепре#акробатикадлядетей#днепрспорт#акробатикаднепр
  • 2 дня ago by sportakro17 Способными не рождаются, способными становятся. #Красныйкамень#днепрспорт#акробатикавднепре#акробатикадлядетей#акробатикаднепр#бласднепр
  • 2 дня ago by sportakro17 Тренировка у танцевального коллектива "Антарес"
  • 6 дней ago by sportakro17 Наши маленькие акробаты переехали с Кдц Днепропресса в Шинник и теперь тренируются в новом большом зале #акробатикашинник#днепракробатика#акробатикавднепре#акробатикаднепр
  • 2 дня ago by sportakro17 #дельта#акробатикавднепре#акробатикаднепр#акробатикадлядетей#спортднепр
  •  73
    1 день ago by sportakro17 Школа 73. #акробатикавднепре#акробатикадлядетей#днепрспорт#акробатикаднепр
  • 1 день ago by sportakro17 ФОК на Северном. #акробатикавднепре#акробатикадлядетей#акробатикаднепр#днепрспорт
  • 1 день ago by sportakro17 Фитстайл #днепр #фитстайл #акробатика #спортивнаяакробатика #спорт #растяжка #тренировка #спортивныедети #днепр #запорожье
  • 2 дня ago by sportakro17 Тренер своими рассказами способствует пониманию детей понятий дисциплины, старания и упорства на тренировках. #акробатикавднепре#акробатикадлядетей#днепрспорт#акробатикаднепр

Связаться

Архивы

Январь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Свежие комментарии

Терминология акробатики

Основные термины групповых упражнений

В этой статье приведены основные термины групповых упражнений в спортивной акробатике. Здесь описаны базовые понятия, которые помогают лучшему пониманию работы акробатов на ковре.

Четверка – вид спортивной акробатики для четырех мужчин. В соревнованиях четверки выполняют пирамиды (статические упражнения) и темповые (динамические или вольтижные) упражнения. Роли партнеров распределяются следующим образом: нижний, средний, второй средний и верхний.

Тройка – вид спортивной акробатики для трех женщин. Роли партнерш: нижняя, средняя, верхняя.

Пирамида – групповое размещение акробатов в виде композиционно оформленной фигуры.

Композиции – парно-групповые вольные упражнения. Выполняются на ковре (12:12) с музыкальным сопровождением  парами, тройками и четверками. В композицию включаются индивидуальные акробатические упражнения, элементы художественной гимнастики и парно-групповые упражнения.

На данный момент это все основные термины акробатики, которыми я хотел с Вами поделиться. Если кого то интересует более подробная терминология элементов, комбинаций, композиций, оставляйте Ваши пожелания в комментариях или звоните по телефонам, указанным на странице «Контакты»

Основные термины парных упражнений

Мужские парывид спортивной акробатики для двух мужчин. Один из пары выполняет роль нижнего, другой – верхнего. Верхний с помощью нижнего партнера выполняет силовые, балансовые и темповые упражнения на руках, голове, плечах и ступнях нижнего.

Смешанные пары – вид спортивной акробатики для мужчины и женщины (нижний, верхняя).

Женские пары – вид спортивной акробатики для двух женщин.

Партнеры – совместно тренирующиеся в паре или четверке.

Силовые упражнения – стойки, входы, сходы, упоры, выполняемые без толчка и маха за счет мышечных усилий.

Балансовые упражнения – различные стойки на руках, руке и голове, выполняемые верхними с помощью партнера на его руках, руке, голове и т.д., и различные движения, выполняемые в это время верхним или нижним.

Темповые упражнения (вольтижные) – упражнения, выполняемые совместными усилиями партнеров с фазой полета. К ним относятся курбеты, повороты, полуперевороты, сальто с ловлей нижнего или в соскок.

Поддержки (этюдные упражнения) – упражнения, специфичные для смешанных пар. Они выполняются на руках, руке, ногах и голове нижнего. Верхняя принимает различные положения (позы),  стоя на ноге или лежа на спине, животе, бедре и т.д. Поддержки могут выполняться силой, толчком и броском нижнего.

Читать далее…

Основные термины акробатических прыжков

Для акробатики специальные термины имеют особо важное значение, поскольку содержание ее составляют необычные для повседневной жизни упражнения, которые объяснить или описать очень сложно.

Знание специальных терминов ускоряет процесс обучения акробатическим упражнениям; облегчает общение между тренером и учениками; помогает точнее описывать и изучать упражнения, записанные в классификационной программе, пособиях и другой специальной литературе.

Акробатическая дорожка – сборная конструкция, состоящая из секций. Каждая секция состоит из основания и верхнего амортизирующего слоя с ковровым покрытием. Длина дорожки – 25 метров, ширина – 2 метра, высота – 20 см.

Акробатическая дорожка-мостик – изготавливается из досок и сверху покрывается войлоком в 1-2 слоя. Используется для увеличения высоты прыжка.

Мостик – приспособление для прыжков.

Трамплин – пружинящая наклонная доска для увеличения высоты прыжка.

Наскок – выполняется обычно на мостик или на трамплин с одной ноги на обе.

Темповой подскок (подскок) – делается на маховой ноге (полусогнутая толчковая поднимается вперед) перед выполнением с разбега переворотов, рондата, колеса, наскока на мостик, махового сальто и других элементов.

Рондат – переворот вперед с поворотом на 180* на обе ноги.

Дальше…

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating