Instagram Slider

  • 2 дня ago by sportakro17 Запорожье #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатиказапорожье #акробатикаднепр #акробатикадлядетей
  • 2 дня ago by sportakro17 Запорожье #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатиказапорожье #акробатикаднепр #акробатикадлядетей
  •  73
    2 дня ago by sportakro17 Школа 73 #акробатикадлядетей#акробатикавднепре#акробатикаднепр#днепрспорт#спортднепр
  •  73
    4 дня ago by sportakro17 Школа 73 #акробатикадлядетей#акробатикавднепре#акробатикаднепр#днепрспорт#днепр
  •  !
    2 недели ago by sportakro17 Уважаемые родители! По многочисленным просьбам у нас в продаже появились спортивные костюмы для спортсменов всех возрастов. По вопросам приобретения обращайтесь к Вячеславу.
  •  16  2019
    5 дней ago by sportakro17 Вчера 16 марта 2019 в Мелитополе состоялся открытый Чемпионат ВПА юга Украины по пауэрлифтингу и жиму лежа на котором состоялся дебют нашего тренера - Игнатенко Анастасии  @i_anastasiya_1995  в многоповторном жиме. Результат: 1 место, вес штанги 25 кг на 52 повторения. Начало положено, дальше больше.
  • 2 недели ago by sportakro17 Галактика #акробатика #спортивнаяакробатика #спортивныедети #спорт #акробатикадлядетей #акробатикаднепр #акробатикадлявзрослых #акробатикадляначинающих
  •  73
    2 дня ago by sportakro17 Школа 73. Отдых между подходами #акробатикадлядетей#акробатикавднепре#акробатикаднепр#днепр#днепрспорт
  •  16  2019
    5 дней ago by sportakro17 Вчера 16 марта 2019 в Мелитополе состоялся открытый Чемпионат ВПА юга Украины по пауэрлифтингу и жиму лежа на котором состоялся дебют нашего тренера - Игнатенко Анастасии  @i_anastasiya_1995  в многоповторном жиме. Результат: 1 место, вес штанги 25 кг на 52 повторения. Начало положено, дальше больше.

Связаться

Архивы

Март 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Свежие комментарии

Терминология акробатики

Основные термины групповых упражнений

В этой статье приведены основные термины групповых упражнений в спортивной акробатике. Здесь описаны базовые понятия, которые помогают лучшему пониманию работы акробатов на ковре.

Четверка – вид спортивной акробатики для четырех мужчин. В соревнованиях четверки выполняют пирамиды (статические упражнения) и темповые (динамические или вольтижные) упражнения. Роли партнеров распределяются следующим образом: нижний, средний, второй средний и верхний.

Тройка – вид спортивной акробатики для трех женщин. Роли партнерш: нижняя, средняя, верхняя.

Пирамида – групповое размещение акробатов в виде композиционно оформленной фигуры.

Композиции – парно-групповые вольные упражнения. Выполняются на ковре (12:12) с музыкальным сопровождением  парами, тройками и четверками. В композицию включаются индивидуальные акробатические упражнения, элементы художественной гимнастики и парно-групповые упражнения.

На данный момент это все основные термины акробатики, которыми я хотел с Вами поделиться. Если кого то интересует более подробная терминология элементов, комбинаций, композиций, оставляйте Ваши пожелания в комментариях или звоните по телефонам, указанным на странице «Контакты»

Основные термины парных упражнений

Мужские парывид спортивной акробатики для двух мужчин. Один из пары выполняет роль нижнего, другой – верхнего. Верхний с помощью нижнего партнера выполняет силовые, балансовые и темповые упражнения на руках, голове, плечах и ступнях нижнего.

Смешанные пары – вид спортивной акробатики для мужчины и женщины (нижний, верхняя).

Женские пары – вид спортивной акробатики для двух женщин.

Партнеры – совместно тренирующиеся в паре или четверке.

Силовые упражнения – стойки, входы, сходы, упоры, выполняемые без толчка и маха за счет мышечных усилий.

Балансовые упражнения – различные стойки на руках, руке и голове, выполняемые верхними с помощью партнера на его руках, руке, голове и т.д., и различные движения, выполняемые в это время верхним или нижним.

Темповые упражнения (вольтижные) – упражнения, выполняемые совместными усилиями партнеров с фазой полета. К ним относятся курбеты, повороты, полуперевороты, сальто с ловлей нижнего или в соскок.

Поддержки (этюдные упражнения) – упражнения, специфичные для смешанных пар. Они выполняются на руках, руке, ногах и голове нижнего. Верхняя принимает различные положения (позы),  стоя на ноге или лежа на спине, животе, бедре и т.д. Поддержки могут выполняться силой, толчком и броском нижнего.

Читать далее…

Основные термины акробатических прыжков

Для акробатики специальные термины имеют особо важное значение, поскольку содержание ее составляют необычные для повседневной жизни упражнения, которые объяснить или описать очень сложно.

Знание специальных терминов ускоряет процесс обучения акробатическим упражнениям; облегчает общение между тренером и учениками; помогает точнее описывать и изучать упражнения, записанные в классификационной программе, пособиях и другой специальной литературе.

Акробатическая дорожка – сборная конструкция, состоящая из секций. Каждая секция состоит из основания и верхнего амортизирующего слоя с ковровым покрытием. Длина дорожки – 25 метров, ширина – 2 метра, высота – 20 см.

Акробатическая дорожка-мостик – изготавливается из досок и сверху покрывается войлоком в 1-2 слоя. Используется для увеличения высоты прыжка.

Мостик – приспособление для прыжков.

Трамплин – пружинящая наклонная доска для увеличения высоты прыжка.

Наскок – выполняется обычно на мостик или на трамплин с одной ноги на обе.

Темповой подскок (подскок) – делается на маховой ноге (полусогнутая толчковая поднимается вперед) перед выполнением с разбега переворотов, рондата, колеса, наскока на мостик, махового сальто и других элементов.

Рондат – переворот вперед с поворотом на 180* на обе ноги.

Дальше…

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating