Instagram Slider

  • 1 неделя ago by sportakro17 Исходное положение: ноги врозь, руки вверх ⠀ #спортдлядетей #спортивнаяакробатика #спорт #днепр #запорожье
  • 5 дней ago by sportakro17 Спортивная акробатика - это отдельный вид спорта ☝️ ⠀ Существует несколько видов программ в акробатике: прыжковая и парно - групповая. ⠀ ▪️В прыжковой акробатике спортсмен выполняет акробатические прыжки на специальной дорожке ‍♂️ ⠀ ▪️В парно- групповой спортсмены выполняют акробатические упражнения парами или группами. Они могут быть мужскими, женскими или смешанными ⠀ Подробнее ознакомиться со спецификой данных видов программ можно на нашем сайте ⠀ #спортивнаяакробатика #акробатикаднепр #акробатика #спортвднепре #запорожье
  • 1 день ago by sportakro17 Факты ⠀ ✔️ Тренерский коллектив секции - единственный в городе, который работает профессионально и формирует сборную команду акробатов для областных и всеукраинских чемпионатов ⠀ ✔️ Вся материальная база, инвентарь, организация и проведение соревнований и культурно-массовых мероприятий лежит на плечах тренеров-энтузиастов, а также неравнодушных родителей ⠀ ✔️ Лучшие спортсмены клуба принимают участие в показательных выступлениях на городских праздниках, фестивалях, шоу-программах, дня рождения различных организаций как в Днепре, так и за ее пределами ⠀ ✔️ Каждый год открываются новые группы в фитнес клубах и спортивных залах города, тем самым давая возможность большему количеству детей заниматься акробатикой профессионально у опытных тренеров ⠀ #спортивнаяакробатика
  • 6 дней ago by sportakro17 Коллектив нашего клуба поздравляет Вас с днём физической культуры и спорта ‍♂️ ⠀ Желаем достижения ваших целей, побед в спорте и новых свершений ⠀ #акробатикаднепр#акробатика#днепр#спорт#запорожье
  • 12092019
    6 дней ago by sportakro17 12.09.2019 в Кривом Роге прошел Открытый Кубок Днепропетровской области по прыжкам на акробатической дорожке ⠀ В результате соревнований Ярослав Хохлов завоевал золотую медаль и выполнил самые сложные комбинации в своем возрасте ⠀ Тренерский коллектив СК "Виват" поздравляет Ярослава с первым местом и желает дальнейших побед на предстоящих соревнованиях ⠀ Видео-отчет немного позже ⠀ #спортивнаяакробатика #соревнования #медаль #акробатика #акробатикаднепр #запорожье #днепр
  • 1 неделя ago by sportakro17 Ошибочное мнение, что акробатика - это женский вид спорта‍♀️ ⠀ На Чемпионатах Украины и области количество мальчиков преобладает над количеством девочек☝️ ⠀ Так что смело приводите своих мальчишек на пробную тренировку ⠀ Справки по ☎️ 0631748924 #спортивнаяакробатика #акробатикадлядетей #спорт #днепр #запорожье
  • 2 недели ago by sportakro17 Правила переноса тренировок: ⠀ Тренировки можно перенести только один раз за оплаченный абонемент ☝️ ⠀ Перенос возможен только по причине болезни и только при наличии медицинской справки ‍⚕️ ⠀ О болезни нужно предупредить предварительно, а не после выздоровления ⠀ Перенос возможен максимум на 30 дней ⠀ #спорт #акробатикадлядетей #спортивнаяакробатика #днепр #запорожье#акробатикавднепре
  • 2 недели ago by sportakro17 Правильные ответы ⠀ ✔️Для чего нужны построения в начале тренировки: ⠀ 1. Для организации занимающихся к началу тренировки 2. Чтобы оценить готовность детей к тренировке и их внешний вид 3. Для приветствия и настроя на тренировку ⠀ ✔️Построения в конце тренировки: 1. Для подведения итогов проделанной работы на тренировке 2. Для того, чтобы тренер давал полезную информацию детям. Например, как стать настоящим спортсменом, к чему нужно стремиться и т.д. 3. Для озвучивания домашнего задания 4. Для организованного выхода из зала➡️ ⠀ #акробатикавднепре#акробатикаднепр#днепр#днепракробатика
  • 4 дня ago by sportakro17 ⠀ #спортивнаяакробатика #соревнования #медаль #акробатика #акробатикаднепр #запорожье #днепр
  • 3 дня ago by sportakro17 Сила исходит не из физической выносливости. Она исходит из непоколебимой воли ✨ ⠀ #спортивнаяакробатика #акробатика #акробатикаднепр #спортдлядетей #днепр #запорожье
  • 7 дней ago by sportakro17 ⠀ ✔️ Пропуск тренировок разлагает дисциплину, которая очень важна в спорте ‍♀️ ⠀ ✔️ Пропуская тренировки, вы отдаляетесь от своей цели. Потому что, пропуск тренировок несёт за собой потерю физической формы, которую потом придется восстанавливать, вместо того чтобы дальше двигаться в своей цели ⠀ ✔️ Пока вы пропускаете тренировки, ваши соперники пашут в зале и потом выигрывают у вас ‍♂️ ⠀ ✔️ Если вы пропускаете тренировки и до этого не перевели свой элемент из умения в навык, то вполне вероятно, что вам придется заново проходить все этапы обучения данного элемента. Так как не закреплённый навык имеет свойство исчезать ⠀ #акробатика

Связаться

Архивы

Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Свежие комментарии

«Процесс обучения акробатическим упражнениям»

Мнение родителей и как с ним бороться

За свою многолетнюю тренерскую деятельность мне частенько приходится сталкиваться с просьбами и советами родителей относительно тренировочного процесса. Эту статью я посвящаю именно таким людям. Поражает не столько абсурдность данных ситуаций, сколько неправильное понимание людьми нашего вида спорта. В рамках этой статьи я постараюсь исправить ситуацию насколько это возможно. Для лучшего понимания, буду проводить параллели со школьной программой обучения. Дело в том, чтобы воспитать (именно воспитать) Мастера Спорта по акробатике нужно от 7 до 10 лет кропотливого труда. А это целая система обучения.

И так, чего только не услышишь: хотят, чтобы с первой тренировки научили прыгать сальто (неужели в школе, после первого класса можно сразу поступить в институт?), некоторые родители не хотят, чтобы его ребенка  растягивали (разве из школьной программы можно убрать те предметы, которые вам не нравятся?, к тому же в такой ситуации допускается распространенная ошибка многих родителей идти на поводу у своего ребенка, здесь стоит вопрос не только желания, но и формирования привычки справляться с трудностями и воспитания спортивного характера. И если этот момент пустить на самотек с раннего детства, то успешным спортсменом такой ребенок скорее всего не станет никогда), есть категория родителей, которые просят гонять его побольше, чтобы сил не оставалось после тренировки (интересно, в школе они тоже просят учителей, чтобы вместо одних уроков, его отдавали на физкультуру и изматывали там целый день. Здесь также присутствует момент недочета в воспитании и если тренировка используется для того, чтобы после нее ребенок лежал дома пластом и с ним было проще справляться, то на мой взгляд, проблема на лицо) и таких ситуаций очень много, нет возможности все здесь написать. Был недавно на соревнованиях такой случай. Пришел мальчик и после неудачной разминки испугался и не захотел выступать. После чего он со своим папой подошел к тренеру и вместо того, чтобы общими усилиями исправить ситуацию, папа сказал следующее, ВНИМАНИЕ: Читать полностью…

Этап закрепления и совершенствования.

Этап закрепления и совершенствования двигательного навыка имеет свои, сугубо специфические, задачи, такие, как:

  1. постепенная автоматизация двигательного навыка, которая заключается в сужении внимания на крайне ограниченном количестве главных компонентов упражнения;
  2. овладение умением выполнять упражнение в непривычных условиях, на стадии утомления и в сложных соединениях;
  3. стабилизация навыка, которая выражается в умение многократно повторять упражнение без ошибок и существенных отклонений от нормы, в том числе и в соревновательной обстановке. Для достижения стабильности спортсмен должен овладеть более сложными вариантами изучаемого упражнения. Например, если акробат умеет выполнять стойку на широко разведенных и узко сведенных руках, толчком и силой, надежность выполнения обычной стойки у него будет более высокий, чем у спортсменов, владеющих лишь одним ее вариантом. Действенными факторами стабилизации выполнения упражнения являются включение изучаемого упражнения в учебную комбинацию, выполнение в непривычной обстановке (на более жесткой или мягкой опоре, в присутствии зрителей, на открытой площадке);
  4. создание предпосылок дальнейшего роста спортивного мастерства за счет усложнения и модификации упражнения. Например, после освоения техники сальто вперед в группировке следует обучать акробатов выполнять его с приходом на одну ногу, согнувшись,  с поворотом и т.д.

Читать далее

Этап детализированного разучивания.

Задачей этого этапа является выработка тонких дифференцировок в двигательном анализаторе и установление четкой системности в протекании нервных процессов. Ведущее место при решении этой задачи занимает дидактический принцип активности. Старательность, стремление больше узнать и глубже осмыслить повышают уровень возбудимости нервных клеток, ускоряя процесс образования двигательного стереотипа. Уровень активности производен от доступности изучаемого упражнения, методов обучения и индивидуальных особенностей занимающихся. В подборе учебного материала и обеспечении высокого уровня  активности занимающихся ведущая роль принадлежит тренеру. Наряду с ясным представлением о наиболее целесообразной последовательности изучения упражнений  тренеру необходимо умение индивидуализировать подход к занимающимся на основе учета их  психофизических особенностей. Роль индивидуализации подхода прямо пропорциональна уровню мастерства и возрастает по мере его роста.

Этап детализированного разучивания знаменуется совершенствованием техники исполнения главных компонентов в целостном двигательном акте. Например, для совершенствования сальто вперед с разбега запланированы двадцать прыжков. Читать далее

Этап создания предварительного представления.

Об основной массе акробатических упражнении, подлежащих изучению, ученики чаще всего имеют весьма поверхностное представление. Перед преподавателем этой фазе обучения стоит две задачи: во-первых, доходчиво поставить перед учеником двигательную задачу и, во-вторых, максимально облегчить поиск наиболее рационального варианта ее решения, т.е. помочь ученику составить программу действий.
Ознакомление с изучаемым упражнением осуществляется путём показа или объяснения. Показ преследует цель создания представления об образе действия, т.е. о пространственно-временных его параметрах. Учитывая, что первые пробные попытки ученика основаны на стремление к подражанию, показ должен быть максимально точным.
Демонстрация упражнения осуществляется тренером или одним из наиболее подготовленных учеников. Во втором случае тренер может прибегнуть к помощи, облегчающей решение двигательной задачи. Последние время в спортивной практике широко применяется моделирования их на специально изготовленной фигурке человека, имеющей все основные суставы. Ощутимую помощь на этом этапе оказывает анализ кинограмм и кинокольцовок Читать далее

Методы обучения.

Изучение акробатических упражнений осуществляется при помощи методов расчлененно-конструктивного и целостного обучения. Более широкое применение имеет расчлененно-конструктивный метод. Он заключается в том, что изучаемый элемент расчленяется на составные части, которые последовательно осваиваются занимающимися. В качестве примера рассмотрим изучение расчлененным способом полета в поддержку под живот броском:

а) прыжок вверх броском (согласование толчков, направление и высота полета);

б) балансирование в поддержке (фиксация, покачивания партнерши вперед и назад, приседания);

в) подбрасывание и ловля в поддержке;

г) прыжок в поддержку с трамплина. Читать далее

Принцип прогрессирования или постепенности.

Принцип прогрессирования,  или постепенности, играет большую роль при обучении отдельным упражнениям и формировании школы движений. Таким образом, общий принцип прогрессирования приобретает в области спортивной подготовки особое содержание. Его нужно понимать как требование обеспечить максимально возможную степень совершенствования в определенном виде спорта. А это означает необходимости углубленной специализации.Попытки форсированного изучения упражнений высших разрядов,  так называемое «натаскивание», не приводят к желаемым результатам.

Принцип доступности и индивидуализации.

Этот принцип обязывает тренера осуществлять обучение и воспитание в строгом соответствии с психофизическими возможностями занимающихся.

К числу индивидуальных различий,  подлежащих учету, относятся антропометрические особенности, специальная физическая подготовленность, интеллектуальный уровень, координационные способности,  морально-волевые качества, типологические свойства высшей нервной деятельности.

Поскольку деятельность нижнего и верхнего различна, а упражнения прыгуна не сходны с парными и групповыми, первый шаг в определении меры доступности при выборе вида акробатики делается с учетом роста,  веса и уровня физического развития занимающихся. Читать далее

Наши ссылки:




Рейтинг блогов

Рейтинг блогов

Участник ePochta Blog Rating